A gripe afeta pessoas diferentes de maneiras diferentes. Nem todas as pessoas que pegam gripe apresentam os mesmos sintomas, e o grau de mal-estar - e por quanto tempo esse é o caso - pode variar de pessoa para pessoa.
Dito isso, a gripe normalmente passa por um conjunto de estágios e segue uma progressão diária normal. Saber mais sobre eles pode ajudá-lo a ter uma ideia de quando você (ou outra pessoa) é contagiosa, como é a experiência de ter a doença e como se preparar melhor para o tratamento dos sintomas que ainda não surgiram.
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Verywell / Emily RobertsDia 0 da Gripe
No dia anterior ao aparecimento de qualquer sintoma de gripe, você já é contagioso. Você se sente bem e segue com sua vida diária sem perceber que está prestes a ficar doente. Provavelmente, você entrou em contato com alguém que estava contagioso com gripe nas últimas 48 horas.
O vírus da gripe se espalha por meio de pequenas gotículas de água que são expelidas quando as pessoas com gripe tossem, espirram ou falam. Essas partículas podem chegar à boca ou ao nariz de quem estiver por perto. Uma pessoa também pode pegar a gripe tocando em uma superfície ou objeto que contenha o vírus da gripe e, em seguida, tocando sua boca, nariz ou olhos.
Gripe Dia 1
Os sintomas da gripe aparecem rapidamente no primeiro dia. Você pode acordar se sentindo bem, mas piora progressivamente com o passar das horas. Dor de cabeça, febre alta repentina, dores no corpo, calafrios e cansaço estão entre os sintomas iniciais mais comuns da gripe.
Quando você perceber que pode estar gripado, chame seu médico, especialmente se você tiver asma ou outra condição que o coloque em maior risco de complicações relacionadas. O seu médico pode pedir-lhe para fazer um teste rápido da gripe ou prescrever um medicamento antiviral como o Tamiflu (oseltamivir).
Os medicamentos antivirais são mais eficazes se iniciados nas primeiras 48 horas após os sintomas.
Dia 2 da Gripe
O segundo dia com gripe é muito ruim - tanto que você pode não conseguir sair da cama. Congestão, tosse e febre podem fazer você sentir como se até suas pálpebras doessem. Neste ponto, você ainda é contagioso.
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que você fique longe de outras pessoas enquanto estiver doente. Fique em casa, exceto para obter cuidados médicos ou outras necessidades, por pelo menos 24 horas depois que a febre passar.
Gripe Dia 3
O terceiro dia da gripe é possivelmente o pior, então descanse bastante e tome bastante líquido hoje. Este é o dia em que muitos sintomas atingem seu pico de intensidade.
Além de dor de garganta, dores no corpo e congestão provavelmente pior, se você tiver sintomas gastrointestinais, eles serão mais graves hoje também.
Você ainda é contagioso hoje, então tente ficar longe de outras pessoas. Lembre-se de cobrir a boca ao tossir e de lavar as mãos com freqüência.
Quando procurar atendimento imediato
A gripe é uma doença grave que pode ser mortal. Se sentir algum sintoma que indique uma emergência, procure atendimento médico imediato. Observe que eles podem diferir ligeiramente entre adultos e crianças.
Gripe Dia 4
No quarto dia, você pode começar a se sentir um pouco melhor durante o dia. Nesse ponto, é provável que sua febre tenha diminuído e suas dores no corpo estejam diminuindo. O congestionamento pode estar começando a diminuir, tornando sua tosse mais produtiva e possivelmente pior do que no dia anterior.
Embora você possa se sentir melhor durante parte do dia, ainda é importante descansar, tomar bastante líquido e ficar longe de outras pessoas. No final do dia, você pode começar a se sentir pior novamente e a febre pode voltar.
Você ainda é contagioso até ficar sem febre por 24 horas sem tomar remédios para baixar a febre.
Pessoas com gripe podem ser contagiosas em qualquer lugar entre o dia anterior e sete dias após o aparecimento dos sintomas.
Gripe Dia 5
No quinto dia da gripe, você deve começar a se sentir melhor. Sua febre deve ter passado e a congestão deve estar diminuindo, embora sua tosse possa persistir. Você ainda deve ficar em casa, descansar e tomar bastante líquido.
Se você não começar a se sentir melhor no quinto dia e seus sintomas estiverem piorando, chame seu médico. Você pode ter uma infecção secundária, como bronquite ou infecção no ouvido ou nos seios da face, que pode exigir antibióticos.
Uma tosse que o mantém acordado à noite pode exigir um remédio para tosse com receita. Seu médico pode querer que você vá ao consultório para fazer um check-out. Se você ainda tiver tosse, o consultório do seu médico pode lhe dar uma máscara para usar na sala de espera para evitar que você transmita seus germes a outras pessoas.
6º dia da gripe
No sexto dia com gripe, você deve estar respirando mais fácil e sem febre, embora provavelmente ainda esteja cansado. Você pode se sentir bem para voltar ao trabalho, o que é bom neste momento, desde que você não tenha febre por mais de 24 horas. Se você voltar a compartilhar espaços públicos, cubra sua tosse ou espirro com um lenço de papel ou com a dobra do cotovelo. Lave as mãos após usar lenços de papel ou tossir com eles e desinfete todas as superfícies em sua área de trabalho.
Dia 7 da Gripe
Quando você acorda no sétimo dia, provavelmente está se sentindo melhor, mas ainda não 100%. Se você não sentir que está no caminho da recuperação, ou se sentiu melhor brevemente, mas depois ficou doente novamente, chame seu médico.
Nesse ponto, você não deve mais ter febre, mas se ela voltar, geralmente é um sinal de infecção secundária. Você ainda pode ter uma tosse persistente neste momento, mas se você sentir que não está melhorando, converse com seu médico.
Gripe Dia 8
No oitavo dia após pegar a gripe, você deve estar no bom caminho para a recuperação. Você pode ficar tentado a compensar o tempo perdido trabalhando horas extras, socializando ou fazendo recados extras, mas ainda assim deve descansar por outro dia.
Se você está acostumado a se exercitar regularmente, poderá malhar novamente, mas não exagere. Seu corpo ainda está se recuperando de uma doença e você ainda pode ter uma tosse persistente. Ouça seu corpo e não se esforce demais.
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Uma palavra de Verywell
Cada caso de gripe é diferente, e a gravidade dos seus sintomas pode depender de você ter ou não tomado a vacina contra a gripe, de sua saúde geral e de quaisquer condições crônicas de saúde subjacentes que você possa ter.
Se você tem um risco aumentado de complicações com a gripe, é importante conversar com seu médico desde o início. Tomar medicamentos antivirais nas primeiras 48 horas após o início dos sintomas pode ajudar a prevenir complicações e reduzir a duração da doença.
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