Objetivos da fisioterapia para pacientes com artrite

Muitos pacientes consideram a fisioterapia uma parte essencial do tratamento da artrite. A fisioterapia pode ajudar os pacientes a lidar com a dor e a incapacidade causadas pela artrite. Como não há cura para a artrite, o foco do tratamento é o controle da doença.

O médico e o fisioterapeuta de um paciente trabalham juntos para definir os objetivos da fisioterapia. A contribuição do paciente também é necessária para estabelecer suas prioridades - em outras palavras, o que o paciente sente que deveria ser capaz de fazer. Juntos, o fisioterapeuta e o paciente trabalham para o que é realisticamente alcançável.

A condição das articulações do paciente (incluindo força, flexibilidade e deformidade), bem como a força muscular, resistência física e equilíbrio devem ser considerados quando um plano de tratamento é desenvolvido para fisioterapia. Esses fatores são geralmente chamados de "atividades da vida diária" ou AVDs. Ao estabelecer metas e trabalhar duro na fisioterapia, os pacientes geralmente podem melhorar a função física (aumentar sua capacidade de realizar atividades de vida diária).

O exercício é benéfico

Um plano de exercícios adequado pode reduzir a dor e a rigidez nas articulações, ao mesmo tempo que melhora a força muscular, a flexibilidade das articulações, o equilíbrio, a coordenação e a resistência. O que é exercício apropriado? Um programa de exercícios que leve em consideração as limitações físicas e os planos para uma melhora gradual é apropriado. Um fisioterapeuta é capaz de avaliar cada paciente individualmente e ensiná-lo a realizar exercícios de amplitude de movimento, exercícios de fortalecimento e exercícios aeróbicos.

As técnicas de proteção articular facilitam os sintomas

A proteção articular é importante para melhorar a mobilidade articular e diminuir o risco de deformidade articular. É importante evitar estresse e tensão desnecessários nas articulações. Para reduzir o estresse nas articulações, os pacientes devem tentar manter ou melhorar a força muscular. Os pacientes devem estar atentos à posição do corpo ao se mover.

É importante não exagerar nas atividades, movimentar-se antes de ficar rígido demais e usar dispositivos auxiliares e adaptativos. Também é igualmente importante para os pacientes manter ou melhorar a flexibilidade junto com a força muscular, a fim de proteger as articulações artríticas. Há muitas coisas que um paciente pode fazer para proteger as articulações - a maioria delas com bom senso.

A mecânica corporal adequada é importante

A mecânica corporal refere-se a como uma pessoa se move. A posição correta do corpo ajuda a reduzir a dor nas articulações e nos músculos, o estresse e a tensão nas articulações e o risco de lesões. Todos devem estar cientes de seus movimentos enquanto caminham, sentam, ficam de pé, levantam, estendem a mão e até mesmo dormem! Uma boa postura e alinhamento adequado são essenciais. Um fisioterapeuta pode ajudar a melhorar a percepção da mecânica corporal adequada.

Calor ou gelo podem diminuir a dor e a inflamação

Calor ou gelo podem ser calmantes e aliviar o desconforto associado a dores nas articulações ou musculares. Os pacientes costumam perguntar o que é melhor - calor ou gelo. Na maior parte, depende do tipo de artrite e também de quais articulações ou músculos são sintomáticos (doloridos, inchados ou inflamados). Alguns pacientes preferem calor ao gelo ou vice-versa. Um fisioterapeuta pode ajudar os pacientes individualmente a descobrir o que é mais eficaz.

Dispositivos de assistência tornam as tarefas diárias menos desafiadoras

A artrite causa dor nas articulações, fraqueza muscular, limitação da amplitude de movimento e deformidade nas articulações em alguns casos. Com movimento restrito e dor ao movimento - tarefas simples tornam-se mais difíceis. Existem muitos dispositivos auxiliares que foram especialmente projetados para compensar a perda de amplitude de movimento e aumentar a proteção das articulações. Os fisioterapeutas e os terapeutas ocupacionais ajudam os pacientes a identificar as atividades mais difíceis e ajudam a encontrar soluções. Dispositivos de assistência estão disponíveis para ajudar em quase todas as atividades da vida diária.

Conservar energia é a chave para o controle da dor

Atividades exageradas podem fazer o paciente se sentir "exausto". Dor, rigidez, fadiga - tudo aumenta quando a atividade não é equilibrada com o repouso. O paciente deve estar ciente do que é "demais" e aprender a parar antes de chegar a esse ponto. A dor é um sinal de que algo está errado. Um fisioterapeuta pode ajudar um paciente a definir suas limitações e controlar suas atividades de maneira consciente.