12 dicas para familiares e amigos de alguém com artrite

Compreender a artrite é importante porque ela não afeta apenas a pessoa com a doença, mas também afeta todas as pessoas em seu círculo íntimo de família e amigos. A artrite é uma doença crônica e seu impacto é vitalício.

Pessoas com artrite geralmente ficam desanimadas e dizem: "Minha família não entende" ou "Meu amigo não entende o que é para mim". A família e os amigos não estão tentando deliberadamente interpretar mal, ser difíceis ou parecer indiferentes. Eles realmente não entendem. Existem certas ações que a família e os amigos podem realizar para aumentar sua compreensão.

Esteja disposto a aprender

Esteja aberto para ler um livro, um artigo ou um site sobre artrite.Para compreender os problemas e desafios únicos que uma pessoa com artrite enfrenta diariamente, você deve aprender sobre a doença. Aprenda como a artrite traz dor, fadiga, rigidez, inchaço, tratamentos e efeitos colaterais de medicamentos em seu mundo.

Não presuma que você sabe

É da natureza humana supor, mas não suponha que você saiba como uma pessoa com artrite está se sentindo. O curso da artrite é imprevisível, mesmo no dia a dia. Principalmente se você nunca viveu um dia com a doença, não sabe como a pessoa com artrite está se sentindo. Se uma pessoa não está chorando ou visivelmente sentindo dor, isso não significa que não esteja sofrendo silenciosamente.

Seja um bom ouvinte

Você pode absorver a maior parte do que precisa entender sobre artrite ouvindo. Se uma pessoa com artrite vê um membro da família ou amigo como um confidente, eles compartilharão suas emoções sobre viver com artrite. Ouça o que a pessoa precisa de você. As pistas sobre o que uma pessoa com artrite pode precisar de você estão incluídas na conversa.

Seja Adaptável

A artrite exige adaptabilidade da pessoa que vive com a doença e de seus familiares e amigos. Se você é rígido em suas expectativas e não permite flexibilidade, está deixando de lado as necessidades da pessoa com artrite. Se você fizesse um gráfico dos dias bons e ruins da pessoa que vive com artrite, não seria uma linha reta. Esteja disposto a enfrentar esses solavancos também.

Vá para consultas médicas

Como um membro da família ou amigo próximo da pessoa que tem artrite, pergunte se você pode acompanhá-los à consulta médica. Essa é uma forma de demonstrar seu apoio e também lhe dá a oportunidade de fazer perguntas e ouvir a resposta diretamente do médico. É mais uma boa maneira de aprender e apoiar ao mesmo tempo.

Junte-se a um grupo de apoio ou comunidade de artrite

Participe de grupos de apoio à artrite ou encontre uma comunidade online de artrite. Não há lugar melhor para obter compreensão do que em um grupo de pessoas que vivem com artrite. A interação com um grupo maior oferece um escopo mais amplo de compreensão, especialmente porque nem todas as pessoas com artrite apresentam sintomas idênticos, são submetidas aos mesmos tratamentos ou lidam da mesma maneira. Podemos aprender uns com os outros e com experiências compartilhadas.

Ofereça Amor Incondicional e Amizade

Ofereça o mesmo amor incondicional e amizade que você faria se a pessoa não tivesse artrite. Não permita que as dificuldades e complicações causadas pela artrite afetem negativamente seu relacionamento. A pessoa que vive com artrite pode ter novas limitações e necessidades diferentes, mas os relacionamentos e as amizades devem permanecer constantes.

Discuta o que mais frustra a pessoa com artrite

A artrite causa frustração. Existe um impacto físico, emocional, social e financeiro associado à artrite. Você sabe o que é mais frustrante para a pessoa que tem artrite? Faça com que eles se abram sobre suas frustrações. Você pode então encontrar soluções e resolver problemas juntos.

Discuta por que a pessoa com artrite acha que você não compreende

Se você já ouviu "você não entende como é" de uma pessoa que vive com artrite, tenha uma conversa franca sobre onde eles acham que você errou o alvo. Trabalhe para criar compreensão onde houve mal-entendidos.

Evite ser superprotetor

Alcance um equilíbrio entre ser solidário e superprotetor. Embora as pessoas com artrite tenham limitações impostas pela doença, elas ainda "podem fazer" muito. Não diminua o mundo deles sendo superprotetor.

Comunique como a artrite afeta você

Discuta o impacto da doença sobre você. Há um impacto muito real em você se você estiver perto dessa pessoa e não deve ser desconsiderado. Eles precisam ouvi-lo tanto quanto você precisa ouvi-los. A comunicação é uma via de mão dupla.

Não imponha seus pensamentos

Faça sugestões, mas não imponha seus pensamentos sobre como uma pessoa com artrite deve lidar com sua doença. O gesto mais compassivo é você seguir a liderança deles sobre o que irá melhorar sua qualidade de vida, apesar de viver com uma doença crônica.