As bandagens elásticas (também conhecidas como bandagens de compressão) são frequentemente usadas para a parte de compressão do RICE - repouso, gelo, compressão e elevação - o padrão ouro do tratamento de primeiros socorros para contusões e entorses. Provavelmente, a marca mais comum de bandagem elástica é ACE.
Ilustração de Cindy Chung, VerywellSelecione a largura
As bandagens elásticas geralmente vêm em larguras de 5 a 6 polegadas. Quanto mais larga a bandagem, mais compressão você obtém sem bloquear o fluxo sanguíneo real. Normalmente, para um braço ou perna de adulto, você deseja usar uma bandagem de 7 ou 10 cm.
Dedos de adultos e braços e pernas de crianças podem se safar com a bandagem mais estreita de 5 cm de largura.
Uso Correto
As bandagens elásticas fazem um bom trabalho ao comprimir uma nova lesão ou inflamação e ajudam a reduzir o inchaço. No entanto, há um limite de quanto tempo você deve comprimir uma lesão. Em algum ponto, o fluxo sanguíneo para a área lesada precisa aumentar para estimular a cura.
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Use bandagens elásticas apenas nas primeiras 24 a 48 horas após a lesão.
Combine repouso e elevação com compressão sempre que possível.
Não aplique gelo e compressão ao mesmo tempo. Isso pode causar queimaduras.
Não enrole ataduras elásticas com muita força. A ideia é desencorajar o inchaço, não bloquear totalmente o fluxo sanguíneo.
Não tente envolver um tornozelo ou joelho com uma bandagem elástica para evitar que se machuque novamente. As bandagens elásticas não fornecem suporte; eles são simplesmente para compressão.
Alternativas para bandagens elásticas
As bandagens de compressão auto-aderentes (Coban ou Dynarex) proporcionam uma compressão semelhante a uma bandagem elástica. Eles têm a vantagem adicional de se comportar como fita adesiva, sem grudar na pele. Essas bandagens podem ser rasgadas facilmente no comprimento que o socorrista precisa e são capazes de apertar o suficiente para ser um torniquete adequado.
Os envoltórios de compressão auto-aderentes são comuns em ambientes esportivos e vêm em várias larguras diferentes, variando de 1/2 polegada a 4 polegadas. Como agem como fita adesiva, são mais versáteis em um kit de primeiros socorros do que em uma bandagem elástica típica.
As bandagens de gaze como Kerlix, Kling ou Conform não são tão elásticas quanto uma bandagem elástica. Eles não são muito usados para compressão porque simplesmente não ficam apertados o suficiente enquanto mantêm suas formas largas.
As bandagens de gaze são melhores para controlar o sangramento ou curar feridas abertas.
Torniquetes
Com exceção dos envoltórios de compressão auto-aderentes, nenhuma dessas opções seria um torniquete aceitável. Os torniquetes devem estancar completamente o fluxo sanguíneo para as partes distais da extremidade em que são usados.
Uma palavra de Verywell
Uma torção no pulso ou tornozelo é uma lesão comum, portanto, saber escolher a bandagem de compressão certa é um cenário que provavelmente você enfrentará. Use ataduras de compressão com cuidado e elas o ajudarão a curar ferimentos leves.
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