Como lidar com a irritação causada por máscaras e coberturas faciais

Coberturas faciais são incentivadas em todo o país durante a pandemia COVID-19. Para algumas pessoas, essa medida de proteção pode resultar em um pouco de irritação na pele. Isso pode ser um problema real, especialmente para profissionais de saúde e profissionais essenciais que precisam usar máscaras o dia todo.

Uma razão pela qual a irritação ocorre é que as coberturas faciais não permitem o fluxo de ar para o rosto; quando uma pessoa respira, a umidade se acumula e fica presa no rosto. Esse ambiente escuro e quente pode facilitar problemas de pele como acne. Além disso, as máscaras e coberturas faciais podem irritar a pele simplesmente ao esfregá-la ou ao expor a pele a alérgenos.

Se as máscaras estão causando algum dos problemas de pele abaixo, saiba que existem tratamentos para ajudar e medidas preventivas para impedir que ele se repita.

Verywell / Alex Dos Diaz

Pele seca e coceira

Usar uma cobertura facial por longos períodos de tempo pode causar coceira e descamação da pele. Se for feito de tecido como o algodão, o material pode absorver a oleosidade natural no rosto, deixando a pele seca. E resíduos de sabão em pó e amaciantes de roupas também podem irritar a pele (lavagens frequentes da máscara são incentivadas).

Como tratar

• Use produtos de limpeza suaves e não abrasivos para lavar o rosto, como Dove, Cetaphil ou CereVe.
• Após a limpeza, enxugue (não esfregue) a pele.
• Aplique um creme hidratante para hidratar a pele. Procure produtos hidratantes para a pele que contenham ceramidas, que ajudam a pele a manter uma barreira saudável para reter a umidade. Ingredientes como glicerina e ácido hialurônico também são úteis para atrair a umidade para a pele.

Como prevenir

Usar um bom produto hidratante é vital para prevenir a pele seca, com coceira ou descamação sob a máscara. Outras medidas de prevenção incluem:

• Evite hidratantes que contenham principalmente água, que podem ser identificados quando a água é listada como o primeiro ingrediente. Esses produtos podem agravar a pele seca.
• Evite produtos com álcool. Eles podem queimar e arder na pele, causando mais ressecamento e descamação.
• Evite produtos com retinóides, como produtos anti-envelhecimento
• Evite qualquer tipo de peeling ou esfoliante com hidroxiácidos, que podem irritar ainda mais a pele seca.

Dermatite

Uma erupção cutânea causada pelo uso de uma cobertura facial por períodos prolongados é provavelmente dermatite de contato irritante, a forma mais comum de dermatite. Esse tipo de dermatite é causada pelo contato direto com algo que irrita a pele. Os sintomas incluem:

• erupção vermelha
• Coceira, que pode ser intensa
• Pele seca, rachada e escamosa
• Saliências e bolhas que podem escorrer e formar crostas
• Inchaço, queimação ou sensibilidade.

A dermatite também pode ser causada por uma reação alérgica ao material da máscara, como borracha, cola, metal ou formaldeído. Essa forma de dermatite é chamada de dermatite alérgica de contato. Ao contrário da dermatite de contato irritante, que pode começar logo após o início da exposição à máscara ou cobertura facial. uma reação de dermatite alérgica pode levar de 48 a 96 horas para aparecer.

Como tratar dermatite de contato

A American Academy of Dermatology lista algumas maneiras simples de tratar um caso leve de dermatite de contato:

• Tome anti-histamínicos, como Benadryl.
• Use um creme esteróide tópico (como hidrocortisona a 1%) duas vezes ao dia durante uma semana, seguido de uma vez ao dia por mais uma ou duas semanas.
• Use um limpador de pele suave.
• Evite esfoliantes agressivos, retinóides e produtos de hidroxiácidos.

Como tratar dermatite alérgica

O tratamento para uma erupção cutânea causada por uma alergia visa eliminar a fonte da alergia. Neste caso, é importante usar um tipo diferente de cobertura facial. Se você estiver usando uma máscara cirúrgica, use uma de pano. Se você estiver usando uma máscara de pano, tente um tipo diferente de tecido. O algodão é geralmente considerado menos alergênico do que o poliéster. Além disso, lave o tecido com sabão em pó hipoalergênico e sem perfume antes de usá-lo.

Se sua pele não melhorar em duas semanas ou se a dermatite for grave, entre em contato com seu médico.

Assim que a erupção começar a desaparecer, remova lentamente qualquer creme de hidrocortisona que você possa estar usando, mas continue com um hidratante pesado para ajudar a prevenir a recorrência.

Acne

Pessoas com tendência à acne podem ter um aumento de erupções como resultado do uso de uma cobertura facial. Qualquer microorganismo ou bactéria em sua pele fica preso dentro da máscara. Quando combinado com a umidade da respiração e suor, isso pode contribuir para o entupimento dos poros e erupções cutâneas.

Como tratar

Os tipos padrão de tratamento para acne, como peróxido de benzoíla e tratamento com retinóide, podem levar algum tempo antes que a eficácia seja visível. Alguns especialistas alertam que esses tipos de tratamento sob uma máscara podem resultar em ainda mais irritação. Em vez disso, você deve:

• Use um limpador suave não comedogênico (um produto para a pele formulado para não obstruir os poros) para lavar o rosto duas vezes ao dia.
• Limite o tempo em que você está usando a máscara, sempre que possível, ficando em casa. Se você normalmente não tem tendência a ter acne, sua pele deve clarear à medida que diminui o tempo de cobertura do rosto.

O nível comedogênico de um produto às vezes é medido em uma escala de 1 a 5. Quanto menor o número, mais não comedogênico é o produto. Um produto considerado 5 obstruiria ao máximo os poros.

Como prevenir

• Evite hidratantes que podem obstruir a pele. Um bom hidratante não comedogênico é o creme hidratante CereVe.
• Lave o rosto antes de ir para a cama e nunca durma maquiado.
• Evite a exposição excessiva à luz solar e use protetor solar (FPS 30+) diariamente. A luz solar pode escurecer as alterações de pigmentação pós-inflamatórias que costumam ser causadas por acne anterior.
• Evite alimentos que contenham grandes quantidades de açúcar e alimentos com alto índice glicêmico. Alguns estudos descobriram que altas quantidades de açúcar na dieta estão relacionadas com a acne.

Rosácea

Rosácea é uma doença de pele que envolve vasos sanguíneos faciais dilatados, fazendo com que o nariz, as bochechas, a testa e o queixo tenham uma aparência avermelhada. A condição também pode afetar o peito. Tem muitos gatilhos, incluindo calor. O uso de uma cobertura facial aumenta a temperatura da pele, podendo causar uma erupção de rosácea.

Como tratar

Assim como no tratamento da acne, existem alguns medicamentos que podem ser prescritos para o tratamento da rosácea, mas a maioria leva tempo. Portanto, o objetivo de tratar a rosácea ao usar uma máscara facial ou cobertura facial é prevenir surtos.

Como prevenir

• Refresque seu rosto sempre que possível ao longo do dia, removendo a máscara sempre que não for necessário. Salpicar o rosto com água fria também pode ajudar.
• Use produtos para a pele sem perfume e evite ingredientes como álcool, cânfora e sulfato de louro de sódio.
• Evite o uso de toners ou adstringentes.
• Evite o consumo de cafeína e álcool
• Evite alimentos picantes e outros alimentos que são conhecidos por causar crises, como iogurte, chocolate e molho de soja
• Evite atividades que causem suor excessivo com sua máscara, se possível.

Manchas de feridas nas orelhas ou nariz

Usar uma máscara facial ou cobertura facial por longos períodos pode resultar em dor nas orelhas e no nariz. Isso é causado pela fricção da máscara na pele.

Como tratar

Fazer uma pausa no uso da cobertura facial sempre que for seguro é a melhor maneira de ajudar a curar os pontos doloridos. Considere mudar o tipo de cobertura que você está usando; por exemplo, experimente uma bandana em vez de uma cobertura que se prenda às orelhas (como uma máscara cirúrgica).

Como prevenir

Usar um produto chamado curativo Duoderm (disponível sem receita) nas áreas onde aparecem as feridas pode ajudar a reduzir o atrito, evitando mais lesões cutâneas. Duoderm é uma substância macia, semelhante a um gel, usada para criar um ambiente úmido para a cicatrização de feridas na pele. Outros tipos de material podem ser usados ​​para prevenir o atrito, como vaselina ou óxido de zinco.