Casca de cãibra é uma planta ornamental também conhecida comoViburnum opulus. Um extrato feito de sua casca e raízes é usado por alguns para tratar diferentes tipos de cãibras e uma variedade de outras condições, como úlceras e pedras nos rins. No entanto, faltam evidências científicas sobre esses benefícios.
A casca da cãibra tem uma longa história de uso como medicamento à base de plantas, principalmente pelos nativos americanos. As bagas da planta viburnum às vezes eram consumidas como alimento e outras partes da planta eram fumadas como alternativa ao tabaco.
Tnata2009 / Getty ImagesTambém conhecido como
- Arbusto de cranberry
- Arbusto de cranberry europeu
- Guelder rosa
- Cranberry de arbusto alto
- Rose de Gueldre
- Arbusto de bola de neve
- Viburno opulus
Casca de cãibra deViburnum opulusnão deve ser confundido com black haw (Vibernum prunifolium), que às vezes também é chamado de casca de cãibra.
Benefícios para a saúde
A pesquisa mostrou que a casca do viburnum contém vários compostos que melhoram a saúde, incluindo o ácido elágico, uma substância química com benefícios antioxidantes.
Os constituintes químicos esculetina e viopudial são conhecidos por serem antiespasmódicos. Por causa disso, os praticantes da medicina alternativa usam a casca de viburnum para tratar doenças que envolvem espasmos e cãibras musculares, incluindo:
- Dor lombar
- Cólicas menstruais
- Síndrome das pernas inquietas
- Dores de cabeça de tensão
- Dor de estômago
- Asma
Acredita-se que a casca da cãibra também tenha propriedades antiinflamatórias e calmantes, por isso às vezes é usada para tratar:
- Inflamação geral
- Dor crônica
- Pressão alta
Além disso, diz-se que a casca do viburnum reduz a retenção de líquidos, pois é um diurético leve.
No entanto, não há muitas pesquisas científicas para apoiar esses usos, por isso é muito cedo para recomendar o viburnum como um tratamento para qualquer problema de saúde. A pesquisa envolvendo cramp cramp cramp é limitada até agora e focada em apenas algumas condições.
Cãibras musculares
A casca de viburnum tem sido usada historicamente na medicina tradicional para aliviar cólicas, que é de onde vem o nome comum de casca de cãibra.
Nas décadas de 1960 e 1970, algumas pesquisas analisaram os perfis químicos da casca de viburnum e descobriram que certos compostos presentes nela podem ajudar a suprimir espasmos musculares e reduzir a tensão muscular. Em particular, a escopoletina da casca da cãibra tem propriedades antiespasmódicas que relaxam o tecido muscular liso.
Apesar disso e de seu uso comum para condições que envolvem espasmos musculares e tensão muscular, há uma falta de pesquisas mais recentes sobre a eficácia da casca de viburnum no tratamento de tais condições.
Mais pesquisas e testes em humanos são necessários antes de recomendar a casca da cãibra como um relaxante muscular.
Pedras nos rins
Pesquisas limitadas foram conduzidas sobre o uso de casca de cãibra como tratamento para uma condição chamada hipocitratúria - um conhecido fator de risco para o desenvolvimento de pedras nos rins.
Um estudo de 2014 avaliou o potencial da casca da cãibra para o tratamento de pacientes com cálculos hipocitratúricos de grau leve a moderado e descobriu que tem níveis semelhantes de citrato, potássio e cálcio como suco de limão - um tratamento alternativo para a doença.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, os autores do estudo concluíram que a casca da cãibra pode ser usada como uma alternativa ao tratamento farmacêutico da hipocitratúria.
Além de prevenir potencialmente pedras nos rins, a casca da cãibra também pode ser útil para ajudar a passarpedras nos rins devido ao seu efeito antiespasmódico no músculo liso do rim
Um pequeno estudo em humanos publicado em 2019 encontrou a casca da cãibra eficaz para facilitar a passagem de cálculos renais menores que 10 milímetros (mm) e recomendou seu uso como um tratamento fitoterápico alternativo em combinação com diclofenaco de sódio.
Porém, estudos mais rigorosos são necessários antes de recomendar seu uso para a passagem de cálculos renais.
Úlceras
O Viburnum é rico em antioxidantes Vitaminas C e E, carotenóides, clorofilas, polifenóis e proantocianidinas que podem ser benéficos para o revestimento do trato gastrointestinal e ajudar a prevenir úlceras.
Um estudo de 2006 com ratos publicado noJournal of Physiology and Pharmacologydeterminou que os antioxidantes encontrados na fruta do viburnum podem ajudar a proteger contra os danos gastrointestinais associados ao desenvolvimento de úlceras.
De acordo com os autores do estudo, a erva parece ativar os mecanismos de defesa da mucosa para ajudar a prevenir danos no estômago e intestinos. No entanto, a pesquisa se limita a estudos de laboratório e não está claro se esses benefícios se traduzem em humanos.
Possíveis efeitos colaterais
Atualmente, faltam ensaios clínicos que testem os efeitos do viburnum na segurança ou na saúde, então não se sabe se os suplementos de casca de cãibra são seguros para uso a longo prazo.
No entanto, existe alguma preocupação de que tomar viburnum em combinação com medicamentos para pressão arterial ou antibióticos possa ter efeitos prejudiciais. Além disso, é possível que os produtos químicos na casca da cãibra que reduzem os espasmos musculares também baixem a pressão arterial e diminuam a frequência cardíaca.
A casca da cãibra contém oxalatos, que devem ser levados em consideração em pessoas com histórico de formação de cálculos de oxalato (embora a erva possa ser útil na eliminação de outros tipos de cálculos renais). Observe, no entanto, que não há documentação disso - é simplesmente teórico.
A segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida.
Também é importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em usar este remédio para qualquer finalidade de saúde, certifique-se de consultar primeiro o seu médico.
Seleção, preparação e armazenamento
O Viburnum é vendido na forma de suplemento em muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos. Além disso, os suplementos de viburnum estão amplamente disponíveis para compra online.
Não há pesquisas suficientes sobre a casca da cãibra para determinar uma dose padrão; as recomendações nos rótulos dos produtos podem variar.
Lembre-se de que os suplementos dietéticos não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos e não são testados quanto à segurança. Em alguns casos, um produto pode fornecer ingredientes não listados em seu rótulo. Ele também pode fornecer doses que diferem da quantidade especificada para cada erva que contém.
Procure produtos que foram certificados pela ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia ou NSF International. Esse "selo de aprovação" não garante que um produto seja seguro ou eficaz, mas pode garantir que ele foi avaliado quanto à qualidade.
Pode ser útil trabalhar com um profissional experiente no uso de medicamentos fitoterápicos para orientar a seleção de seu suplemento, juntamente com a dosagem apropriada. Procure um médico naturopata licenciado ou um fitoterapeuta registrado.
Perguntas comuns
Qual é o gosto da casca da cãibra?
A maioria descreve o sabor da casca da cãibra como amargo. Alguns dizem também que tem um odor forte.
Quais são alguns outros remédios naturais para a dor?
Para obter ajuda no alívio da dor lombar, considere o uso de creme de capsaicina, casca de salgueiro branco e / ou garra do diabo. Para aliviar as cólicas menstruais, remédios como chá de folhas de framboesa e gengibre podem ser benéficos. Além disso, muitas terapias mente-corpo podem ajudar a conter a dor crônica. Os exemplos incluem imagens guiadas, massagem, acupuntura e ioga.
