Muitos problemas de saúde mental podem aumentar o estresse de um relacionamento, especialmente se você não tiver ferramentas para ajudá-lo a superar esses desafios adicionais. O transtorno de personalidade limítrofe se enquadra na categoria de transtornos de personalidade para condições de saúde mental.
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe experimentam mudanças em como percebem os relacionamentos com base na gravidade de seus sintomas. Isso pode levar a diversos desafios no relacionamento tanto para o indivíduo que vive com essa condição quanto para o seu parceiro.
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O que é transtorno de personalidade borderline?
O transtorno de personalidade limítrofe (TPB) é geralmente diagnosticado durante a adolescência ou no início dos 20 anos. Pessoas com essa condição geralmente experimentam grandes mudanças em seu humor e muitas vezes não têm certeza de como vêem a si mesmas e ao mundo.
Os sintomas comuns de BPD incluem:
- Medo de abandono e dificuldade em confiar
- Padrões de relacionamentos instáveis intensos
- Autoimagem instável e senso de identidade
- Pensamentos recorrentes de suicídio e ameaças de automutilação
- Comportamentos de autoagressão
- Humores intensos e variados
- Suspeitas de outras pessoas e medo de suas intenções
- A sensação de vazio ou tristeza
- Raiva intensa e problemas para controlar a raiva
- Sentimentos de dissociação de si mesmo e desconectado do mundo ao redor
A frequência, gravidade e a duração de cada sintoma variam de acordo com o indivíduo e quaisquer outras condições que ele tenha.
É comum que pessoas com TPB também tenham um transtorno de humor, e os mais comuns são:
- Ansiedade
- Depressão
- Ataques de pânico
- Transtorno de estresse pós-traumático
Efeitos nos relacionamentos
A pesquisa sugere que o estilo de apego das pessoas com TPB é uma dificuldade comum nos relacionamentos. Alguns problemas incluem:
- Medo de abandono: Isso pode levá-los a se tornarem excessivamente apegados em uma tentativa de evitar que seu parceiro saia ou eles podem escolher sair primeiro, antes que seu parceiro tenha a chance de sair.
- Dificuldade de conexão: a comunicação e a conexão são desafiadas pelas visões mutantes de sua identidade e lugar no mundo. Isso pode levar à dificuldade de se conectar com o parceiro e deixar o relacionamento caótico, parecendo uma montanha-russa com muitos altos e baixos.
- Mudanças de humor: Pessoas com DBP experimentam grandes mudanças em seu humor e tendem a ver as coisas como boas ou ruins. Estudos mostram aumentos em ações hostis, agressão verbal e agressão física em relacionamentos quando os sintomas de DBP começam na adolescência.
- Desconfiança: Pessoas com DBP tendem a desconfiar e suspeitar dos outros. Isso pode levá-los a questionar as intenções de seu parceiro romântico e a desconfiar de seus comportamentos.
Um estudo comparou os relacionamentos de casais em que um dos parceiros tinha TPB com relacionamentos em que nenhum dos parceiros tinha TPB. Eles descobriram que a percepção do relacionamento para o parceiro que tinha TPB era mais negativa do que seus parceiros, demonstrando que os sintomas de TPB afetavam sua felicidade e confiança em seus relacionamentos românticos.
Diagnosticando e tratando BPD
O diagnóstico de DBP é feito por meio de entrevista e avaliação por um profissional de saúde mental treinado. Eles usarão as avaliações para ver se atendem aos critérios para serem diagnosticados com DBP e descartar outras condições de saúde mental com sintomas semelhantes.
A psicoterapia é o tratamento primário para o TPB. Ele fornece ferramentas e mecanismos de enfrentamento para ajudar a identificar e gerenciar pensamentos, sentimentos e comportamentos. Os objetivos da psicoterapia são ajudar a aprender a controlar as emoções, reduzir ações impulsivas, melhorar a consciência nos relacionamentos e compreender o transtorno de personalidade limítrofe.
Não existem medicamentos que tratem especificamente o transtorno de personalidade limítrofe. Em alguns casos, os medicamentos são recomendados para ajudar com condições comórbidas, como ansiedade e depressão.
Terapia de casais
Um terapeuta de saúde mental devidamente treinado em TPB pode fornecer terapia de casais para ajudar a identificar quais sentimentos são causados pelos sintomas de TPB e melhorar a comunicação entre o casal.
Isso pode ajudar o parceiro da pessoa com DBP a entender melhor o transtorno e eles podem aprender técnicas sobre como melhor apoiar um ao outro.
Apoiando um parceiro com BPD
Se você tem um parceiro que vive com BPD, é importante se concentrar na comunicação e em cuidar de si mesmo.
Muitos desafios podem ocorrer, mas existem maneiras de ajudar a apoiar um parceiro com BPD. Esses incluem:
- Educando-se: aprenda o máximo que puder sobre o BPD. Compreender a causa dos comportamentos são sintomas de uma condição de saúde mental pode aumentar a compaixão e aliviar algumas das dificuldades.
- Procurando ajuda para você mesmo: Obtenha ajuda de um profissional de saúde mental treinado.
- Praticar uma comunicação clara: o BPD pode fazer com que as pessoas tirem conclusões precipitadas e entendam mal o significado dos outros, comunicar-se claramente e expressar medos uns aos outros pode ajudar.
- Saber detectar sintomas de um episódio de TPB: Guarde conversas importantes para quando a pessoa que vive com TPB está calma.
- Perguntar ao seu parceiro como você pode ajudá-los: Saber como apoiá-los quando estiverem passando por um episódio de sintomas ajudará.
- Construa sua própria rotina de autocuidado: pode ser estressante apoiar alguém com uma condição de saúde mental, portanto, é importante construir seus próprios sistemas de apoio social e técnicas de enfrentamento.
O que fazer em uma crise?
Se você ou um ente querido estiver em crise, enfrentando problemas de saúde mental ou abuso de substâncias, ligue para a Linha de Apoio Nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental pelo telefone 1-800-622-HELP. Este serviço confidencial está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana e fornece informações sobre recursos, instalações de tratamento e grupos de apoio em sua área. Veja outras linhas de ajuda neste banco de dados de linha de ajuda nacional.
Leve a sério as ameaças de automutilação ou agressão a outras pessoas e não hesite em procurar ajuda e levá-las ao pronto-socorro se estiver preocupado com a saúde delas ou a segurança de outras pessoas.
Prognóstico
É trabalhoso e apresenta desafios para toda a vida, mas com um plano de tratamento e trabalho com terapeutas, o TPB pode ser gerenciado. Pessoas com DBP geralmente são muito compassivas com os outros e podem ter relacionamentos saudáveis.
Uma palavra de Verywell
Por causa das mudanças frequentes nas emoções e no humor, o TPB tem um impacto nos relacionamentos. Seguir um plano de tratamento e trabalhar consistentemente na comunicação pode ajudar a gerenciar os efeitos que o BPD tem nos relacionamentos. Mesmo que o BPD possa adicionar diferentes desafios a um relacionamento, as pessoas com BPD ainda podem ter relacionamentos saudáveis.
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