Os benefícios para a saúde do óleo essencial de mirra

A mirra é usada desde os tempos antigos como perfume e incenso para fins medicinais e sagrados. O óleo essencial de mirra é um alimento básico na aromaterapia e acredita-se que alivia tosses e resfriados, alivia o desconforto digestivo e aumenta a imunidade.

Proveniente da goma doCommiphora myrrhaárvore (uma planta nativa da península Arábica e da África), o óleo essencial de mirra contém vários compostos que podem ajudar a melhorar a saúde, incluindo terpenóides, uma classe de produtos químicos com efeitos antioxidantes e antiinflamatórios).

Como funciona

Na aromaterapia, acredita-se que a inalação do aroma do óleo essencial de mirra transmita mensagens ao sistema límbico, uma região do cérebro envolvida no controle das emoções que também influencia o sistema nervoso.

Os defensores da aromaterapia sugerem que os óleos essenciais podem afetar uma série de fatores biológicos, incluindo frequência cardíaca, níveis de estresse, pressão arterial, respiração e função imunológica.

Usos

Quando usada na aromaterapia, diz-se que a mirra ajuda a tratar ou prevenir os seguintes problemas de saúde:

• resfriados
• tosse
• insônia
• dor de garganta

Além disso, acredita-se que o óleo essencial de mirra reduz a inflamação, estimula o sistema imunológico, alivia a dor e promove a cicatrização de feridas.

Às vezes usado como ingrediente em produtos para a pele, o óleo essencial de mirra também tem o objetivo de reduzir o aparecimento de rugas.

Benefícios para a saúde

Embora vários estudos preliminares indiquem que o óleo essencial de mirra pode oferecer certos benefícios à saúde, atualmente faltam pesquisas que testem os efeitos do uso aromaterapêutico do óleo essencial de mirra na saúde.

Estudos mostram que o óleo essencial de mirra pode ter propriedades antimicrobianas. Um estudo de laboratório publicado emCartas em Microbiologia Aplicadaem 2012, descobriram que uma combinação de óleo essencial de mirra e óleo essencial de olíbano pode ajudar a combater a infecção, agindo como um antimicrobiano - uma substância que destrói ou suprime o crescimento de microorganismos, incluindo bactérias e fungos.

Gengivite

Dois estudos publicados emToxicologia in Vitroem 2003 e 2006 sugerem que o óleo essencial de mirra pode proteger contra doenças gengivais. Em testes com células, os pesquisadores determinaram que o óleo essencial de mirra pode ajudar a reduzir a inflamação nas células da gengiva.

É importante notar que nenhum dos estudos acima testou o uso aromaterapêutico do óleo essencial de mirra e que mais pesquisas são necessárias antes que o óleo essencial de mirra possa ser recomendado no tratamento de qualquer condição de saúde.

Possíveis efeitos colaterais

O óleo essencial de mirra não deve ser ingerido sem a supervisão de um profissional de saúde. O uso interno de óleo essencial de mirra pode ter efeitos tóxicos.

Além disso, alguns indivíduos podem sentir irritação ou uma reação alérgica ao aplicar óleo essencial de mirra na pele. Um teste de remendo da pele deve ser feito antes de usar qualquer novo óleo essencial.

O óleo não deve ser aplicado com força total na pele ou usado em quantidades excessivas.

Mulheres grávidas e crianças devem consultar seus prestadores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais. Saiba mais sobre como usar o óleo essencial de mirra com segurança.

Dosagem e preparação

Não existe uma dose padrão ou recomendada para o óleo essencial de mirra.

Quando combinado com um óleo carreador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo essencial de mirra pode ser aplicado diretamente na pele ou adicionado em banhos.

O óleo essencial de mirra também pode ser inalado após borrifar algumas gotas do óleo em um pano ou lenço de papel, ou usando um difusor ou vaporizador de aromaterapia.

O que procurar

Os óleos essenciais não são regulamentados pelo FDA e não precisam atender a nenhum padrão de pureza. Ao comprar óleos essenciais, procure um fornecedor que destila seu próprio material ou lida diretamente com destiladores confiáveis ​​e usa cromatografia gasosa e espectrometria de massa (GC / MS) para analisar a qualidade do produto.

Por que comprar óleo essencial de mirra pura, verifique o rótulo de seu nome em latim,Commiphora myrrha.Nenhum outro ingrediente de óleos deve ser listado. Se você vir outro óleo, como óleo de coco fracionado, óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce, a mirra está diluída e não deve ser usada em um difusor.

O óleo de mirra deve ser embalado em um frasco âmbar escuro ou azul cobalto e armazenado fora da luz solar. Depois de aberto, o óleo essencial de mirra pode se cristalizar. Certifique-se de limpar a abertura do frasco antes de recolocar a tampa.

Outras perguntas

Qual o cheiro do óleo essencial de mirra?

O óleo essencial de mirra foi descrito como tendo um cheiro limpo e terroso com um toque de alcaçuz.

Usar óleo essencial de mirra no meu rosto reduzirá linhas finas e rugas?

A mirra tem propriedades antioxidantes que podem combater o envelhecimento celular, e algumas empresas de beleza apregoam os benefícios da mirra em seus produtos anti-envelhecimento. Embora muitas pessoas jurem pelos benefícios do uso tópico da mirra para a juventude, não há evidências científicas para comprovar isso. Se você optar por usar mirra como cuidado para a pele, dilua-a em um óleo veicular, como o de jojoba, e não coloque-a perto dos olhos, pois seus vapores podem arder.

Uma palavra de Verywell

Dada a falta de ciência por trás dos supostos benefícios à saúde do óleo essencial de mirra, ele não pode ser recomendado atualmente como um tratamento padrão para qualquer condição. Se você estiver interessado em usar óleo de mirra para fins de saúde, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento. O autotratamento e a prevenção ou adiamento do tratamento padrão podem ter consequências graves.