Descobrir o que cozinhar para o jantar pode ser um incômodo, especialmente se você está tentando controlar o açúcar no sangue e manter o diabetes tipo 2 sob controle. Felizmente, muitas empresas lançaram serviços de entrega de refeições e várias aderem a uma abordagem saudável de baixo teor de carboidratos que pode ajudar as pessoas com diabetes tipo 2 a controlar o açúcar no sangue.
Os melhores serviços de entrega de refeições para diabéticos oferecem uma variedade de planos diferentes, permitem que você mude ou cancele a qualquer momento e envie para a maior parte dos Estados Unidos. Alguns serviços de entrega de refeições para diabéticos também incluem os serviços de um nutricionista ou nutricionista para curar a experiência para seu necessidades específicas. Aqui, reunimos os melhores serviços de entrega de refeições para diabéticos, para que você possa começar a fazer pedidos o mais rápido possível.
Melhores serviços de entrega de refeições para diabéticos de 2021
- Melhor Geral: BistroMD
- Melhor orçamento: Diet-to-Go
- Melhor para famílias: Sunbasket
- Melhor para solteiros: Refeições Metabólicas
- Melhor para perda de peso: Nutrisystem D - Plano de Diabetes
- Melhor para pessoas ativas: Fator
Melhor Geral: BistroMD
BistroMD
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: gostamos que as refeições BistroMD sejam elaboradas por um nutricionista para ajudá-lo a controlar seu diabetes por meio de uma nutrição adequada.
O que gostamosRefeições de baixa caloria
Programas criados por nutricionistas registrados
Consulta de nutricionista incluída
Muitos resíduos de embalagens
Porções pequenas
O Bistro MD é um serviço de entrega de refeições para perda de peso que oferece refeições saborosas e bem balanceadas para pessoas com diabetes.
A cada semana, você pode escolher entre mais de 150 refeições preparadas pelo chef que ficam prontas em cinco minutos ou menos. As refeições podem ser aquecidas no fogão ou no micro-ondas para uma opção rápida e fácil. E, há muitas opções de café da manhã, almoço e jantar para ajudá-lo a personalizar seu plano: Escolha entre itens como uma omelete italiana, salmão com molho de mostarda de endro ou granola de luz do sol da natureza.
Os planos de refeições são elaborados por um nutricionista registrado, para que você possa fazer perguntas ou marcar uma consulta a qualquer momento. O total de calorias por dia é bastante baixo e, dependendo de seus objetivos, pode exigir que você faça suplementos com lanches saudáveis. Se você deseja expandir as refeições adequadas para diabéticos, o serviço também oferece planos saudáveis para o coração ou cetogênicos.
As refeições custam cerca de US $ 7 por porção, e o frete normal custa cerca de US $ 20. O serviço é enviado para os Estados Unidos continentais e geralmente tem promoções que incluem frete grátis. Infelizmente, as refeições vêm com muitas embalagens, mas os recipientes de plástico para alimentos são recicláveis e adequados para micro-ondas. No geral, se você está procurando refeições preparadas a preços acessíveis e o apoio de um nutricionista registrado, o BistroMD é uma ótima escolha.
Melhor orçamento: Diet-to-Go
Diet-To-Go
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: Com sua comida saborosa, uma assinatura flexível e refeições por cerca de US $ 8 cada, Diet-to-Go é uma ótima opção econômica.
O que gostamos
Ótimas refeições de degustação
Muitas opções
Diabetes e opções de refeições amigas do ceto
Frete não incluso
Não certificado como orgânico / não OGM
Diet-to-Go é um serviço popular de entrega de refeições para pessoas com diabetes e oferece refeições consistentemente saborosas, bom atendimento ao cliente e um menu dinâmico. Gostamos que as refeições sejam entregues frias em recipientes recicláveis próprios para micro-ondas e possam ser consumidas imediatamente ou congeladas para mais tarde.
Diet-to-Go oferece opções de café da manhã, almoço e jantar e um plano de assinatura flexível. Todas as refeições são planejadas para serem uma porção e você pode escolher entre duas ou três refeições por dia. Você pode escolher entre cinco ou sete dias de refeições por semana e pode pular ou cancelar a qualquer momento online.
Os quatro planos de refeições incluem Balanced Diabetes e Keto-Carb 30, que se concentram em refeições com baixo teor de carboidratos para ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue. Os pratos incluem cereais com canela e nozes, salmão enegrecido, frango frito e muito mais.
Diet-to-Go tem um preço razoável e custa cerca de US $ 8 por refeição, mas o frete não está incluído. Ele oferece a opção de buscar suas refeições em academias de ginástica específicas em todo o país; mas se você não tiver um por perto, ele pode ser enviado direto na sua porta.
De modo geral, o Diet-to-Go segue as diretrizes da American Diabetes Association (ADA) e é uma ótima opção para quem quer economizar tempo na preparação das refeições e, ao mesmo tempo, comer refeições deliciosas e adequadas para o diabetes.
Melhor para famílias: Sunbasket
Sunbasket
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: gostamos do Sunbasket porque oferece receitas e planos de refeição fáceis e adequados para a família.
O que gostamosCertificado orgânico
Tem um plano de refeição em família
Receitas fáceis de modificar
Resíduos de embalagens
Deve preparar as refeições
Sunbasket é um serviço de entrega de preparação de refeições que entrega refeições saudáveis e prontas para cozinhar à sua porta. Você pode escolher entre uma variedade de planos de refeições, incluindo Diabetes Friendly ou Carb Conscious, para aqueles que desejam seguir uma dieta pobre em carboidratos e sódio.
A cada semana você receberá uma caixa cheia de ingredientes e receitas passo a passo para preparar o jantar em menos de 30 minutos. Você pode escolher de seis a oito receitas para diabetes a cada semana, incluindo pratos como hambúrguer de peru embrulhado em alface com molho de deusa verde e salada de lentilha ou carne de porco grelhada com molho de alperce e mirtilo e verduras salteadas.
O Sunbasket faz entregas na maioria dos lugares nos EUA e você pode alterar, pausar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento. Este serviço oferece muita flexibilidade, pois você pode escolher entre duas ou quatro porções por refeição e duas a quatro refeições por semana.
As refeições variam de cerca de US $ 11 a US $ 14 por porção, mais frete, mas costumam estar à venda. Gostamos que todas as refeições sejam certificadas como orgânicas, e seu site afirma que o serviço pode acomodar uma variedade de preferências alimentares. No geral, Sunbasket é uma ótima opção para famílias, pois você pode escolher quantas porções deseja para cada jantar.
Melhor para solteiros: Refeições Metabólicas
Refeições Metabólicas
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: este serviço de entrega de refeições é melhor para solteiros, pois oferece refeições individuais para diabéticos que podem ser entregues em sua casa ou escritório para mantê-lo informado durante toda a semana.
O que gostamosRefeições para diabéticos
Pode escolher a data de entrega
Menu fica repetitivo
Deve pagar a mais para escolher suas refeições
As Refeições Metabólicas são elaboradas pensando nas pessoas solteiras e ocupadas e oferecem pratos específicos para quem tem diabetes ou síndrome metabólica. As refeições são embaladas em recipientes recicláveis e podem ser facilmente aquecidas no micro-ondas ou armazenadas na geladeira ou freezer para guardar para depois.
As refeições são ricas em proteínas e pobres em carboidratos para ajudá-lo a equilibrar o açúcar no sangue e perder peso por meio de escolhas alimentares adequadas. Você pode escolher entre o plano Chef's Choice (as refeições são selecionadas para você) ou o plano My Choice (se você quiser selecionar suas próprias refeições). As opções do menu incluem uma tigela de burrito de frango e feijão preto, pizza de frango com búfalo, hash de batata doce e caçarola de gouda para o café da manhã e muito mais.
Os planos são flexíveis em termos de quantas refeições são entregues a cada semana, e você pode pausar sua assinatura a qualquer momento. Com o Chef's Choice, você pode obter refeições para três, cinco ou sete dias por semana a partir de cerca de US $ 25 por dia. For My Choice, você pode obter entre seis e 28 refeições por semana por cerca de US $ 10 por porção.
Melhor para perda de peso: Nutrisystem D - Plano de Diabetes
Nutrisystem D - Plano de Diabetes
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: Projetado para ajudar as pessoas a perder peso, o Nutrisystem-D é um plano compatível com o diabetes que oferece os mesmos benefícios do plano Nutrisystem padrão.
O que gostamosProjetado para diabetes e perda de peso
Muitos depoimentos online
Inclui 6 refeições e lanches
Garantia de devolução de dinheiro
Pequenas refeições
As pessoas geralmente ganham peso depois de interromper as entregas de refeições
Os alimentos são insossos e básicos
Nutrisystem é uma opção popular se você está procurando um serviço de entrega de refeições para ajudar na perda de peso, e agora ele tem uma opção específica para diabetes.
Com o Nutrisystem-D, você obterá seis refeições e lanches, totalizando entre 1.200 e 1.500 calorias por dia. O serviço tem mais de 150 refeições à escolha, entre cheddar mac e queijo branco, paella de frango e muffins duplos de chocolate. Melhor ainda? Você também pode adicionar batidos para apoiar seus objetivos de perda de peso.
Existem três planos para escolher: Básico (cerca de US $ 9 por dia), que inclui refeições e lanches prontos para viagem; Exclusivamente seu (cerca de US $ 11 por dia), que vem com mais variedade no menu e pratos e lanches congelados de primeira linha; e Uniquely Yours Ultimate (cerca de US $ 13 por dia), que tem todos os dias coberto com a maior variedade de refeições.
Você deve pedir um mês inteiro de refeições, mas se beneficiará de uma economia adicional ao fazê-lo. Os planos ocasionalmente vão à venda e o compromisso mensal pode ajudá-lo a manter o controle de suas metas de alimentação saudável por um longo período de tempo.
Avaliações online afirmam que as pessoas geralmente perdem muito peso nos primeiros meses, mas às vezes o ganham de volta quando interrompem o serviço. Os alimentos são bastante básicos e as receitas não são tão criativas quanto outros planos de entrega de refeições. Mas se você quiser deixar de pensar na perda de peso e ter uma dieta compatível com o diabetes, o Nutrisystem-D é uma ótima escolha.
Melhor para pessoas ativas: Fator
Fator
Inscreva-se agoraPor que escolhemos: Se você está seguindo uma dieta para diabéticos e está procurando porções de dose única que tenham calorias suficientes para suportar seu estilo de vida ativo, o Factor é uma ótima opção.
O que gostamosKeto, Paleo e opções sem glúten
Muda o menu semanalmente
Inclui uma consulta de 20 minutos com um nutricionista registrado
Fácil de modificar uma assinatura online
Caro
Mais alto em calorias e gordura
Se você está procurando por refeições saudáveis e preparadas pelo chef, entregues diretamente para você, o Factor é uma ótima escolha. Não só as refeições são saborosas, mas também são satisfatórias e nutricionalmente equilibradas. Você pode escolher entre as opções ceto, paleo ou sem glúten, que também podem ser adequadas para pessoas com diabetes, devido ao baixo teor de carboidratos.
A cada semana, há mais de 20 refeições para escolher e você pode personalizar seu plano conforme necessário. Os pratos incluem polenta com linguiça italiana e cogumelos, carne temperada do Oriente Médio, peru assado com inhame caramelado e muito mais.
O Factor tem um preço moderado de cerca de US $ 11 a 15 por refeição com entrega gratuita. Você deve solicitar suas refeições até quarta-feira para a semana seguinte, e elas serão entregues entre segunda e quarta-feira, dependendo do seu CEP. Encomendar as suas refeições com antecedência não só irá lhe poupar o trabalho de descobrir o que comer, mas também irá ajudá-lo a economizar tempo e dinheiro em mantimentos. Todas as refeições vêm em recipientes de plástico recicláveis sem BPA e são isoladas e embaladas com bolsas de gelo para mantê-las frias.
Muitas das refeições do Factor têm mais calorias do que outros serviços de preparação de refeições, o que pode ser ótimo para quem tem um estilo de vida ativo. Além disso, suas refeições são elaboradas por um nutricionista e a Factor oferece uma consulta gratuita de 20 minutos com qualquer assinatura. Os pratos são totalmente cozinhados e podem ser reaquecidos facilmente no micro-ondas. Você pode pular ou cancelar seu pedido online, o que é importante se você viajar ou só quiser pedidos ocasionais.
Veredicto Final
No geral, existem muitos serviços de entrega de refeições disponíveis que são apropriados para pessoas com diabetes. As refeições para diabéticos são elaboradas para ter menos carboidratos e as específicas para perda de peso também têm menos calorias. Se você vive com diabetes tipo 2, é útil comer pequenas quantidades de alimentos ao longo do dia para manter o equilíbrio do açúcar no sangue, e é por isso que gostamos que muitos planos incluam várias refeições e lanches.
Embora alguns serviços de entrega de refeições não sejam específicos para diabetes, eles oferecem planos de refeições Paleo, sem glúten ou ceto, com baixo teor de carboidratos e amigos do diabetes. É importante discutir sua escolha com seu provedor de serviços de saúde antes de se comprometer com um serviço de entrega de refeições. Gostamos mais do BistroMD e das Refeições Metabólicas porque são específicos para pessoas com diabetes e oferecem uma variedade de opções de alimentos.
Compare provedores
FAQs
O que diferencia as refeições para diabéticos?
As refeições favoráveis aos diabéticos costumam ter menos carboidratos e mais proteínas do que outras refeições. Eles são projetados para ajudá-lo a equilibrar o açúcar no sangue ao longo do dia e mantê-lo se sentindo abastecido e satisfeito, para que você não fique tentado a buscar lanches ricos em açúcar.
Quanto custam os serviços de entrega de refeições para diabéticos?
Os serviços de entrega de refeições para diabéticos podem variar muito e custar entre US $ 7 e US $ 15 por refeição. Existem muitas opções de assinatura diferentes disponíveis, e você pode optar por ter apenas uma refeição ou até seis refeições por dia.
Posso receber refeições para diabéticos com base em restrições alimentares?
Sim, alguns serviços de entrega de refeições permitem que você solicite modificações para certas alergias ou preferências alimentares.Outros oferecem refeições sem glúten ou laticínios para você escolher, além de serem pobres em carboidratos e diabéticos.
Os serviços de entrega de refeições para diabéticos me ajudarão a perder peso?
Muitos serviços de entrega de refeições irão ajudá-lo a perder peso, pois são pobres em calorias e são projetados para apoiar uma alimentação saudável e perda de peso. Todos os programas de perda de peso são mais eficazes quando combinados com exercícios e hábitos saudáveis, por isso é melhor trabalhar com um técnico de saúde para encontrar um plano que melhor atenda aos seus objetivos.
Metodologia
Comparamos mais de 10 serviços de entrega de refeições para diabéticos para encontrar os mais adequados às suas necessidades. Analisamos preços, avaliações online, disponibilidade e a variedade de planos oferecidos. Procuramos serviços que atendem a maior parte dos Estados Unidos e possuem planos específicos para diabéticos. Os serviços de entrega de refeições que não permitem que você modifique sua assinatura online ou que não oferecem uma opção de baixo teor de carboidratos foram excluídos.
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