A cirurgia para perda de peso (também conhecida como cirurgia bariátrica) é o primeiro passo para melhorar e, em alguns casos, reverter as condições de saúde relacionadas ao peso que podem piorar sua saúde geral com o tempo. Mas a cirurgia em si não é uma solução permanente.
Há uma série de mudanças que precisam acontecer antes e depois do procedimento para ajudar a garantir um resultado bem-sucedido. O cuidado de longo prazo que ocorre após a cirurgia é uma das partes mais importantes. Aqui está o que você precisa saber sobre isso, incluindo os ajustes necessários no estilo de vida que você precisará fazer.
Imagens Zing / Getty ImagesBenefícios da cirurgia
Quando combinada com um plano de tratamento completo e abrangente que inclui uma série de ajustes de estilo de vida, a cirurgia para perda de peso pode ajudar a melhorar sua saúde ao tratar a obesidade. Isso inclui as muitas doenças que a obesidade pode causar, como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardíacas, apnéia do sono, derrame cerebral e muito mais.
A cirurgia para perda de peso também causa alterações hormonais no corpo. Isso pode alterar a forma como seu corpo queima calorias e gasta energia, além de se sentir satisfeito mais rapidamente.
Pesquisa publicada emThe Ochsner Journaldescobriram que em indivíduos que receberam cirurgia de banda gástrica, 80% deles tiveram perda excessiva de peso corporal de 70% após dois anos, enquanto 70% dos indivíduos que receberam bypass gástrico tiveram perda excessiva de peso corporal de 50% após três a quatro anos quando combinada com mudanças no estilo de vida e uma dieta saudável.
Possíveis cirurgias futuras
Embora a maioria das cirurgias para perda de peso seja feita por laparoscopia, o que significa que a cirurgia em si é relativamente não invasiva, assim como o tempo de recuperação após a cirurgia muito mais rápido, ainda existem algumas complicações que podem surgir ao lidar com outros problemas de saúde no futuro.
Gerenciar condições como cálculos biliares, cálculos renais e úlceras pépticas pode ser mais difícil devido à nova estrutura do estômago da cirurgia para perda de peso.
Além disso, coisas como câncer de pâncreas, câncer gástrico e câncer de esôfago apresentam desafios quando se trata de usar o estômago como um canal para o tratamento, bem como trabalhar em torno da nova reconstrução do trato gastrointestinal.
A cirurgia para perda de peso em si normalmente não é realizada duas vezes, mesmo que o paciente recupere o peso. Isso porque fazer o mesmo procedimento novamente aumenta o risco de complicações como sangramento, infecção ou causar vazamento no trato gastrointestinal.
Isso torna ainda mais importante para o paciente seguir seu plano de tratamento de longo prazo após a cirurgia, para que ele não reverta os benefícios que a cirurgia para perda de peso ajudou a iniciar.
Ajustes de estilo de vida
O sucesso da cirurgia para perda de peso para um indivíduo depende muito de quão bem eles aderem a um estilo de vida modificado. Isso consiste em duas partes principais - exercícios e dieta alimentar.
Dieta
Suas calorias diárias sugeridas serão entre 400 e 900 calorias por dia durante o primeiro ano após a cirurgia. Com o tempo, isso aumentará (embora nunca exceda 1.000 calorias por dia) e será importante se certificar de que você está comendo alimentos ricos em nutrientes em pequenas porções que podem abastecer seu corpo com seu estômago novo e menor.
Você trabalhará em conjunto com um nutricionista para encontrar o plano de dieta certo para você, pois pode descobrir que alguns alimentos agora lhe causam desconforto no início, embora isso também mude gradualmente com o tempo.
Exercício
O exercício é a segunda parte desta equação, pois você terá como objetivo obter de 30 a 45 minutos de atividade depois de se recuperar da cirurgia, cerca de três a cinco vezes por semana. Isso ajudará a manter a perda de peso, bem como a construir músculos, o que ajudará a queimar mais calorias com o tempo.
Remédios
Além de observar sua dieta e se movimentar mais, sua equipe de saúde irá prescrever alguns medicamentos para você tomar após a cirurgia para ajudar a prevenir úlceras e cálculos biliares. Esses medicamentos podem ser necessários apenas por alguns meses ou indefinidamente, e serão tomados triturados, em vez de na forma de cápsulas, para que seu estômago possa absorvê-los adequadamente.
Você também terá uma lista de vitaminas para tomar, incluindo cálcio, vitamina D, vitamina B12 e possivelmente outras para garantir que seu corpo esteja recebendo a nutrição adequada de que precisa, agora que sua dieta está tão restrita.
Uma palavra de Verywell
Os cuidados de longo prazo após a cirurgia para perda de peso podem ser opressores, por isso é tão importante ter certeza de que você está cuidando não apenas da sua saúde física, mas também da sua saúde mental. Junte-se a um grupo de suporte ou fórum com o qual você pode discutir obstáculos e vitórias, bem como ajudar a manter cada um responsável.
A cirurgia para perda de peso é extremamente eficaz quando combinada com cuidados de longo prazo, pois 85% dos pacientes perdem e mantêm 50% da perda inicial de excesso de peso. Com o plano de tratamento e suporte corretos, os ajustes de estilo de vida que você faz após a cirurgia para perda de peso em breve parecerá sua nova norma, em vez de uma lista de verificação que você precisa preencher todos os dias.
Além disso, o bônus adicional de longevidade e mais energia física para fazer as coisas que você gosta e passar tempo com aqueles que você ama irá inspirá-lo a permanecer no caminho certo por muito tempo.
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