Para as pessoas que buscam uma experiência de saúde mais satisfatória, a medicina narrativa pode ser a resposta. Um campo crescente na área da saúde, essa prática incentiva os pacientes a contar a história de sua saúde para que os médicos possam tratar a condição em questão de maneira mais completa e eficaz.
Jupiterimages / Getty ImagesNa medicina narrativa, os médicos se esforçam para obter uma compreensão mais profunda das experiências e emoções que provavelmente influenciaram a saúde de cada paciente. Ao compartilhar suas histórias, você cria uma imagem mais completa de sua doença e seu impacto em sua vida. Ao mesmo tempo, a medicina narrativa oferece uma visão sobre as abordagens de tratamento e estratégias de autocuidado que provavelmente produzirão o maior benefício para cada indivíduo.
Em última análise, a medicina narrativa fornece um meio poderoso de “fazer a ponte entre as divisões que separam os médicos dos pacientes”, de acordo com Rita Charon, MD, PhD, professora da Universidade de Columbia que originou o campo da medicina narrativa. Uma forma mais holística de tratar doenças, a medicina narrativa vai além dos sintomas e opções de tratamento para considerar o paciente como um todo e suas necessidades, crenças e valores exclusivos.
Benefícios
Um dos princípios fundamentais da medicina narrativa é que receber as histórias dos pacientes ajuda a construir empatia nos médicos e, por sua vez, melhora a qualidade do atendimento. De fato, vários estudos recentes mostraram que níveis mais elevados de empatia do médico podem estar associados a resultados mais positivos nos pacientes.
Em um estudo publicado emMedicina Acadêmicaem 2011, por exemplo, os pesquisadores analisaram os efeitos da empatia do médico em 891 pessoas com diabetes. Eles descobriram que pacientes de médicos com altos escores de empatia eram significativamente mais propensos a ter um bom controle de seus níveis de açúcar no sangue (em comparação com pacientes de médicos com baixos escores de empatia).
Além disso, um estudo publicado emAnais da Academia Indiana de Neurologiaem 2012, determinou que as pessoas com enxaqueca tinham melhores resultados de saúde e eram mais propensas a seguir seus planos de tratamento quando sentiam que seus médicos tinham empatia por sua condição.
Dicas para iniciar uma conversa com seu médico
Nos últimos anos, escolas médicas em todo o país começaram a treinar residentes em medicina narrativa. A Universidade de Columbia oferece até um programa de mestrado em medicina narrativa voltado para profissionais de saúde e estagiários. No entanto, como a medicina narrativa é um campo ainda emergente, muitos médicos podem não estar familiarizados com os princípios dessa prática.
Se você estiver interessado em medicina narrativa e seu papel potencial em seus cuidados de saúde, informe seu médico. Mesmo que seu médico não tenha treinamento em medicina narrativa, ele deve estar aberto para ouvir sua história de saúde.
Uma série de perguntas pode ajudá-lo a iniciar esta conversa com seu médico. Por exemplo, a Dra. Charon normalmente começa suas primeiras visitas ao paciente perguntando: "O que você gostaria que eu soubesse sobre você?" Ponderar essa questão antes da consulta com seu médico pode ajudá-lo a construir sua narrativa.
Aqui estão várias outras perguntas que os praticantes da medicina narrativa costumam fazer a seus pacientes durante uma consulta médica:
- "Como você se sente sobre sua condição?"
- "O que você acha que está acontecendo com a sua condição?"
- “Como sua vida mudou em decorrência de sua condição?”
Se você se sentir intimidado em iniciar essa conversa com seu médico, lembre-se de que a medicina narrativa pode revelar pistas importantes sobre sua saúde e, no final, ajudar seu médico a encontrar a abordagem ideal para tratar sua condição.
Sobre o que falar
Os praticantes da medicina narrativa geralmente recomendam que os pacientes abordem esse processo como uma forma de contar histórias. Para tanto, é essencial considerar os personagens (ou seja, amigos, parentes e outras pessoas em sua vida) e os pontos da trama (ou seja, eventos de vida maiores e menores) que se destacam para você enquanto examina sua própria história com saúde e doença.
Ao contar sua história, certifique-se de abordar qualquer estresse e ansiedade relacionados à sua condição. Lembre-se de que o histórico de saúde de sua família também pode influenciar fortemente seus medos em torno de sua doença. E se você está apreensivo ou tímido em divulgar detalhes íntimos sobre sua vida, lembre-se de que a maioria dos médicos está acostumada a discutir questões pessoais.
Mais orientação
Uma preparação cuidadosa pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo a visita do seu médico, especialmente se você estiver nervoso em compartilhar os elementos mais pessoais de sua história de saúde. Antes de sua visita, anote todos os pontos da história que você gostaria de contar ao seu médico e, em seguida, leve essas anotações com você para a sua consulta.
Manter um diário de saúde também pode ajudá-lo a reunir os detalhes de sua narrativa de saúde. Tente reservar pelo menos 10 minutos para escrever livremente sobre sua experiência de doença, o que pode revelar pensamentos e sentimentos que você está suprimindo.
Se você precisar de mais suporte, trazer um amigo ou membro da família à consulta com o seu médico também pode ser útil.
Finalmente, se seu médico não estiver disposto a discutir sua história de saúde com você, considere procurar um médico com maior interesse em medicina narrativa.
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