Os aplicativos de controle de natalidade são ferramentas úteis que você pode usar para ajudar a prevenir a gravidez. Facilmente acessível, útil e frequentemente divertido, muitos fazem mais do que apenas enviar lembretes diários. Alguns podem ser personalizados para seu método específico de controle de natalidade e acionar notificações de recarga, registrar um histórico de seus sintomas e uso de anticoncepcionais e muito mais. Outros podem estimar os dias mais férteis do seu ciclo para ajudar no controle natural da natalidade.
Embora a maioria dos aplicativos no mercado seja destinada apenas para fins informativos, os aplicativos mais recentes tornaram-se "mais inteligentes". Existem até aplicativos de controle de natalidade projetados especificamente para profissionais de saúde.
Os aplicativos de controle de natalidade não se destinam a substituir seu médico ou especialista em fertilidade ou agir como um substituto para conselhos médicos sólidos.
Ciclos Naturais
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Natural Cycles é o primeiro aplicativo de controle de natalidade liberado para uso pelo FDA. Desenvolvido para mulheres que desejam uma forma natural de controle de natalidade, o aplicativo usa um algoritmo que calcula os dias do mês em que uma mulher tem maior probabilidade de ser fértil com base em leituras de temperatura corporal basal e dados do ciclo menstrual inseridos.
Um termômetro está incluído com uma assinatura anual para registrar e inserir suas leituras diárias em seu smartphone.
Os estudos clínicos fornecidos ao FDA concluíram que o aplicativo Natural Cycles foi 93% eficaz na prevenção da gravidez em 15.570 mulheres em idade reprodutiva.
Essa estatística está mais ou menos de acordo com as pílulas anticoncepcionais combinadas (93% eficazes com o uso típico), mas não tão bom quanto um dispositivo intrauterino (DIU), que é mais de 99% eficaz. Como tal, Natural Cycles é uma opção adequada para mulheres que não podem ou não querem usar um DIU ou fazer anticoncepcionais orais.
Natural Cycles pode ser baixado no site Natural Cycles, Google Play ou na App Store por $ 89,99 por ano ou $ 9,99 por mês.
Plataformas: Compatível com Android e iOS
Lembretes para cabeceira
O aplicativo Bedsider Reminders ajuda a tornar mais fácil lembrar de tomar seu contraceptivo. Uma grande vantagem deste aplicativo é que seus lembretes de controle de natalidade podem ser enviados por texto ou para seu e-mail. O que também diferencia este aplicativo são suas mensagens de incentivo, que farão você ficar ansioso pelo alerta do dia seguinte.
Os recursos do lembrete de cabeceira incluem:
- Tempo de mensagem personalizável, incluindo uma opção de soneca
- Configurações personalizadas com base no uso de injeção de pílula, adesivo, NuvaRing ou Depo-Provera para controle de natalidade
- Lembretes de consulta médica e recarga de prescrição
- Um localizador online para encontrar anticoncepcionais de emergência ou as clínicas de planejamento familiar mais próximas de você
Você pode baixar o aplicativo Bedsider Reminder gratuitamente no Google Play ou na App Store.
Plataformas: Compatível com Android e iOS
Kindara
Kindara é um aplicativo de rastreamento de fertilidade. Ele permite que você traçar os indicadores de fertilidade - incluindo sua temperatura corporal basal, muco cervical, posição do colo do útero e sintomas de TPM - para prever seus dias férteis com um nível mais alto de precisão.
Kindara é baseado no método sintotérmico (STM), que observa mudanças no muco cervical, na temperatura corporal basal e no orifício cervical para identificar dias de pico de fertilidade com uma precisão de 99,7%.
Embora seja claramente útil se você estiver tentando engravidar, você também pode usar essas informações para evitar sexo nos dias mais férteis.
Kindara é conveniente e pode interagir com produtos Apple. Você pode sincronizar os dados de fertilidade com o aplicativo Apple Health e inserir a qualidade do muco cervical diretamente no seu relógio Apple.
Kindara pode ser baixado gratuitamente no Google Play e na App Store. Após o registro, você receberá uma assinatura premium gratuita de 45 dias (valor $ 49,99 por ano ou $ 4,99 por mês), que aumenta sua capacidade de gráficos e permite que você configure dados personalizáveis.
Plataformas: Compatível com Google Play e iOS
myPill
Por seu nome, o aplicativo de controle de natalidade myPill é projetado especificamente para usuários da pílula. Ele permite que você configure os dias ativo e placebo / intervalo para corresponder ao seu método anticoncepcional oral (incluindo a opção de controle de natalidade contínuo).
A interface myPill foi projetada para se parecer com uma embalagem de comprimidos para 28 dias. A cada dia que passa, um comprimido da embalagem desaparece.
O aplicativo myPill possui os seguintes recursos adicionais:
- Configurações personalizáveis para selecionar a forma de contracepção oral que você está usando, incluindo a minipílula
- Uma função de histórico para rastrear sintomas, registrar prescrições e fazer anotações para seu médico
- Compromissos automatizados, reabastecimento de receitas e lembretes de check-up
- Uma função de previsão para ajudá-lo a programar feriados e viajar em qualquer fuso horário sem medo de perder doses
- Uma mensagem de lembrete diária e personalizável que pode ser enviada por texto ou e-mail
- Um recurso de soneca
O aplicativo myPill pode ser baixado gratuitamente no Google Play e na App Store.
Plataformas: Compatível com Android e iOS
myPatch
O aplicativo myPatch foi projetado especialmente para mulheres que usam o adesivo contraceptivo. O aplicativo facilita a alteração da data de início do patch e informa quando anexá-lo, trocá-lo ou removê-lo. Você pode selecionar e alterar o tempo de notificação. Ele também oferece proteção de senha opcional.
O aplicativo myPatch é fácil de usar e possui vários recursos convenientes, incluindo:
- Escolha de mensagens de lembrete, incluindo opções mais discretas
- Uma tela de visão geral que permite revisar o uso de patch anterior e atual por até seis meses
- Uma função de soneca
O aplicativo myPatch pode ser baixado gratuitamente na App Store. Uma edição premium, chamada myPatch Pro, está disponível por US $ 1,99 e oferece uma exibição de calendário avançada para mapear seus ciclos e fazer anotações. Também oferece a opção de 15 lembretes de toque.
Plataforma: compatível apenas com iOS
(Uma opção de toque 3D está disponível para iPhone 6 e superior.)
Referência de pílula anticoncepcional oral
O Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) é um aplicativo de controle de natalidade que contém um banco de dados de mais de 100 marcas diferentes e pílulas anticoncepcionais genéricas disponíveis nos Estados Unidos.
O aplicativo OCP Reference pode ser uma ferramenta útil para médicos ou enfermeiras que têm um bom conhecimento básico das opções anticoncepcionais e da fisiologia da fertilidade e da concepção. Embora os profissionais de saúde que não são da área de saúde possam ser mais bem atendidos conversando com seu ginecologista ou médico de atenção primária, alguns podem apreciar as informações detalhadas fornecidas.
Os recursos de referência de OCP incluem:
- Um índice navegável de pílulas anticoncepcionais para referência rápida de informações importantes sobre medicamentos, bem como identificação de marcas alternativas equivalentes. Cada marca de pílula também é apresentada com fotos coloridas das pílulas, o número de pílulas no ciclo e o conteúdo hormonal.
- A capacidade de classificar pílulas anticoncepcionais por nome, estrogênio e / ou dose de progesterona e progesterona do mais para o menos androgênico
- Um gráfico completo de eficácia contraceptiva que compara as taxas de falha com o uso típico e perfeito com outros métodos anticoncepcionais, incluindo DIU, esponja anticoncepcional, espermicida e várias abordagens de planejamento familiar natural
- Uma seção "Navegar por recurso" categorizada por pílulas só de progestógeno, pílulas de ciclo estendido, pílulas mastigáveis e pílulas bifásicas ou trifásicas
- Uma seção que cobre a anticoncepção de emergência
O aplicativo OCP Reference pode ser baixado do Google Play e da App Store por $ 3,99.
Plataforma: compatível com Android e iOS
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