A maioria das pessoas presume que se tem dor no joelho é devido a um problema na articulação do joelho. Isso não é sempre o caso. Embora o desconforto possa ser devido a uma doença no joelho, também pode ser o resultado de uma protusão de disco ou de um nervo comprimido na parte inferior das costas. Trabalhar com seu médico e um fisioterapeuta pode ajudar a determinar se esse é o caso.
Verywell / Brianna GilmartinComo a coluna causa dor no joelho
As raízes nervosas que transmitem a sensação de dor às pernas e pés estão localizadas na região lombar. Ocasionalmente, com a idade ou lesão, os discos entre as vértebras podem degenerar ou inchar e pressionar esses nervos.
Quando isso ocorre, o nervo fica irritado e envia sinais de dor. A localização da dor depende de qual disco está saliente.
A gravidade da dor depende de quanto do disco está pressionando o nervo. Os nervos que enviam fibras para o joelho estão localizados no segundo, terceiro e quarto níveis vertebrais lombares na região lombar.
Se um disco protuberante, esporão ósseo ou articulação artrítica na segunda, terceira ou quarta vértebra lombar comprimir ("pinçar") um nervo, a dor referida geralmente será sentida no joelho.
A dor referida é a dor percebida em um local diferente daquele onde a causa está situada. É o resultado de sinais de dor enviados ao longo da rede de nervos sensoriais interconectados.
Essa condição pode ser diagnosticada por seu médico com uma história completa e exame físico. Se o nervo que passa pela coxa e joelho estiver irritado ou comprimido, você poderá sentir uma série de sintomas, incluindo:
- Dor na frente da coxa
- Dor no joelho
- Dormência ou formigamento na coxa
- Fraqueza nos músculos do quadril ou quadríceps
Se você tiver algum desses sintomas, consulte um médico. Em alguns casos, o quadril pode ser o culpado, portanto, um exame cuidadoso é necessário para encontrar a verdadeira causa da dor no joelho.
Tratamento
Uma abordagem conservadora, incluindo fisioterapia e correção postural, geralmente é preferida. A grande maioria das pessoas com esse tipo de problema pode encontrar alívio com tratamentos não cirúrgicos.
Injeções de esteróides podem ser usadas, se necessário, para ajudar a diminuir a inflamação ao redor da raiz do nervo, mas essa intervenção geralmente não faz parte do plano de tratamento inicial.
A cirurgia pode ser considerada após medidas conservadoras terem sido tentadas sem sucesso, mas às vezes a cirurgia é indicada como o tratamento inicial.
A fisioterapia é fundamental para o plano de tratamento e pode incluir intervenções como alongamento das costas e exercícios de fortalecimento do núcleo.
Uma variedade de técnicas de fisioterapia personalizadas pode ser benéfica, incluindo métodos como o Método McKenzie. Os testes diagnósticos costumam ser uma parte contínua do processo de terapia. Por exemplo, se você fizer um exercício para as costas e a dor centralizar na coluna, a dor no joelho pode ser proveniente de suas costas.
Continuar com uma progressão de exercícios para centralizar sua dor pode ajudá-lo a se livrar da dor no joelho com rapidez e segurança e voltar à atividade normal. Se a dor no joelho melhorar com exercícios para a coluna, seu terapeuta também pode mostrar exercícios de correção postural e estratégias para manter a pressão sobre o nervo comprimido.
Por outro lado, se os movimentos da coluna não afetam a dor no joelho, o fisioterapeuta pode trabalhar com você para determinar se a dor é causada por um problema no joelho ou na articulação do quadril.
Uma palavra de Verywell
A dor na coxa ou no joelho pode certamente vir da própria articulação do joelho, mas também pode vir de um nervo comprimido nas costas. Embora você possa tentar descansar ou alongar o joelho sozinho, isso pode não ser eficaz se o problema surgir na coluna.
Visitar seu médico e trabalhar em conjunto com um fisioterapeuta especialista em coluna pode ajudá-lo a determinar a causa de sua dor com rapidez e segurança e retornar totalmente ao seu estilo de vida ativo normal.
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