Triglicerídeos altos, especialmente quando combinados com colesterol LDL alto (também conhecido como colesterol "ruim"), podem colocar você em risco de doença cardíaca. Mas o que são trigilérides, o que é um nível normal e como o problema pode ser evitado?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesO que são triglicerídeos?
Os triglicerídeos são um tipo de gordura, ou lipídio, responsável pela maior parte da gordura em nossa dieta. Os triglicerídeos são importantes porque fornecem ao corpo a energia de que ele precisa para funcionar diariamente. Se você tiver um excesso de triglicerídeos no corpo, eles geralmente serão armazenados como gordura.
Os triglicerídeos são produzidos no fígado ou consumidos na dieta e, em seguida, absorvidos pelo corpo através do intestino delgado.
Além disso, os triglicerídeos nunca chegam ao seu destino sozinhos. Eles se ligam a uma proteína e se tornam uma lipoproteína conhecida como quilomicron ou lipoproteína de densidade muito baixa (VLDL).
Essas lipoproteínas não são muito densas ou pesadas.Portanto, junto com as lipoproteínas de baixa densidade (LDL), eles correm o risco de contribuir potencialmente para doenças cardíacas.
Quais devem ser meus níveis de triglicerídeos?
Níveis elevados de triglicerídeos também são um fator de risco para doenças cardíacas. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA:
- Os níveis de triglicerídeos devem estar abaixo de 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Níveis entre 150 mg / dL (1,69 mmol / L) e 199 mg / dL (2,25 mmol / L) são considerados limites elevados.
- Níveis entre 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) são considerados altos.
- Níveis acima de 500 mg / dL (5,64 mmol / L) são considerados extremamente altos.
Fatores de risco
Existem causas primárias e secundárias de hipertrigliceridemia ou níveis elevados de triglicerídeos. As causas primárias incluem vários distúrbios genéticos que afetam o metabolismo de triglicerídeos e / ou colesterol. As causas secundárias geralmente são devidas ao excesso de gordura na dieta ou a condições subjacentes que incluem:
- Diabetes
- Síndrome metabólica
- Obesidade
- Hipotireoidismo
- Consumo excessivo de álcool
- Síndrome nefrótica
Se algum desses fatores de risco estiver presente, seu médico provavelmente recomendará que você faça um painel lipídico com mais frequência (a cada um ou dois anos, em vez de cinco).
Efeitos na saúde de altos triglicerídeos
Ter níveis elevados de triglicerídeos pode colocá-lo em risco de doença coronariana, mas esse fato não foi comprovado de forma conclusiva.
Quando os níveis de triglicerídeos estão altos, na maioria das vezes, os níveis de LDL também estarão altos. Níveis elevados de LDL são um importante fator de risco para doenças cardíacas. No entanto, não foi totalmente estabelecido que os altos níveis de triglicerídeos por si só são capazes de produzir doenças cardíacas.
Embora existam alguns estudos que afirmam que os triglicerídeos altos isoladamente não são um fator de risco independente para doenças cardíacas, há outros estudos que indicam que os triglicerídeos isolados, mesmo com níveis normais de LDL e HDL, podem causar o desenvolvimento de doença cardíaca coronária .
Tratamento
Mesmo que ainda não haja um veredicto sobre se os níveis elevados de triglicerídeos por si só podem causar doenças cardíacas, ainda é importante restaurá-los aos níveis normais.
Altos níveis de triglicerídeos são inicialmente tratados com uma dieta de baixo teor de gordura e carboidratos e modificações no estilo de vida. Quando isso não funcionar, seu médico pode querer adicionar medicamentos para ajudar a reduzir seus níveis de triglicerídeos.
