Embora possa representar algumas preocupações logísticas, não há evidências científicas de que fazer sexo durante a menstruação seja prejudicial à saúde. Algumas mulheres até acham que ter relações sexuais durante a menstruação traz vários benefícios e é mais prazeroso do que em outras ocasiões.
É importante lembrar, porém, que só porque seu corpo está eliminando o revestimento do útero porque um óvulo foi liberado, mas não fertilizado, não significa que você não pode engravidar enquanto estiver menstruada. as infecções transmitidas são as mesmas, independentemente da época do mês.
Hero Images / Getty ImagesBenefícios do sexo menstrual
Fazer sexo durante a menstruação traz vários benefícios, devido às mudanças fisiológicas que ocorrem em resposta à relação sexual.
Alívio da cãibra
As cólicas durante a menstruação ocorrem porque o útero está se contraindo para liberar seu revestimento. Muitas mulheres descobrem que o orgasmo pode aliviar as cólicas menstruais porque os músculos uterinos se contraem e depois relaxam, aliviando o estado constante de tensão muscular durante esse período.
E, é claro, os desencadeadores sexuais sentem boas endorfinas, que podem tirar sua mente da dor e do desconforto.
Um período mais curto
As contrações musculares durante o orgasmo ajudam a limpar o conteúdo do útero.
Em teoria, isso significa que você pode ter menstruações mais curtas se estiver fazendo sexo menstrual, embora não haja evidências científicas para comprovar isso.
Alívio de dor de cabeça
Estudos mostram que a atividade sexual pode aliviar parcial ou completamente as dores de cabeça. Os pesquisadores não sabem ao certo por que isso ocorre, mas especulam que o aumento das endorfinas durante o sexo ajuda a anestesiar a dor de cabeça.
Lubrificação
Se sua vagina costuma ficar do lado seco, o fluxo menstrual pode funcionar como um lubrificante natural, tornando o sexo mais confortável e reduzindo a necessidade de produtos lubrificantes.
Considerações de segurança
Existem algumas coisas que você deve prestar atenção para abordar para que o sexo durante a menstruação não resulte em problemas.
Risco de gravidez
Embora a chance de engravidar durante a menstruação seja baixa, ainda é possível. Algumas mulheres podem ter ciclos menstruais mais curtos e / ou irregularidades menstruais, que podem afetar quando o ovário libera um novo óvulo.
Além disso, os espermatozoides podem permanecer vivos no trato reprodutivo por até cinco dias, de acordo com a American Pregnancy Association.Assim, a fertilização pode ocorrer bem depois do esperado. Se você não está tentando engravidar, a contracepção ainda é uma boa ideia.
Infecções sexualmente transmissíveis
O uso de preservativo para proteção contra infecções sexualmente transmissíveis (IST) é aconselhável.Fazer sexo sem proteção durante a menstruação ou em qualquer outro momento pode aumentar o risco.
Removendo tampões
É importante lembrar de remover o tampão antes de fazer sexo. Um tampão esquecido pode ser empurrado para dentro da vagina e potencialmente causar uma infecção bacteriana que pode passar despercebida até que tenha progredido.
Um tampão muito profundo no corpo pode precisar ser removido por um médico.
Planejando à frente
Não há como negar que o sexo durante a menstruação pode ficar um pouco confuso. Com um pouco de planejamento prévio, você pode reduzir a necessidade de limpeza.
Atenha-se aos dias leves
Se você sabe que os dias 3 a 5 da menstruação estão mais leves, tente fazer sexo nesses dias. No entanto, se o sexo no primeiro dia de sua menstruação não incomoda você ou seu parceiro, vá em frente.
Diminua o fluxo
Para minimizar a quantidade de sangue na vagina durante o sexo, você pode tentar usar um copo menstrual - um dispositivo relativamente pequeno e flexível que é uma alternativa aos tampões e absorventes. Ele basicamente coleta o sangue que passa pelo colo do útero e mantém a vagina relativamente limpa.
A maioria dos copos menstruais reutilizáveis precisa ser retirado antes do sexo, mas os descartáveis macios não. Seu parceiro não deve sentir o copo e não deve haver nenhum vazamento durante a relação sexual. No entanto, algumas mulheres podem sentir desconforto ao usar esse tipo de dispositivo durante o sexo; a vagina pode ficar apinhada e / ou pode haver dor.
Se você usar um copo menstrual, confirme com seu médico se o tipo que você tem é seguro para usar durante as relações sexuais. Nota: O copo menstrual não protege contra a gravidez.
Outra opção para diminuir o fluxo menstrual é a esponja anticoncepcional vaginal. Ele retém o sangue na parte superior da vagina, assim como o copo menstrual. Embora possa não ser tão eficaz na coleta de sangue, é provavelmente mais confortável. Ele também tem o benefício adicional de prevenir a gravidez.
O copo menstrual e a esponja não a protegerão contra DSTs. Preservativos (masculinos ou femininos) são o melhor método de proteção.
Tanto o copo menstrual quanto a esponja anticoncepcional vaginal devem ser removidos após o sexo.
Tenha toalhas e lenços à mão
Antes de fazer sexo, coloque algumas toalhas embaixo de você para proteger os lençóis e o colchão e mantenha os lenços por perto para que você possa se limpar quando terminar.
Opte pela posição de missionário
Deitar de costas durante o sexo pode diminuir o fluxo sanguíneo. Tenha cuidado com a penetração profunda porque o colo do útero fica mais baixo e mais sensível durante esta época do mês.
Se as coisas começarem a doer, avise seu parceiro e prossiga devagar.
Experimente sexo no chuveiro
O fluxo de um chuveiro ligado pode ajudar a eliminar o fluxo menstrual conforme ele aparece, ajudando com o fator de confusão.
Repense as preliminares
Usar as mãos durante as preliminares pode ser complicado quando você está no ponto final. Se isso incomoda você ou seu parceiro, considere outras maneiras de deixar o outro excitado.
Sexo oral
Praticar sexo oral durante a menstruação é seguro. Para minimizar a bagunça, você pode usar um copo menstrual, uma esponja anticoncepcional ou um tampão. Lembre-se de retirar tudo o que usar quando terminar.
Se você não quiser colocar nada na vagina, você pode usar um dique dental, que é um quadrado cortado de látex que pode ser comprado ou feito cortando um preservativo. As represas dentais também podem ajudar a prevenir as DSTs.
Uma palavra de Verywell
Nem todo mundo gosta de sexo menstrual, então converse com seu parceiro com antecedência e descubra como ele se sente. Algumas religiões e culturas não acreditam em ter relações sexuais enquanto a mulher está menstruada, e é importante respeitar os sentimentos e crenças de seu parceiro.
Discutir preocupações e sentimentos com antecedência dá a ambos os parceiros uma compreensão das expectativas, considerações e preocupações.
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