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Primeira vista
Melhor geral: Helix Midnight Luxe em helixsleep.com
"Apresentando várias camadas projetadas para mantê-lo confortável, apoiado e arejado, este é um colchão de estilo luxuoso a um preço acessível."
Melhor híbrido: colchão roxo em laylasleep.com
"Não escolha entre molas e viscoelástico - esta opção permite que você aproveite o melhor dos dois mundos."
Melhor para travessas laterais e traseiras: Saatva Classic em empresa de luxo em saatvamattress.com
"O conforto individual deste colchão torna-o uma boa escolha para quem dorme de barriga para cima (ou partilha a cama com um parceiro)."
Melhor orçamento: colchão de espuma de memória Nectar em nectarsleep.com
"Precisa de algo menos caro do que seus concorrentes, mas ainda com suporte e confortável? O néctar atinge o ponto ideal."
Melhor cama em uma caixa: Nolah Original 10 em nolahmattress.com
"Quando se trata de colchões enviados para sua casa em um pacote fino, Nolah supera o resto com sua promessa de alívio do ponto de pressão."
Melhor para travessas laterais com dor lombar: colchão roxo na Amazon
"A maioria dos colchões laterais se concentra em aliviar dores nos quadris e ombros, mas se você sofre de dores na parte inferior das costas, o colchão roxo ajuda no seu alinhamento natural."
Melhor para travessas laterais com dor no ombro: colchão Tempur-Pedic ProAdapt na Amazon
"O crème de la crème dos colchões de molas helicoidais, o Tempur-Pedic ProAdapt foi projetado para mantê-lo sem dor, especialmente em seus ombros e quadris."
Melhor protetor de colchão: inovações para dormir Topper de espuma de memória de gel de camada dupla de 4 polegadas na Amazon
"Como uma almofada de colchão extremamente fofa, esta capa de coco é uma parte preenchida com fibra acolchoada e uma parte viscoelástica em forma de nuvem."
Melhor espuma de memória: GravityLux por Winkbeds em winkbeds.com
"Sete camadas de suporte de espuma de memória tornam este o mais luxuoso - e possivelmente o mais confortável - das opções de colchão 100% espuma."
Melhor resfriamento: Cocoon Chill em cocoonbysealy.com
"Se acordar quente, pegajoso e suado está atrapalhando seu sono, você precisa de um colchão lateral que o mantenha fresco como um pepino, como o Cocoon Chill da Sealy."
Levante a mão se você é um dorminhoco que ainda dorme em seu colchão de infância (ou aquele que sua antiga colega de quarto deixou para trás quando se mudou no verão passado ... ou aquele que você comprou quando se casou há 20 anos). Sua mão está levantada? Nesse caso, você precisa de um novo colchão.
Os colchões são projetados para durar muito tempo, mas não umvidatempo, então se você não fez upgrade para um novo nos últimos 10 anos ou mais, agora é a hora de começar a comprar. Mas não será fácil; As travessas laterais, em particular, precisam encontrar o equilíbrio certo entre maciez e suporte para ficarem confortáveis à noite e, como a maioria das outras grandes compras, há um número estonteante de colchões para escolher.
Você deve escolher a espuma da memória ou molas? Você precisa de suporte lombar? Regulação da temperatura? Alívio de pressão? Vasculhar as opções pode fazer com que você sinta que precisa de um diploma avançado em tecnologia de colchões para evitar uma vida inteira se virando e se revirando quando deveria estar dormindo, mas como isso não existe, reunimos o próximo melhor coisa: uma lista dos 10 melhores colchões para travessas laterais em 2020.
Nossas principais escolhas
Melhor geral: Helix Midnight Luxe
Cortesia de Helix. Compre no HelixVamos adivinhar: você quer dormir como um rei ou uma rainha sem ter que vender as joias da família real para pagar por isso, certo? Permita-nos apresentar o Helix Midnight Luxe, que promete um sono tranquilo, com todos os acessórios, por um preço comparativamente acessível.
Em primeiro lugar, saiba que o Helix Midnight inclui bobinas embaladas individualmente, espuma de memória, uma camada de gel para maior conforto e um top de pelúcia. Cai na faixa média firme, tornando-se uma escolha sólida para travessas laterais que precisam da quantidade certa de suporte contornado: enquanto as bobinas lombares apóiam seus ombros e quadris, a espuma de memória absorve o peso de seus pontos de pressão, permitindo que você dormir sem dor.
Como se tudo isso não bastasse, a opção Luxe também vem com uma capa de tecido Tencel respirável, o que significa que você terá conforto junto com regulação de temperatura integrada e absorção de umidade. No lado logístico, a Helix oferece um plano de pagamento e um prazo de devolução de 100 dias.
Melhor híbrido: colchão híbrido Layla
Cortesia de Layla. Compre em Laylasleep.comNão consegue decidir se você está pronto para mudar para um colchão de espuma de memória completo? Você não precisa se preocupar com o colchão Layla Hybrid, que combina espuma viscoelástica e molas helicoidais para o melhor dos dois mundos. A espuma viscoelástica oferece um suporte confortável e contornado, enquanto as molas helicoidais fornecem controle de movimento (ou seja, ajudam a evitar despertares no meio da noite quando seu parceiro está se virando).
Como funciona a Layla? Pense nisso como um sanduíche de colchão: no centro está uma camada de 15 centímetros cheia de espirais e em cada lado dessa camada está a espuma viscoelástica. Mas a Layla leva a palavra "híbrido" para o próximo nível, porque também é reversível - um lado possui espuma de memória projetada para ser macia, enquanto o outro lado tem espuma de memória construída para ser mais firme.
Basicamente, há uma pequena chance de você pedir este colchão e enviá-lo de volta. De uma forma ou de outra, provavelmente há um lado para você. Outras características sólidas incluem espuma com infusão de cobre para proteção antimicrobiana e resfriamento avançado, bem como camadas de suporte ao fluxo de ar. Layla oferece frete grátis e devolve se você não estiver 100% satisfeito.
Quantas vezes você deve substituir um colchão?
"Trate seu colchão como trata seus tênis de corrida. Você não espera realmente até que seus tênis de corrida estejam furados para comprar um novo par. Em outras palavras, use seu bom senso. Mas não se force a suportar menos - do que um colchão estelar por muito tempo. Uma boa noite de sono é muito importante e você merece o melhor que puder. " -Dr. Rajkumar Dasgupta, MD, Professor Assistente de Medicina Clínica na Keck School of Medicine da University of Southern California.
Melhor para travessas laterais e traseiras: Saatva Classic em empresa de luxo
Cortesia de Saatva. Compre em Saatvamattress.comVocê dorme de lado, mas seu parceiro dorme de costas, ou talvez você seja apenas umagitadodorminhoco que alterna entre as costas e o lado durante a noite. De qualquer forma, você precisa de um colchão que possa suportar os pontos de pressão para ambos os tipos de travessas - e isso é realmente uma tarefa difícil, porque travessas traseiras e laterais normalmente precisam de diferentes tipos de apoio.
Com o Saatva Classic, no entanto, diferentes estilos de sono não são um problema. O colchão possui um conjunto de bobinas embaladas individualmente, que não só promove o fluxo de ar, mas permite que as bobinas do seu lado da cama se adaptem ao seu corpo (enquanto o lado do seu parceiro se adapta ao deles). O colchão também tem um pillow top orgânico para amortecimento extra e suporte de borda de perímetro para impedir a flacidez.
Para travessas laterais e traseiras, sugerimos a opção “empresa de luxo”, que fica entre macia e firme, pode envolver seu corpo e fornecer suporte, e é melhor para casais que podem ter estilos de sono diferentes. (As opções “macia de pelúcia” e “firme” são melhores para travessas laterais e traseiras, respectivamente.) Você também terá entrega gratuita de luvas brancas e 180 dias para experimentar seu novo colchão.
Melhor orçamento: colchão de espuma de memória Nectar
Compre em Nectarsleep.com Compre em Mattressfirm.comSe você acha que vai dormir melhor em um colchão feito totalmente de espuma de memória, mas não quer apostar bastante * ahem * caro nessa crença, o colchão Nectar é uma maneira perfeitamente acessível de experimentar a tendência de espuma de memória para você mesmo.
Você obtém cinco camadas de sonho com este colchão (sim, cinco!), De um top de almofada refrescante a uma camada de gel confortável e uma camada de base forte e de suporte. Todas essas camadas abraçam e apoiam os pontos de pressão das travessas laterais, como ombros e quadris, e no geral o colchão é classificado com 6,5 na escala suave a firme (perfeito para travessas laterais, em outras palavras).
Mesmo que não haja molas, a Nectar diz que sua mistura de camadas reduz a transferência de movimento e dorme bem - além disso, você pode experimentá-la por 365 dias antes de decidir devolvê-la para um reembolso total. E não vamos esquecer o orçamento: um colchão queen size da Nectar ainda será um investimento, mas será algumas centenas de dólares a menos do que a maioria das outras opções comparáveis, economizando dinheiro antecipadamente.
Melhor cama em uma caixa: Nolah Original 10
Cortesia de Nolah. Compre em Nolahmattress.comNormalmente não dizemos isso, mas pare de ouvir seus pais. Você não precisa ir fisicamente a uma loja de departamentos e pagar um preço inflacionado quando precisar de um colchão novo. Aqui no ano de 2020, você pode ir online e pedir um colchão, ter uma caixa entregue em sua casa alguns dias depois, abri-la e—voila! - veja um colchão ganhar vida no chão do seu quarto.
Nolah não é a única empresa que oferece essa opção, mas gostamos mais de seu colchão "cama em uma caixa". Porque? Porque se concentra em camadas de espuma cientificamente projetadas para reduzir a pressão sobre os ombros, quadris e costas. Uma camada intermediária de espuma de suporte de alta resiliência e uma camada inferior de alta densidade de sete polegadas combinam-se com uma camada de resfriamento superior para criar um colchão confortável, de suporte, fresco e de média firmeza (aprovado para dorminhoco lateral)
Os colchões Nolah podem ser colocados em qualquer superfície firme para dormir. Eles são construídos para ser duráveis e resistir à flacidez. Você pode experimentar o colchão Nolah por 120 dias para ter certeza de que o ama; Escolhemos o Original 10 pela forma como seus recursos estelares se combinam com um preço acessível, mas se você quiser uma opção reversível, com uma almofada mais firme de um lado, pode escolher o Original 12.
Melhor para travessas laterais com dor lombar: colchão roxo
Compre na Amazon Compre em Mattressfirm.com Compre no roxoPessoas que dormem de lado na maioria das vezes sofrem de dor no quadril e no ombro durante a noite, pois é onde a maior parte do seu peso é distribuída durante o sono - mas isso não significa que a parte inferior das costas também não possa sofrer, especialmente se você estiver cochilando em um colchão inadequado.
O colchão roxo, com suas camadas de espuma dupla, é projetado para amortecer e apoiartodoseus pontos de pressão, incluindo a parte inferior das costas. Ele estabiliza e neutraliza o peso, portanto, não importa como você dorme (ou qual parte do seu corpo precisa de mais apoio), o colchão trabalha para manter o alinhamento da coluna vertebral necessário para um sono melhor e mais confortável.
O colchão pode ser enviado gratuitamente para sua casa e vem com garantia de 120 dias de devolução do dinheiro caso você não goste. Ele também é coberto por uma garantia de 10 anos, então você não precisa se preocupar em gastá-lo - e ter que atualizá-lo novamente - tão cedo.
Melhor para travessas laterais com dor no ombro: colchão Tempur-Pedic ProAdapt
Compre na Amazon Compre em Tempurpedic.com Compre na WayfairA dor no ombro pode realmente ser difícil para você - você pode não perceber, mas seus ombros oferecem um grande apoio para as costas e pescoço, fazendo com que a tensão nos ombros seja uma causa de dores nas costas, pescoço e de cabeça tensionais.
Para aliviar a dor no ombro como quem dorme de lado, você precisa de um colchão que possa literalmente abraçar seus pontos de pressão, absorvendo seu peso e mantendo seu pescoço e costas cuidadosamente alinhados. E embora o Tempur-Pedic ProAdapt seja um colchão de espuma de memória como muitos outros nesta lista, também é a única marca com o mesmo tipo de espuma de memória desenvolvido e usado pela NASA para apoiar astronautas durante viagens ao espaço sideral.
Então, obviamente, é uma opção de alta qualidade para travessas laterais que precisam da quantidade máxima de suporte de espuma de memória. Mas também é feito com uma capa antimicrobiana e uma camada superior refrescante e vem com um período de teste de 90 dias para garantir que você tenha o melhor sono possível.
Melhor capa de colchão: Sleep Innovations Capa de colchão de espuma de memória de gel de camada dupla de 4 polegadas
Compre na AmazonExistem muitos motivos para querer adaptar seu colchão atual para algo mais adequado para as pessoas que dormem: você comprou um colchão de molas, mas gostaria de ter comprado uma espuma de memória; você tem uma lesão nova ou recente que precisa de mais suporte; você quer extrair um pouco mais de vida daquele que você tem antes de comprar um novo; ou você simplesmente não tem fundos para investir em um novo colchão tão cedo.
Seja qual for o motivo, nós temos a solução - este colchão de espuma com memória em gel da Sleep Innovations, que transforma seu colchão atual em uma versão mais confortável e confortável de si mesmo. Como uma almofada de colchão extremamente fofa, esta capa de coco é composta por uma parte de preenchimento de fibra acolchoada e uma parte de espuma viscoelástica em forma de nuvem. As camadas duplas se combinam para dar um impulso de dez centímetros de suporte confortável (e a camada de gel também ajuda a mantê-lo fresco).
Este topper é feito nos EUA e vem com uma garantia limitada de 10 anos, então se você não estiver satisfeito com ele por qualquer motivo ou descobrir que qualquer parte do topper - a espuma de gel ou a capa de enchimento de fibra - não dura contanto que seja necessário, você pode entrar em contato com a Sleep Innovations para obter assistência.
Melhor espuma de memória: GravityLux da Winkbeds
Cortesia de Winkbeds. Compre em Winkbeds.comOk, então conversamos sobre ummuitosobre a espuma da memória já e, neste ponto, você pode estar se perguntando o que diferencia um colchão da espuma da memória dos outros. Honestamente, comprar um colchão é tão subjetivo quanto comprar uma escova de dentes ou um par de sapatos; todo mundo tem uma ideia diferente do que é confortável e do que não é.
Mas o GravityLux by Winkbeds possui um recurso que o destaca da multidão: a espuma de memória AirCell ™ proprietária que responde à distribuição de peso exclusiva do seu corpo com almofadas absorventes de choque infinitas. Construídas diretamente nas camadas, essas almofadas microscópicas sabem exatamente como contornar as curvas laterais de dormir para lhe dar a quantidade certa de flexibilidade e suporte.
O colchão GravityLux vem com frete e devolução grátis, bem como um período de teste de 120 dias. Winkbeds também oferece a chance de trocar seu colchão a qualquer momentodepois deo teste (até anos!) a 50% do preço de tabela atual se você decidir que realmente precisa de algo mais duro ou mais macio ou mesmo apenas mais fresco como parte de sua garantia de substituição “por qualquer motivo”.
Melhor refrigeração: Cocoon Chill
Cortesia de Sealy. Compre em Cocoonbysealy.comSe você está acordando várias vezes durante a noite para tirar o edredom, tirar as camadas do pijama ou enxugar a poça de suor em que está deitado, provavelmente está superaquecendo demais à noite. E embora a troca de roupa de cama e pijama possa ajudar um pouco com isso, se o seu colchão for construído para reter o calor, você vai lutar esta mesma batalha todas as noites, não importa o que aconteça.
Entra no colchão Cocoon Chill da Sealy, que tem dois objetivos principais: embalar os seus pontos de pressão e mantê-lo fresco à noite. Sealy infundiu a camada superior deste colchão de espuma com algo chamado “material de mudança de fase” para que absorva e elimine o calor em vez de retê-lo. Isso significa que o colchão realmente parece frio ao toque (não é isso ?!) e que você vai se sentir mais fresco enquanto dorme. Tão longo, suores noturnos!
Você tem 100 dias para experimentar este colchão para ver se o ama, uma garantia de 10 anos e entrega fácil e fácil em uma caixa conveniente. Para sua informação, o colchão vem em dois níveis de firmeza, mas recomendamos o meio-macio para travessas laterais.
Veredicto Final
Os colchões Helix Midnight Luxe competem com marcas top de linha quando se trata de conforto e resfriamento, mas oferecem um preço mais acessível, tornando-os uma escolha sólida para praticamente qualquer pessoa que dorme de lado procurando um upgrade de cama. Se você deseja a conveniência de um colchão embalado, o Nolah Original 10 oferece uma política de devolução de 120 dias.
O que procurar em colchões para travessas laterais
Espuma viscoelástica: os colchões costumavam ser feitos inteiramente de molas ou espirais, mas agora existem outras opções - a principal delas é a espuma viscoelástica. Embora existam algumas desvantagens para este tipo de colchão, ele tende a ser uma boa escolha para travessas laterais porque se adapta à maneira única como seu corpo se deita durante a noite, oferecendo suporte personalizado para pontos de pressão que molas e molas uniformes geralmente podem t. Se você ainda não gostou da ideia de um colchão feito 100% com espuma viscoelástica, existem colchões híbridos que combinam espuma com molas.
Maciez: a maioria dos colchões são avaliados quanto à maciez e firmeza ao longo de uma escala de 10 pontos, com os colchões mais macios pontuando um e os mais firmes pontuando 10. A maioria das pessoas precisa de um colchão que caia no meio confortável, mas travessas laterais devem tentar errar no lado macio versus lado firme: um colchão mais macio oferecerá mais suporte aos principais pontos de pressão de quem dorme de lado, como ombros e quadris.
Preço: os colchões podem custar tão pouco quanto $ 300 ou até $ 3.000, deixando os compradores preocupados com o orçamento lutando para encontrar um preço que seja tão confortável quanto o colchão que desejam comprar. Então, aqui está o que você deve ter em mente: um colchão é uma peça de investimento, projetada para durar muitos anos, em vez de ser descartada em dois ou três, e você terá que gastar mais do que o pagamento mensal do carro nele. Mas isso não significa que você precisa comprar omaioriacolchão caro para obter a melhor qualidade - muitas opções intermediárias, que custam cerca de US $ 1.000, são bem feitas o suficiente para durar mais que suas despesas.
Por que confiar em Verywell
Sarah Bradley escreve conteúdo sobre saúde desde 2017 - tudo, desde análises de produtos e perguntas frequentes sobre doenças a explicadores de nutrição e o prato sobre tendências de dieta. Ela sabe como é importante receber conselhos confiáveis e aprovados por especialistas sobre produtos sem receita que controlam as condições de saúde diárias, desde problemas gastrointestinais e alergias a dores de cabeça crônicas e dores nas articulações.
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