Você está procurando um presente para alguém com fibromialgia, síndrome da fadiga crônica ou dor crônica? Embora certamente não possamos definir as pessoas apenas pela doença, existem alguns pontos em comum que aqueles de nós com essas condições compartilham que podem tornar certos presentes fabulosos e outros fracassos.
Ajuda saber que tipos de problemas enfrentamos, e provavelmente há mais do que você imagina. Aqui estão 10 ideias de presentes e se são ou não adequadas para a pessoa para quem você está comprando.
Produtos de aquecimento: Provavelmente vitória!
JovanaT / Getty ImagesA maioria de nós sente frio na maior parte do tempo e, quando fica com frio, é difícil para o aquecimento. Hoje em dia, você pode encontrar muitas coisas que esquentam: cobertores, chinelos, cachecóis e muito mais.
Além disso, muitos produtos para micro-ondas estão no mercado, como travesseiros de pescoço aquecidos ou "sacos de arroz".
Meias quentes, um roupão confortável, chinelos felpudos ou outras roupas quentes também podem ser uma boa escolha.
As grandes coisas a se considerar com este tipo de presente são:
- Certifique-se de que o tecido seja ultramacio e o produto em si não seja pesado contra o corpo
- Certifique-se de que o produto seja fácil de cuidar (ou seja, lavável à máquina) para que não demore muito para usá-lo
- Com produtos elétricos, verifique se o aquecimento desliga automaticamente para não se tornar um perigo se adormecerem ou se a névoa do cérebro surgir e não desligar
- Itens que usam água, como escalda-pés aquecidos, podem ser muito pesados ou exigir muita limpeza
Auxiliares de relaxamento: Provavelmente vitória!
JGI / Jamie Grill / Getty ImagesAliviar o estresse físico e emocional pode ajudar a aliviar nossos sintomas, portanto, promover o relaxamento é bom.
Música suave é uma boa opção para muitos e, na verdade, é terapêutica. Verifique qual tecnologia a pessoa usa ou com a qual se sente confortável, pois alguns preferem opções menos atualizadas. Os presentes possíveis podem incluir cartões de presente para download de música, alto-falante sem fio, CDs, MP3 player ou bons fones de ouvido. A assinatura de um serviço de streaming de música também é uma boa opção.
Outras possibilidades são dispositivos de massagem ou coisas que ajudam na meditação.
Tenha cuidado ao considerar estas opções:
- Muitas pessoas são sensíveis ao ruído e / ou vibração, então massageadores vibratórios podem não ser uma boa escolha para alguns
- Evite aromaterapia, banho de espuma, loções perfumadas, velas perfumadas, etc., a menos que você saiba que o destinatário não é sensível a fragrâncias ou propenso a reações na pele
Preenchimentos de tempo: Provavelmente vitória!
Westend61 / Getty ImagesMuitos de nós passam muito tempo na cama ou no sofá, e as coisas que preenchem o tempo podem realmente ser valiosas para nós. As ideias incluem:
- Livros de colorir para adultos com marcadores ou lápis de cor
- DVDs
- Videogames ou aplicativos pequenos e portáteis (especialmente jogos de treinamento cerebral)
- Livros de quebra-cabeças (não se esqueça das lapiseiras)
- Livros (para aqueles com boa função cognitiva)
- Um e-reader
- Materiais de passatempo / artesanato para atividades de que gostam
Se você deseja manter uma assinatura como um presente contínuo, estas podem ser ótimas opções:
- Serviços de streaming de vídeo (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- Assinatura de aluguel de filme por correio
- Assinaturas de revistas
Evitar:
- Ingressos de cinema ou certificados de presente de teatro
- Certificados de presente RedBox
- Qualquer coisa que eles tivessem que deixar a casa para
Livros relacionados com doenças: possível vitória, tenha cuidado
Imagens de Blaise Hayward / Getty
Se a pessoa foi diagnosticada recentemente ou está realmente lutando contra os sintomas, um livro fácil de entender pode ajudar. Muitos livros bons estão por aí, mas muitos livros ruins também.
- Evite aqueles que afirmam ter a "cura" ou prometem bons resultados - nada está comprovado para ajudar a todos nós
- Atenha-se às principais editoras e livros amplamente distribuídos
- Verifique online as avaliações de leitores e profissionais médicos
- Dê uma olhada em partes do livro para ver se é acessível e não sobrecarregado com muitos jargões médicos
Presentes relacionados a exercícios: pode ser um grande não!
Lee Wonyeop / Getty ImagesIsso deve ser evitado, a menos que você tenha certeza de que é algo que o indivíduo deseja!
Pessoas com fibromialgia e síndrome da fadiga crônica recebem muitos conselhos bem-intencionados, mas imprecisos, de pessoas que acham que deveriam se exercitar mais, quando na realidade o exercício pode piorá-los significativamente. Portanto, esteja ciente de que este é um assunto muito sensível para muitos de nós .
No entanto, se você sabe que a pessoa está tentando andar mais ou tem um programa regular de exercícios, algo que torne o exercício mais agradável ou ajude-a de alguma forma pode ser um presente muito apropriado.
Plantas: talvez?
Jan Kickinger / EyeEm / Getty ImagesAs plantas da casa podem ajudar a criar um ambiente saudável e agradável, por isso podem parecer perfeitas para quem passa a maior parte do tempo em casa.
No entanto, eles podem ser uma má ideia. Alguém que tem problemas para cuidar de si mesmo pode não ser capaz de cuidar de uma planta e isso pode se tornar "mais uma coisa com que se preocupar".
As plantas com flores também podem ser um grande problema para quem sofre de alergia.
Se você decidir que uma planta é apropriada para a pessoa que você conhece, certifique-se de que seja uma variedade de baixa manutenção.
Cartões-presente e ingressos para eventos: algumas advertências
Imagens kaceyb / GettyÉ difícil planejar com antecedência quando você tem uma doença imprevisível, portanto, os ingressos para um evento em uma data específica pode ser difícil para uma pessoa usar. O mesmo vale para certificados de presente com data de validade.
Os cartões-presente para lugares locais provavelmente não serão usados, especialmente por alguém que tem problemas para dirigir ou não consegue sair de casa com frequência. Não pense: "Isso a incentivará a sair, e isso a fará se sentir melhor." Na verdade, a tensão da ida às compras ou do jantar fora pode desencadear um surto de sintomas e levá-la para a cama por dias.
Os cartões-presente para varejistas online - ou lojas locais com presença online - podem ser uma escolha melhor. Se você não conhece uma loja de que goste especialmente, opte por um grande varejista com muitas opções.
Cuidados com a pele, velas, comida: talvez, talvez não
Matthew Ward / Getty ImagesAqueles de nós com fibromialgia ou síndrome da fadiga crônica podem ser sensíveis a todos os tipos de coisas. Qualquer coisa que toque a pele ou seja cheirosa pode ser um problema real, então coisas como loção, sabonete líquido, velas aromáticas, perfume e produtos de aromaterapia devem ser evitados, a menos que você esteja bem informado sobre as sensibilidades da pessoa.
Muitos de nós também temos sensibilidade alimentar, o que pode significar que o alimento dado de presente vai para o lixo. Mais uma vez, isso é algo a oferecer se você conhece a pessoa bem o suficiente para estar familiarizado com seus problemas alimentares específicos.
Se eles estiverem em uma dieta especial e você realmente acertar, eles provavelmente ficarão incrivelmente gratos.
Doações: ótimas quando não há necessidade urgente
James Brey / Getty ImagesSe você não sabe o que comprar ou a pessoa em sua lista é uma daquelas que "tem tudo", você pode querer considerar uma doação em seu nome para um importante grupo de defesa / pesquisa dedicado à sua doença.
Tempo e ajuda: sempre uma vitória!
Oliver Cleve / Getty ImagesQuanto menos funcional a pessoa for, mais provavelmente apreciaria o presente de tempo e ajuda. Você pode ajudar com as compras de supermercado? Jardinagem? Limpando as calhas? Colocando ou derrubando a árvore de Natal? Pense no que eles precisam fazer e faça disso o seu presente.
Se você não tiver tempo para ajudar, considere contratar alguém, como uma governanta ou um paisagista, para fazer um trabalho realmente completo ou realizar um projeto difícil.
Uma palavra de Verywell
Lembre-se de que a pessoa para quem você está comprando um presente é mais do que uma doença. Embora seus sintomas devam ser considerados ao comprar um presente, nada se compara a um presente pessoal e bem pensado dado com amor.
