Muitos pais se perguntam se passar muito tempo jogando videogame pode prejudicar seus filhos. Surgem perguntas sobre obesidade e comportamento agressivo. Embora longos períodos de tempo jogando videogame possam afetar o peso e o comportamento das crianças, muitos pais costumam se esquecer dos possíveis efeitos sobre os olhos e a visão.
Rebecca Nelson / Getty ImagesJogar videogames por muito tempo pode fazer com que as crianças experimentem muitos dos mesmos sintomas da síndrome da visão computacional em adultos. A visualização extensiva da tela do jogo pode causar desconforto nos olhos, fadiga, visão embaçada e dores de cabeça.
As crianças parecem ficar tão absortas em videogames que se esquecem de fazer uma pausa. O jogo prolongado sem interrupções significativas pode causar problemas de foco ocular, bem como irritação ocular.
Problemas de foco
Os olhos focalizam de forma muito diferente em uma tela de vídeo e em uma superfície plana, como um pedaço de papel de caderno. Ao olhar para o material impresso, o cérebro e os olhos entendem exatamente a que distância focalizar.
Ao olhar para uma tela de vídeo, os olhos estão constantemente mudando de foco, deixando-os muito cansados. Além disso, ao jogar videogame, os olhos tendem a ficar "fixos" na tela, o que pode dificultar a focalização dos olhos em outros objetos, mesmo muito depois de o videogame ter sido desligado.
Irritação ocular
As crianças tendem a piscar com muito menos frequência enquanto estão absortas em um videogame ou outro uso da tela do vídeo. Esse piscar reduzido pode afetar significativamente o fluxo de lágrimas, às vezes resultando em secura e irritação.
Conselhos para os pais
Se seus filhos gostam de jogar videogame, incentive-os a fazer pausas frequentes, defina um cronômetro para 20 minutos e peça-lhes que façam outra coisa por 5 minutos quando a campainha tocar. Além disso, certifique-se de que seus filhos se sentem o mais longe possível da tela de vídeo.
A distância mínima recomendada no caso de jogos de console, como PlayStation, Gamecube, Xbox ou Wii, é de 6 pés, enquanto a Academia Americana de Pediatria recomenda 10 pés para telas de televisão (dependendo do tamanho da tela), 2 pés para telas de computador desktop ou laptops e 1 pé para telefones celulares.
Definir diretrizes para seus filhos ajudará a prevenir os efeitos negativos que um videogame prolongado pode ter sobre seus olhos.
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