A aterosclerose (também conhecida como arteriosclerose) é uma doença marcada pelo acúmulo de placas de gordura no interior das artérias. Esse acúmulo de placa às vezes é conhecido como "artérias obstruídas" ou "endurecimento das artérias".
À medida que a placa se acumula e endurece com o tempo, ela pode estreitar suas artérias e restringir o fluxo sanguíneo para o coração (assim como para outras partes do corpo). Artérias obstruídas podem resultar em ataque cardíaco, derrame ou até morte. A aterosclerose também pode levar a uma série de doenças graves, incluindo doença da artéria coronária, doença da artéria carótida e doença arterial periférica.
Caiaimage / Getty ImagesSinais e sintomas
A aterosclerose geralmente não produz sinais ou sintomas até que o fluxo sanguíneo seja bloqueado e resulte em uma emergência médica. No entanto, em casos de redução do fluxo sanguíneo para o coração, os indivíduos podem sentir angina (dor no peito que ocorre quando o coração não está recebendo sangue suficiente), falta de ar e / ou batimentos cardíacos irregulares.
Terapias Naturais
Se você deseja controlar a aterosclerose com qualquer tipo de terapia natural, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento. Também é importante informar o seu médico se você desenvolver quaisquer novos sintomas ou se os seus sintomas piorarem.
Embora pouco se saiba sobre o uso de remédios naturais no tratamento da aterosclerose, estudos sugerem que as seguintes substâncias e terapias naturais podem ser úteis para pessoas que buscam controlar essa doença.
1) Yoga: um estudo de 2013 mostrou que a prática regular de ioga e meditação reduz significativamente a aterosclerose precoce. Ele também se mostra promissor em melhorar os lipídios, o IMC e a pressão arterial.
2) Hawthorn: Um remédio à base de ervas que supostamente melhora a saúde do coração, descobriu-se que o espinheiro tem propriedades anti-aterosclerose em um estudo de 2014, possivelmente devido à sua capacidade de reduzir a inflamação.
3) Ácidos graxos ômega-3: de acordo com estudos recentes, a ingestão de ácidos graxos ômega-3 pode inibir a aterosclerose e outras doenças cardiovasculares por meio de mecanismos antiinflamatórios.
Disponível em forma de suplemento, o ômega-3 também é encontrado naturalmente em peixes oleosos como salmão e cavala.
Causas
A aterosclerose ocorre quando gordura, colesterol e outras substâncias se acumulam nas paredes das artérias. Os seguintes fatores podem aumentar seu risco para essa condição:
- Pressão alta
- Colesterol alto
- Seguindo uma dieta rica em gordura
- Obesidade
- História pessoal ou familiar de doença cardíaca
- Diabetes
- Uso pesado de álcool
- Fumar
- Idade crescente
Prevenção
Em muitos casos, as seguintes mudanças no estilo de vida podem ser recomendadas:
- Manter um peso saudável
- Fazendo exercícios regularmente
- Seguir uma dieta saudável
- Parar de fumar
- Reduzindo o estresse
Uma palavra de Verywell
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar a medicina alternativa para o tratamento da aterosclerose. Também é importante observar que o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves. Se você está pensando em usar medicina alternativa, certifique-se de consultar seu médico primeiro.
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