Quando você conhece alguém que está se recuperando de um derrame, é importante saber que o apoio social ajuda no processo de cura. Relacionamentos positivos e interações interpessoais podem ajudar a prevenir a depressão, o que pode promover uma ótima saúde e recuperação após um derrame.
Pessoas com graves problemas de saúde, como câncer e derrame, muitas vezes percebem que amigos e simpatizantes podem ficar calados quando não sabem o que dizer. Sobreviventes de derrame são freqüentemente recebidos com entusiasmo artificial ou exagerado para animá-los ou, no outro extremo, amigos e familiares podem ficar tensos enquanto tentam evitar dizer a coisa errada.
John Moore / Equipe / Getty ImagesSe você tem um amigo, parente ou colega de trabalho que está se recuperando de um derrame, é muito mais fácil quando você sabe o que ele precisa ouvir.
Aqui estão seis sentimentos que todo sobrevivente de derrame precisa ouvir:
Um dia de cada vez
Aplauda sinceramente os pequenos avanços que seu amigo está conseguindo. Ser capaz de andar 10 passos pode ser uma grande conquista para alguém que mal conseguia andar alguns passos há uma semana. Não crie expectativas irrealistas dizendo que seu ente querido poderá voltar a correr maratonas no ano que vem, porque isso é uma preparação para uma decepção.
Deixe as especificações do estabelecimento de metas para os terapeutas que conhecem os detalhes pessoais sobre o déficit de AVC do seu amigo. É verdade que ter uma atitude de que "o céu é o limite" é encorajador, mas alguns sobreviventes de derrame podem se preocupar em ficar aquém das expectativas. Mostre que você aceita seu amigo, independentemente do resultado a longo prazo. Após um derrame, a melhora pode ser substancial ou mínima, e há um nível de imprevisibilidade.
Posso ajudar?
Melhor ainda, do que você precisa na próxima segunda-feira? Ofereça-se para ajudar e estabeleça um horário para fazer isso acontecer. Muitos sobreviventes estão preocupados em ser um fardo. Quando você define alguns dias específicos que deseja ajudar, isso pode encorajar alguém que está hesitante em aceitar sua oferta.
O que posso mover para você?
Muitos sobreviventes de derrame precisam reorganizar os itens da casa para tornar o dia-a-dia mais conveniente. Quando as pessoas têm coisas velhas das quais desejam se livrar, itens sazonais para mover ou coisas que precisam ser reorganizadas, os efeitos de um derrame são ainda mais profundos. Essas tarefas, que podem parecer rápidas e fáceis para você, podem ser opressivas para um sobrevivente de derrame cerebral que vive com uma nova deficiência.
Pode me ajudar?
Isso pode realmente fazer seu amigo se sentir vivo e importante. Peça ajuda ou conselho sobre sua área de especialização, seja criar filhos, jardinagem, culinária ou religião. A maioria das pessoas prospera com respeito e reconhecimento. Se você puder lembrar a um sobrevivente de um derrame sobre suas habilidades e pedir-lhe que compartilhe alguns conhecimentos, sua conversa produzirá memórias que durarão muito tempo.
Quer sair?
Faça uma caminhada, almoce, faça compras, faça artesanato, seja voluntário ou apenas visite. Quando você diz a alguém que está se recuperando de uma doença devastadora que só quer sair juntos para se divertir, sem um senso de obrigação, você essencialmente permite que seu amigo veja o novo capítulo da vida. Você está garantindo ao seu ente querido que o futuro envolve muito mais do que apenas uma doença.
Quais são seus planos?
Quando você pergunta sobre os planos para o próximo aniversário do seu amigo, aniversário etc., você mostra que acredita no futuro e vive a vida o mais plenamente possível. Um derrame pode impedir ou atrasar os anos dourados viajando pelo mundo, mas não necessariamente acaba com o prazer.
Uma palavra de Verywell
Muitos de nós, mesmo com as melhores intenções, não somos naturalmente dotados para saber dizer a coisa certa. Para alguns de nós, empatia e conexão exigem planejamento e um pouco de reflexão à frente. Pode levar algum tempo para sermos capazes de nos imaginar no lugar de outra pessoa. Um sobrevivente de AVC se beneficiará quando você pensar no que dizer para ter certeza de que ele está confortável e fazer com que as conversas individuais abranjam o que ele precisa ouvir.