Certos tipos de inositol são promissores como tratamento primário para mulheres com síndrome dos ovários policísticos ou SOP. Os inositóis são carboidratos que podem influenciar a resposta da insulina do corpo e, quando tomados como suplemento, podem ajudar a melhorar os aspectos metabólicos e reprodutivos da SOP.
Embora a pesquisa seja promissora, é importante entender os fundamentos do inositol no que se refere à SOP. Aqui está o que você deve saber, mas lembre-se de falar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
Inositóis e PCOS
Inositóis como o mio e d-quiro inositol (DCI) são considerados membros do grupo das vitaminas B, mas são, na verdade, carboidratos (açúcares) que também possuem propriedades antioxidantes. O inositol é encontrado em alimentos mais saudáveis, como frutas, feijão, grãos e nozes, embora também seja produzido pelo corpo.
Myo e DCI funcionam como mensageiros secundários, transmitindo sinais envolvidos na regulação da insulina. Acredita-se que as mulheres com SOP podem ter um defeito na capacidade do corpo de converter myo em DCI, o que contribui para a resistência à insulina e infertilidade.
A suplementação com inositol é bem tolerada (sem efeitos colaterais gastrointestinais como os associados à metformina) e demonstrou melhorar os níveis de insulina e reduzir desejos intensos.
Combinando Myo e D-Chiro Inositols
Pesquisas mais recentes sobre os efeitos do inositol revelaram que a maioria dos tecidos do corpo tem uma proporção de myo para DCI de aproximadamente 40: 1. Tomar uma combinação desses dois suplementos nesta proporção em vez de apenas tomar myo ou DCI sozinho é recomendado.
Quando comparadas ao mio-inositol, as mulheres com SOP experimentaram mais benefícios relacionados aos parâmetros metabólicos (redução da insulina, colesterol e marcadores inflamatórios) quando tomaram uma combinação de mio e DCI.
Quando comparada com a metformina, uma combinação de myo e DCI em uma proporção de 40: 1 mostrou resultados significativamente melhores em relação à perda de peso, ovulação e taxas de gravidez (46,7% vs. 11,2%).
A proporção de inositol afeta a qualidade e a fertilidade do ovo
Um desequilíbrio na proporção fisiológica do corpo de myo para DCI pode afetar a qualidade do ovo. Foi demonstrado que o mio-inositol melhora a qualidade do ovo em mulheres com SOP, enquanto o DCI administrado em altas dosagens (600 a 2.400 mg por dia) afeta negativamente a qualidade do oócito (células no ovário que podem se tornar óvulos) e a resposta ovariana.
Além do mais, quanto maior a dose de DCI (e quanto mais desequilibrada a proporção de Myo para DCI), pior se tornam a qualidade do oócito e a resposta ovariana.
Inositol e diabetes gestacional
Foi sugerido que mulheres com SOP podem ter um risco aumentado de diabetes mellitus gestacional (DMG) na gravidez. Estudos demonstraram que a suplementação com mio-inositol durante a gravidez pode ser eficaz na redução do risco de DMG tanto em mulheres com sobrepeso quanto em mulheres com SOP.
Um estudo emGinecologia Endocrinologiamostraram que a prevalência de DMG entre gestantes com SOP que tomaram mio-inositol foi de 17,4% contra 54% no grupo controle.
Uma palavra de Verywell
A pesquisa apóia o uso de combinações de suplementos de inositol em relação à SOP. Se você tem essa condição, vale a pena conversar com seu médico para ver se isso pode te beneficiar. Lembre-se de que não é uma boa ideia tentar a suplementação de inositol sem orientação médica, principalmente ao tentar uma combinação de mio-inositol e DCI.
