O colesterol total é a quantidade total de colesterol no sangue. Seu colesterol total inclui colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL ou “ruim”) e colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL ou “bom”). O colesterol é uma substância cerosa semelhante à gordura encontrada em todas as células do corpo.
Verywell / Cindy ChungO que são lipoproteínas?
As lipoproteínas HDL e LDL são minúsculos “pacotes” em seu sangue, com gordura (lipídio) por dentro e proteínas por fora, que transportam o colesterol por todo o corpo. Freqüentemente, você os verá chamados de colesterol bom e colesterol ruim.
Lipoproteína de alta densidade (HDL)
HDL é chamado de colesterol bom. Você ouve muito sobre como manter o colesterol baixo. Mas, no caso do componente HDL do colesterol total, quanto mais alto for o seu nível, melhor.
O problema é que pode ser difícil manter os níveis de HDL altos. Isso ocorre porque muitas vezes é difícil controlar os fatores do estilo de vida que podem reduzi-lo, incluindo diabetes tipo 2, excesso de peso, não fazer exercícios suficientes e tabagismo. Fatores genéticos também podem desempenhar um papel.
Lipoproteína de baixa densidade (LDL)
Esse “bad boy” da família do colesterol precisa ser mantido no nível mais baixo que você e seu médico podem alcançar.Embora os medicamentos com estatina possam ajudar, sua dieta é importante.
O colesterol LDL aumenta se sua dieta for rica em gordura saturada e "trans", também chamada deácido graxo trans.(Esta é a gordura manufaturada usada para aumentar a vida útil dos produtos alimentícios e estabilidade do sabor.)
Triglicerídeos
Os triglicerídeos são o tipo de gordura mais comum em seu corpo. Não é o colesterol. Mas é medido porque os níveis elevados de triglicerídeos aumentam o risco de desenvolver aterosclerose - um acúmulo de placas de gordura nas paredes das artérias - e aumenta o risco de doenças cardíacas e derrame.
Como o colesterol total é medido
Isso é feito usando um exame de sangue chamado depainel de lipoproteína, que também mede seus triglicerídeos. Para este teste, você fornece uma amostra de sangue que é coletada após o jejum (não comeu nada e bebeu apenas água) por 9 a 12 horas antes do teste.
Sua pontuação de colesterol total é calculada usando a equação: nível de HDL + nível de LDL + 20% de seu nível de triglicerídeos.
Por que você deve ser testado
Manter os níveis de colesterol total dentro de uma faixa saudável é importante para pessoas de todas as idades, tenham ou não doenças cardíacas. Se, como muitas pessoas, você tem colesterol alto e não sabe disso, a única maneira de descobrir é fazendo um exame de sangue.
Por si só, o colesterol alto não causa sintomas. É por isso que, se você tem 20 anos ou mais, deve testar seu colesterol pelo menos a cada cinco anos.
Resultados de compreensão
Os resultados dos testes para o colesterol total são expressos em miligramas por decilitro (mg / dL) de sangue e a taxa de variação desejável, limite alto ou alto.
Intervalos de colesterol total
O colesterol total é classificado da seguinte forma:
- Nível desejável: menos de 200 mg / dL
- Nível limite alto: 200-239 mg / dL
- Nível alto: 240 mg / dL e acima
Seu nível de colesterol total reflete seu risco de doença cardíaca. Em geral, quanto mais alto o nível, maior o risco. Por que o teste também mede as lipoproteínas do colesterol total e também dos triglicerídeos?
- O colesterol LDL (“ruim”) é o principal “motor” do acúmulo e bloqueio do colesterol nas artérias.
- O colesterol HDL (“bom”) ajuda a prevenir doenças cardíacas removendo o colesterol das artérias e enviando-o ao fígado para eliminação.
- Os triglicerídeos são outra forma de gordura no sangue que pode aumentar o risco de doenças cardíacas.
Se o colesterol total estiver muito alto, o médico pode recomendar mudanças no estilo de vida e / ou medicamentos para baixá-lo.
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