O que é osteoartrite primária?

Você pode estar supondo que todos os casos de artrite são iguais; no entanto, o oposto é verdadeiro. Existem muitas variedades diferentes de artrite e cada uma tem suas próprias características específicas. A osteoartrite (OA), a forma mais comum, pode ocorrer por conta própria (chamada artrite primária) ou como resultado de outra lesão ou doença (chamada artrite secundária). As informações abaixo podem ajudar a diferenciar os dois e esclarecer qual versão você pode ter.

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Como a osteoartrite se desenvolve

A cartilagem é um tecido firme, mas flexível, que cobre as extremidades dos ossos do corpo. Quando dois (ou mais) ossos se encontram em uma articulação, o tecido da cartilagem ajuda a absorver as forças que são transmitidas pela área e reduz a quantidade de atrito que ocorre.

A osteoartrite é o processo pelo qual a inflamação ou lesão faz com que a cartilagem do corpo se desgaste ou afine em uma determinada articulação. Essa degeneração, que geralmente ocorre gradualmente ao longo do tempo, pode alterar a maneira como sua articulação se move e aumentar a fricção ou fricção na área. Além disso, o corpo responde ao aumento do atrito acumulando osso em excesso na articulação, o que pode impedir ou alterar ainda mais o seu movimento.

A osteoartrite é uma doença auto-imune?

Algumas formas de artrite, como reumatóide ou psoriática, são consideradas doenças auto-imunes. Nessas variedades, uma resposta defeituosa do sistema imunológico faz com que seu corpo ataque suas próprias células saudáveis ​​em muitas áreas e articulações diferentes. A osteoartrite não é uma doença auto-imune.

Osteoartrite primária vs. secundária

Como mencionado acima, mesmo a própria osteoartrite tem várias variações diferentes

• A osteoartrite primária refere-se a alterações degenerativas na cartilagem e na articulação que ocorrem sem uma causa conhecida. Essas alterações artríticas são idiopáticas, o que significa que surgem espontaneamente e não podem ser atribuídas diretamente a outro problema ou condição.
• A osteoartrite secundária ocorre quando uma lesão prévia ou condição pré-existente causa artrite em uma articulação. Por exemplo, lesões repetitivas ou que ocorrem durante a prática de esportes podem causar o desenvolvimento de osteoartrite secundária na articulação afetada mais tarde na vida. Certas doenças inflamatórias, como artrite reumatóide ou gota, também podem resultar em alterações osteoartríticas secundárias.

Sintomas de osteoartrite primária

A osteoartrite primária causa vários sintomas diferentes que podem afetar sua função e afetar sua capacidade de realizar suas atividades diárias. Mais frequentemente, essa condição causa dor nas articulações com atividade e no final do dia após tarefas mais extenuantes.

Pessoas com OA também experimentam frequentemente:

• Rigidez nas articulações afetadas, principalmente pela manhã, ao se levantar da cama. Essa rigidez geralmente diminui depois que a área artrítica é “aquecida” com o movimento.
• A amplitude de movimento limitada na articulação artrítica pode ser limitada e pode ser acompanhada por ruídos de estalos ou rangidos.
• Inchaço ao redor da área que flutua com base na sua atividade.
• Fraqueza muscular à medida que a artrite progride.
• Instabilidade ou “ceder” também podem ocorrer se as articulações da perna forem afetadas.

Onde a osteoartrite normalmente ocorre?

Embora esses sintomas de osteoartrite possam estar presentes em quase todas as articulações do corpo, alguns são afetados com mais frequência do que outros. A osteoartrite primária é mais comumente vista em:

• Dedos e polegares
• Coluna vertebral
• Ancas
• Joelhos
• Dedões

Sintomas comuns de osteoartrite

Causas

Quase qualquer pessoa pode sofrer de osteoartrite. Dito isso, há várias coisas que podem torná-lo mais provável de se desenvolver, incluindo:

• Mulheres, especialmente aquelas que estão na pós-menopausa
• Indivíduos na meia-idade
• Pessoas com histórico familiar de osteoartrite
• Pessoas que regularmente realizam tarefas repetitivas no trabalho

Aqueles que participam de atividades esportivas de alto impacto também podem ser suscetíveis, embora a pesquisa sobre isso ainda não seja definitiva.

Fatores de risco

Vários fatores de risco também podem aumentar suas chances de desenvolver osteoartrite. Isso inclui:

• Pessoas que são obesas
• Indivíduos com níveis elevados de colesterol
• Aqueles com diabetes

Cada uma dessas condições pode aumentar a resposta inflamatória do corpo e impactar a absorção de força da cartilagem em suas articulações.

O que causa a osteoartrite?

Diagnóstico

Várias ferramentas diferentes podem ser usadas para diagnosticar a osteoartrite. Mais comumente, um raio-X é usado para confirmar a presença da condição. Usando este tipo de imagem, um médico pode detectar:

• Espaço diminuído entre os ossos de uma articulação (um indicador de deterioração da cartilagem)
• Novo crescimento ósseo (também conhecido como osteófito ou esporão ósseo)
• O endurecimento da camada óssea logo abaixo da cartilagem (chamada esclerose subcondral), que é observada no caso de OA avançada

Em outros casos, uma ressonância magnética também pode ser útil. Como essa forma de imagem permite que a articulação seja vista em uma definição muito mais alta, as alterações osteoartríticas iniciais podem ser vistas mais facilmente e as alterações na cartilagem podem ser rastreadas com o tempo.

Como a osteoartrite é diagnosticada?

Tratamento

A osteoartrite é uma doença controlada, em vez de curada. Os métodos de tratamento incluem:

• Atividade aeróbica regular e exercícios de fortalecimento: Isso pode reduzir os sintomas, promovendo a saúde das articulações e dando suporte às áreas afetadas do corpo. Manter-se ativo também pode ajudá-lo a diminuir o peso corporal e a reduzir o estresse colocado nas articulações artríticas.
• Fisioterapia: pode ajudar a melhorar sua força e flexibilidade gerais e orientar seu retorno aos exercícios.
• Compressas quentes / frias: As compressas quentes podem ser usadas para melhorar a rigidez das articulações e compressas frias podem ajudar com a dor que você pode estar sentindo.
• Medicação: Seu médico também pode sugerir tomar medicamentos sem prescrição (OTC) ou analgésicos. Em alguns casos, uma injeção de esteroide analgésico também pode ser administrada para aliviar a dor.

Infelizmente, o tratamento conservador nem sempre é suficiente e, em alguns casos, a cirurgia é necessária. Essa opção geralmente é reservada para casos avançados de osteoartrite que limitam significativamente sua função e causam muita dor. Nesta situação, o cirurgião geralmente realiza uma operação de substituição da articulação onde as superfícies artríticas da articulação são substituídas por peças protéticas.

Tratamentos eficazes para osteoartrite

Prevenção

A melhor maneira de evitar que a osteoartrite limite as atividades que você adora é, antes de mais nada, impedir que aconteça. Alguns fatores de risco, como idade, histórico familiar e sexo, não podem ser alterados. A chave para prevenir a osteoartrite é abordar os fatores de risco que podem ser modificados.

Um dos maiores meios de prevenção é manter um peso corporal saudável. Cada quilo a mais que você carrega é um quilo a mais de estresse nas articulações a cada passo que você dá. Trabalhar com seu médico ou nutricionista para atingir um peso corporal saudável pode ajudar a evitar o desenvolvimento de osteoartrite.

Além disso, também é importante manter o colesterol em níveis saudáveis ​​e monitorar o açúcar no sangue para evitar o diabetes. Acompanhar esses importantes valores laboratoriais pode ajudar a prevenir o excesso de inflamação no corpo e a manter a cartilagem saudável.

Lidar

Permanecer ativo é a chave para lidar com a osteoartrite. Os exercícios regulares não apenas podem ajudar a aliviar a dor associada à OA, mas também podem ajudar a mobilizar as articulações rígidas. Um programa de exercícios completo deve incluir:

• Exercícios de fortalecimento
• Alongar
• Atividades cardiovasculares (como caminhar, andar de bicicleta ou usar a elíptica)

Os exercícios na piscina também podem ser bastante úteis, pois tendem a diminuir o estresse colocado nas articulações artríticas.Finalmente, exercícios de equilíbrio ou ioga podem ser incorporados à sua rotina para aumentar a força dos músculos das pernas e tornozelos. Idealmente, cada variedade de exercícios deve ser combinada para equivaler a pelo menos 150 minutos de atividade por semana.

Dicas para viver melhor com osteoartrite

Uma palavra de Verywell

Pode ser frustrante lidar com a osteoartrite; no entanto, geralmente há muitas opções de tratamento diferentes que podem ajudar a aliviar os sintomas. Se você suspeita que pode ter OA, é importante falar com seu médico. Após uma avaliação completa, seu médico pode ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento que seja adequado à sua situação individual. Quanto mais rápido você resolver o problema, mais rápido poderá voltar a fazer as coisas que adora!