No passado, o foco da síndrome dos ovários policísticos (SOP) era o ciclo menstrual e a fertilidade da mulher. No entanto, a SOP é um distúrbio complexo que pode afetar muitos sistemas de órgãos. Se não for bem tratada, a SOP pode levar a complicações graves a longo prazo, como câncer endometrial, doenças cardíacas, diabetes e síndrome metabólica.
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Câncer do endométrio
Mulheres com SOP têm uma chance ligeiramente maior de desenvolver câncer de endométrio do que mulheres sem SOP. Quanto mais irregular e menos menstruação uma mulher tem, maior se torna o risco.
Durante um ciclo menstrual normal, o endométrio é exposto a hormônios, como o estrogênio, que fazem o revestimento proliferar e engrossar. Quando a ovulação não ocorre, o que é típico da SOP, o revestimento não se desprende e fica exposto a quantidades muito maiores de estrogênio, fazendo com que o endométrio fique muito mais espesso do que o normal. Isso é o que aumenta a chance de as células cancerosas começarem a crescer.
Estabelecer um ciclo menstrual regular restaurando o equilíbrio hormonal é uma parte importante do controle da SOP. Uma dieta saudável, exercícios e perda de peso são importantes. Além dos anticoncepcionais orais, a metformina e o inositol também podem ajudar a melhorar a regularidade menstrual em algumas mulheres com SOP.
Doença cardíaca
Ter SOP aumenta as chances de uma mulher ter hipertensão e doenças cardiovasculares. Isso se deve aos altos níveis de insulina que foram associados à SOP e aumentam o risco de triglicerídeos elevados, marcadores inflamatórios, pressão arterial e aterosclerose . Essas condições podem aumentar o risco de um ataque cardíaco e derrame.
Diabetes
Mulheres com SOP freqüentemente têm resistência à insulina, o que significa que seu corpo é resistente ao uso adequado de glicose, resultando em níveis mais elevados de glicose e mais insulina produzida. Com o tempo, níveis consistentemente elevados de glicose no sangue podem levar ao diabetes.
Um estudo de 2012 publicado emDiabetes,que após 255 mulheres com SOP por 10 anos, relatou que 39,3% das mulheres desenvolveram diabetes tipo 2 em comparação com apenas 5,8% das mulheres na população em geral.
Síndrome metabólica
A Síndrome Metabólica, ou Síndrome X, é um agrupamento de fatores de risco que comumente ocorrem juntos e aumentam o risco de doenças cardiovasculares. As alterações metabólicas mais comuns associadas a esta síndrome incluem o seguinte:
- Peso abdominal aumentado
- Altos níveis de triglicérides.
- Níveis baixos de colesterol bom, ou HDL
- Pressão alta
- Açúcar no sangue alto em jejum
Devido à sua ligação com a obesidade e a resistência à insulina, as mulheres com SOP têm aproximadamente uma chance em três de desenvolver a síndrome metabólica.
Como reduzir o seu risco
Apesar dos riscos aumentados de complicações na SOP, eles são evitáveis. A primeira coisa que você pode fazer é fazer mudanças positivas e duradouras em sua dieta e planos de exercícios. Considere consultar um nutricionista nutricionista registrado para ajudá-lo. Adicionar um pouco de atividade a cada semana pode ser muito útil. Na verdade, começar com o compromisso de dar 10.000 passos por dia é uma ótima maneira de começar.
Fazer exames de sangue pelo menos uma vez por ano o ajudará a conhecer seus fatores de risco. Converse com seu médico sobre seus fatores de risco e quais medicamentos ou suplementos podem ajudar a evitá-los. Ser proativo com sua saúde é a chave para assumir o controle da SOP antes que ela controle você.
