Os músculos isquiotibiais são um grupo de músculos grandes e poderosos que se estendem pela parte posterior da coxa, desde a parte inferior da pelve até a parte posterior da tíbia. Os músculos isquiotibiais são importantes em suas funções para estender a articulação do quadril e dobrar a articulação do joelho.
Esses músculos isquiotibiais são usados em muitas atividades esportivas, bem como nas atividades diárias normais. Esportes que geralmente causam lesões no tendão da coxa, incluindo esportes de corrida que envolvem acelerações repentinas. Isso inclui atletismo, futebol e basquete.
Uma lesão no tendão da coxa também pode ocorrer como resultado de um golpe direto no músculo, como um chute na parte de trás da coxa ou uma queda na parte de trás da coxa. As contusões dos isquiotibiais são diferentes dos isquiotibiais distendidos, embora possam causar sintomas semelhantes.
Verywell / Ellen Lindner
Estiramento dos isquiotibiais
Uma distensão do tendão da coxa, também chamada de distensão do tendão, é uma ruptura das fibras musculares do tendão. As rupturas dos isquiotibiais são geralmente classificadas de forma semelhante a outros tipos de tensões musculares:
- Distensão Grau I dos Isquiotibiais: Desconforto leve, geralmente sem deficiência. A ruptura das fibras musculares é microscópica, essencialmente esticando o músculo demais. Normalmente, limitações mínimas na atividade.
- Estiramento Grau II dos isquiotibiais: Desconforto moderado, pode limitar a capacidade de um atleta de realizar atividades como correr e pular. Pode apresentar inchaço e hematomas moderados.
- Distensão Grau III dos Isquiotibiais: Lesão grave que pode causar dor ao caminhar. Fibras musculares significativamente ou completamente rasgadas, exigindo potencialmente intervenção cirúrgica. Freqüentemente, os pacientes se queixam de espasmo muscular, inchaço e hematomas significativos.
As tensões e rupturas musculares ocorrem mais comumente por causa do que é chamado de contração excêntrica. Quando ocorre uma contração excêntrica do músculo, o músculo está tentando se contrair enquanto outra força (o solo, outro jogador, etc.) está forçando o músculo na direção oposta. Isso cria uma tensão tremenda no músculo e, se a força for forte o suficiente, irá romper as fibras musculares.
Lesões nos músculos isquiotibiais também são comuns porque o músculo se estende por mais de uma articulação. A origem dos isquiotibiais está na parte inferior da pelve e a inserção está na parte superior da tíbia. Portanto, o músculo cruza o quadril e o joelho. Os movimentos de ambas as articulações podem aumentar as forças que atuam no músculo isquiotibial. Outros músculos que cruzam mais de uma articulação (como o gastrocnêmio ou músculo da panturrilha) também são mais propensos a lesões por tensão muscular.
Sintomas
Os sintomas de uma distensão no tendão da coxa dependem da gravidade da lesão. A lesão no tendão da coxa geralmente é súbita e dolorosa. Outros sintomas comuns incluem:
- Hematomas: Pequenos rasgos no músculo causam sangramento e hematomas subsequentes. O hematoma começa na parte de trás da coxa e, com o passar do tempo, o hematoma desce abaixo do joelho e geralmente atinge o pé.
- Inchaço: o acúmulo de sangue da lesão no tendão da coxa causa inchaço na coxa. Isso pode tornar as contrações musculares mais difíceis e dolorosas. Usar uma bandagem compressiva pode ajudar a controlar o inchaço.
- Espasmo muscular: o espasmo muscular é um sintoma comum e doloroso de uma lesão no tendão da coxa. Por causa do trauma no músculo, os sinais de contração são confusos e o músculo pode ser estimulado. Se forem graves, os relaxantes musculares podem ajudar com espasmos.
- Dificuldade com a contração muscular: dobrar o joelho costuma ser doloroso após uma distensão do tendão da coxa e pode até mesmo impedir o paciente de andar normalmente. Se você não conseguir contrair o tendão da coxa, o músculo pode estar completamente rompido.
Tratamento
O tratamento de uma distensão no tendão da coxa depende da gravidade da lesão. Por causa do sangramento e do inchaço, os atletas devem interromper suas atividades e descansar imediatamente. Uma bolsa de gelo e bandagem compressiva podem ser aplicadas para controlar o inchaço. Muletas podem ser necessárias se caminhar for doloroso ou se os espasmos forem intensos.
Se a dor for significativa ou se os sintomas não desaparecerem de forma constante, deve-se fazer uma avaliação médica.
Os sinais para consultar um médico incluem:
- Voce tem dificuldade para andar
- A dor é significativa e não é aliviada com repouso
- Você acha que pode ter uma ruptura completa do tendão
Infelizmente, sem tratamento adequado, as lesões dos músculos isquiotibiais podem causar sintomas recorrentes. A boa notícia é que, com tratamento adequado, essas lesões podem ser evitadas e os atletas geralmente retornam aos níveis de atividade esportiva anteriores à lesão.
Embora a maioria das tensões dos isquiotibiais possa ser controlada de maneira eficaz com tratamentos simples, há momentos em que o músculo isquiotibial rompeu-se completamente de sua fixação a um ponto em que a intervenção cirúrgica pode ser necessária. Normalmente, a cirurgia só é necessária quando vários tendões dos isquiotibiais se rompem e há uma lacuna entre sua inserção normal e sua localização atual.Quando isso ocorre, um procedimento cirúrgico para reconectar os tendões rompidos ao osso pode ser considerado uma opção de tratamento.
Uma palavra de Verywell
Lesões nos músculos isquiotibiais e problemas em atletas de elite para preocupados de fim de semana. Essas lesões podem ocorrer em eventos esportivos, acidentes de trabalho ou até mesmo em atividades diárias. Quando alguém sofre uma distensão no tendão da coxa, normalmente algumas etapas simples de tratamento permitem que o músculo cicatrize. Em circunstâncias incomuns de rupturas mais graves, um procedimento cirúrgico pode ser necessário. Felizmente, a maioria das pessoas recupera totalmente a função dos isquiotibiais com tratamento adequado.
