O óleo de orégano é um óleo essencial feito da planta orégano que supostamente tem propriedades curativas. Pesquisas mostram que o óleo de orégano tem propriedades antimicrobianas, antivirais e antifúngicas. Além disso, os compostos do óleo de orégano também são potentes antioxidantes, antiinflamatórios, antidiabéticos e agentes supressores de câncer.
Preocupado com o novo coronavírus? Saiba mais sobre COVID-19, incluindo sintomas e como ele é diagnosticado.
Na medicina alternativa, o óleo de orégano é considerado um remédio natural para uma série de problemas de saúde. Também pode ser tomado de várias maneiras. Veja como isso pode ajudar:
- Quando tomado por via oral, o óleo de orégano pode ajudar com indigestão e doenças gastrointestinais, bem como doenças respiratórias.
- Quando usado com vapor e inalado, o óleo de orégano pode trazer benefícios para os seios da face, congestão torácica e doenças respiratórias relacionadas.
- Quando diluído e usado topicamente, o óleo de orégano pode ajudar a tratar infecções fúngicas e bacterianas. Também pode ser aplicado na pele para o tratamento de acne, pé de atleta, aftas, psoríase, rosácea, varizes e verrugas.
Verywell / Alexandra Gordon
Benefícios para a saúde
O óleo de orégano foi amplamente estudado em culturas de células e estudos com animais, mas poucos estudos científicos testaram seus efeitos na saúde humana. No entanto, algumas pesquisas preliminares sugerem que o óleo de orégano pode oferecer alguns benefícios à saúde.
Colite
Uma combinação de óleos de tomilho e orégano é promissora no tratamento da colite, um tipo de doença inflamatória intestinal. Um estudo baseado em animais publicado emMediadores da inflamaçãodescobriram que camundongos com colite experimentaram uma redução significativa na inflamação após o tratamento com o tratamento de combinação.
Devido à falta de ensaios clínicos, não se sabe se uma combinação de óleos de tomilho e orégano pode ser benéfica no tratamento da colite em humanos.
Candida
Em pesquisas de laboratório, os cientistas mostraram que o óleo de orégano pode ajudar a combater o crescimento da candida. Um tipo de levedura que normalmente reside no trato digestivo e na vagina, a cândida pode contribuir para uma série de infecções, incluindo sapinhos, infecções de pele e infecções vaginais de fermento quando seu crescimento não é controlado.
Embora as descobertas de estudos em tubos de ensaio e pesquisas em animais sejam promissoras, atualmente há uma falta de ensaios clínicos que demonstrem que o óleo de orégano pode ajudar a prevenir ou tratar infecções relacionadas à cândida em humanos.
Infecções bacterianas
Pesquisas preliminares indicam que o óleo de orégano pode ajudar a proteger contra certas infecções bacterianas. Um estudo com camundongos publicado emMecanismos e métodos de toxicologiamostraram que o óleo de orégano pode ser útil para a prevenção ou tratamento deStaphylococcus aureusinfecção.
Outro estudo publicado naJournal of Huazhong University of Science and Technologydescobriram que o óleo de orégano pode ser eficaz na destruição das bactérias associadas à disenteria em camundongos. Esses estudos, no entanto, não foram replicados em humanos.
Possíveis efeitos colaterais
Ingerido em quantidades regularmente encontradas nos alimentos, o orégano e seu óleo essencial são considerados seguros. Existem algumas preocupações sobre a ingestão de óleo de orégano em doses medicinais para certas populações. Tal como acontece com todos os óleos essenciais, orégano só deve ser tomado internamente se dirigido por um profissional de saúde.
- O orégano pode causar uma reação alérgica em pessoas com alergia a plantas da família Lamiaceae, que inclui manjericão, hortelã, alecrim, sálvia, salgado, manjerona, orégano, hissopo, tomilho,
lavanda e perilla. - O óleo de orégano tomado em doses medicinais deve ser evitado durante a gravidez devido a preocupações com aborto espontâneo.
- Pessoas com distúrbios hemorrágicos não devem tomar óleo de orégano, pois pode aumentar o risco de sangramento. Da mesma forma, interrompa o uso de óleo de orégano duas semanas antes da cirurgia programada devido a preocupações com o risco de sangramento.
- O óleo de orégano pode diminuir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes e deve ser usado com cautela.
Os efeitos colaterais leves da ingestão de óleo essencial de orégano incluem dores de estômago e irritação do trato intestinal. Quando usado topicamente, o óleo essencial de orégano deve sempre ser diluído. Pode causar queimadura e irritação na pele.
Interações
O óleo de orégano pode interagir com certos medicamentos e suplementos e não deve ser tomado com o seguinte:
- Drogas antidiabéticas, incluindo glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia) e outros.Além disso, não deve ser usado com ervas e suplementos que possam reduzir o açúcar no sangue, incluindo ácido alfa-lipóico, melão amargo, cromo, garra do diabo, feno-grego, alho, goma de guar, castanha da Índia, Panax ginseng, psyllium, ginseng siberiano e outros.
- Anticoagulantes, incluindo Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina, clopidogrel (Plavix), dabigatrana (Pradaxa), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), heparina, varfarina (Coumadin) e outros. Além disso, não deve ser tomado com ervas que interferem na coagulação do sangue, incluindo angélica, cravo, danshen, alho, gengibre, ginkgo, Panax ginseng, castanha da Índia, trevo vermelho, açafrão e outros.
- A absorção do cobre pode diminuir quando tomado com óleo de orégano.
- A absorção de ferro pode ser diminuída quando tomado com óleo de orégano.
- A absorção de zinco pode diminuir quando tomado com óleo de orégano.
Dosagem e preparação
Não há dose recomendada de óleo de orégano. Se usado topicamente, o óleo deve ser diluído em um óleo veicular para uma solução inferior a 1 por cento. De acordo com o National Institutes of Health, não há pesquisas científicas suficientes para determinar uma faixa de dosagem segura para uso em humanos.
O que procurar
Os óleos essenciais não são regulamentados pelo FDA e não precisam atender a nenhum padrão de pureza. Ao comprar óleos essenciais, procure um fornecedor que destila seu próprio material ou lida diretamente com destiladores confiáveis e usa cromatografia gasosa e espectrometria de massa (GC / MS) para analisar a qualidade do produto.
Ao comprar óleo essencial de orégano puro, verifique no rótulo o nome em latim,Origanum vulgare.Nenhum outro ingrediente de óleos deve ser listado. Se você vir outro óleo, como óleo de coco fracionado, óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce, o óleo de orégano está diluído e não deve ser usado em um difusor.
Os óleos essenciais devem ser embalados em uma garrafa de âmbar escuro ou cobalto e armazenados fora da luz solar.
Outras perguntas
Qual é a diferença entre óleo de orégano, óleo essencial de orégano e óleo de orégano?
O óleo de orégano é tipicamente azeite de oliva extra-virgem com orégano infundido no óleo. Isso não é orégano medicinal, mas orégano cozinhar. Tanto o óleo essencial de orégano quanto o óleo de orégano são usados medicinalmente.
O óleo essencial de orégano e o óleo de orégano são destilados da planta de orégano. O óleo de orégano às vezes é vendido em cápsulas que incluem um óleo carreador para diluir o óleo essencial para facilitar a digestão.
Por que os criadores de frango orgânico usam óleo de orégano?
O óleo essencial de orégano tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Alguns criadores de aves usam óleo de orégano em vez de antibióticos comerciais para manter seu rebanho saudável e prevenir infecções. Seu uso tem sido amplamente estudado na agricultura e considerado uma alternativa segura e natural aos medicamentos.
Uma palavra de Verywell
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o óleo de orégano como um tratamento para qualquer condição. Se você está pensando em usá-lo, converse com seu médico para avaliar os riscos e benefícios potenciais.
Lembre-se de que a medicina alternativa não deve ser usada como substituto do tratamento padrão. O autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
