Cafeína e câncer de mama

As manchetes de saúde sempre parecem incluir um estudo sobre cafeína, e se o consumo de cafeína está relacionado ao câncer de mama é frequentemente mencionado. Embora existam muitas perguntas sem resposta sobre isso, os especialistas estão aprendendo que a cafeína provavelmente não aumenta a probabilidade de desenvolver câncer de mama. Na verdade, podediminuirrisco em algumas mulheres, embora mais pesquisas sejam certamente necessárias.

Redução do risco de câncer de mama

O consumo de cafeína foi associado a uma diminuição do risco de câncer de mama em alguns estudos, embora os resultados tenham sido inconsistentes. Além disso, o motivo de uma possível ligação, bem como o momento ideal e a quantidade de consumo de cafeína que poderia ter algum efeito sobre o câncer de mama, não são compreendidos.

Um grupo italiano de pesquisadores que examinou 21 estudos sobre o assunto observou que não foi possível encontrar uma relação entre o consumo de cafeína e o câncer de mama. Mas quando eles analisaram um pequeno subconjunto de dados, eles relataram que quatro xícaras de café por dia estavam associadas a uma redução de 10% no risco de câncer na pós-menopausa.

Um estudo sueco ecoou isso, observando que o consumo de café foi associado a uma diminuição do câncer de mama entre mulheres na pós-menopausa. Mulheres que consumiram três a quatro xícaras de café por dia tiveram uma taxa ligeiramente menor de câncer de mama do que mulheres que consumiram duas xícaras de café café por dia ou menos. E as mulheres que consumiram cinco ou mais xícaras de café por dia tiveram uma taxa ainda menor de câncer de mama.

Os pesquisadores que conduziram um grande estudo multinacional também sugeriram que uma maior ingestão de café com cafeína pode estar associada a um risco menor de câncer de mama na pós-menopausa.

Resultados contraditórios

Embora a pesquisa acima em apoio à cafeína para redução do risco de câncer de mama seja notável, a relação entre cafeína e câncer de mama é complicada e obscura. Conclusões conflitantes apenas sustentam o quanto mais há para saber sobre este tópico.

O estudo sueco mencionado acima, que mostrou uma redução do câncer de mama em mulheres na pós-menopausa que consumiam café, também descobriu que o consumo de chá cafeinado estava associado a umaumentarno câncer de mama, embora a razão seja incerta. O ensaio multinacional, que também analisou o consumo de chá e café,nãomostrar qualquer relação entre chá (ou café descafeinado) e câncer de mama na pré ou pós-menopausa.

Enquanto a pesquisa está em andamento, é importante lembrar que alguns alimentos e bebidas têm outros componentes que podem, juntos ou sozinhos, impactar o risco de câncer.

Além disso, um estudo multicêntrico diferente mostrou que o efeito potencialmente benéfico do café no câncer de mama deve ser advertido quando se trata de mulheres na pós-menopausa em uso de terapia hormonal.

Os pesquisadores descobriram que as mulheres na pós-menopausa que consumiam mais de quatro xícaras de café por dia tiveram uma taxa de 16 por centoreduzido risco de câncer de mama em comparação com mulheres que consumiam menos de sete xícaras de café por semana. No entanto, as mulheres que usaram terapia hormonal na pós-menopausa e consumiram mais de quatro xícaras de café por dia tiveram um índice de 22%maiorrisco de câncer de mama do que mulheres que consomem menos de sete xícaras por semana.

Métodos de preparação também são contraditórios

A questão sobre o efeito do café no risco de câncer de mama não apenas pode variar com a idade, o estado da menopausa e muito mais, mas o método pelo qual é preparado adiciona outra variável. Um estudo de 2019 com mulheres chinesas em Hong Kong descobriu que isso não estava associado ao risco geral de câncer de mama. Quando divididos por métodos de preparação, no entanto, houve diferenças significativas. Mulheres que bebiamcafé frescoeram, em média, 52%menoscom probabilidade de desenvolver câncer de mama. Em contraste, quem bebeucafé instantâneoeram 50%maiscom probabilidade de desenvolver a doença.

Assim como a preparação adequada do chá verde é essencial para obter os fitonutrientes presentes, a maneira como o café é preparado pode facilmente afetar os nutrientes (ou carcinógenos) presentes.

Existem muitos fatores em jogo quando se trata da relação entre o café e o câncer de mama. A terapia hormonal e outros fatores de risco desempenham um papel muito mais importante no risco de câncer de mama do que o café.

Cafeína como tratamento do câncer de mama

Acredita-se que a cafeína tenha funções antioxidantes e antiinflamatórias. Os antioxidantes neutralizam a oxidação - um processo químico que leva ao câncer e doenças cardíacas. A inflamação agrava as doenças, incluindo o câncer. Por essas razões, a cafeína tem sido considerada um possível tratamento para o câncer de mama.

O guaraná, um alimento com alto teor de cafeína, foi estudado em laboratório. Pareceu interromper o crescimento das células do câncer de mama sem afetar as células normais. No entanto, esse efeito não foi observado em humanos e o alimento não foi usado no tratamento do câncer de mama.

Outro experimento de laboratório avaliou a resposta das células cancerosas à cafeína. Os pesquisadores descobriram que o crescimento celular foi suprimido em amostras positivas para o receptor de estrogênio (ER +) e negativas para o receptor de estrogênio (ER-). Eles também observaram que as mulheres que consumiram grandes quantidades de cafeína e foram tratadas com tamoxifeno para a prevenção do câncer de mama tinham menos probabilidade de desenvolver a doença. Os pesquisadores sugeriram que a cafeína pode tornar as mulheres mais sensíveis aos efeitos benéficos da droga.

Como as descobertas em experimentos de laboratório nem sempre são as mesmas quando aplicadas em humanos, os efeitos da cafeína nas células do câncer de mama teriam que ser replicados em humanos antes de ser aceita como tratamento para o câncer de mama. Até que mais informações sejam conhecidas, você não deve tentar usar a cafeína como estratégia para prevenir o câncer de mama.

Chá verde e recorrência do câncer de mama

Muitas pessoas que enfrentaram câncer de mama estão preocupadas com o risco de recorrência, especialmente ao saber que aqueles que têm câncer de mama com receptor de estrogênio positivo sãomaisprobabilidade de ter recorrência após 5 anos do que nos primeiros 5 anos após o tratamento. Embora não tenhamos informações sólidas sobre a ingestão de café e o risco de recorrência do câncer de mama, a bebida cafeinada, o chá verde, pode ser uma opção a ser considerada.

Não apenas o consumo de chá verde foi associado a um menor risco de desenvolver câncer de mama, mas também demonstrou ter atividades anticâncer e seu elo mais poderoso parecia estar na redução do risco de recorrência tardia do câncer de mama. Como o risco de recorrência do câncer de mama com receptor de estrogênio positivo permanece constante por pelo menos 20 anos (o que significa que a probabilidade de recorrência após 10 anos é tão grande quanto antes), essa pode ser uma boa notícia para quem gosta de chá verde.

Hábitos práticos e cafeína

Há uma série de questões importantes a serem consideradas quando se trata da cafeína. Embora seja seguro para a maioria das pessoas, não é seguro para algumas pessoas com doença cardíaca, hipertensão (pressão alta) ou doença renal.

Mesmo que você não tenha essa contra-indicação, a cafeína pode perturbar seu sono, interferir em sua concentração e deixá-lo irritado ou nervoso. A cafeína também pode causar desidratação e piorar os sintomas de alguns problemas gastrointestinais.

O efeito da cafeína nas dores de cabeça e enxaquecas pode ser intenso, pois a dependência da cafeína pode levar a sintomas de abstinência - que costumam estar associados a fortes dores de cabeça.

A quantidade certa ou a quantidade máxima de cafeína difere para cada pessoa, mas pode variar de uma a cinco porções de uma bebida ou comida com cafeína por dia.

Uma palavra de Verywell

Além de seu impacto potencial no risco de câncer, a cafeína pode afetar a dor nos seios. Por exemplo, algumas mulheres com tecido mamário fibrocístico percebem que, quando evitam produtos com cafeína, os sintomas mamários melhoram. Isso pode estar relacionado à tendência da cafeína de aumentar a percepção dos sintomas, o que pode aumentar a sensibilidade à dor.

Com estudos recentes destacando o alto risco de recorrência tardia no câncer de mama com receptor de estrogênio positivo, os estudos com chá verde são interessantes.Se isso está relacionado à cafeína ou a outros compostos do chá verde, entretanto, pode ser uma questão importante.

Embora faltem respostas sólidas, pode ser sábio para aqueles que gostam de café escolher o café coado ao invés do instantâneo, pelo menos até que mais seja conhecido.