A maioria das pessoas sente náuseas de vez em quando. Às vezes, a náusea faz parte de uma doença subjacente, como um vírus, mas costuma ter vida curta. Para pessoas com doença inflamatória intestinal (DII), pode ocorrer náusea junto com outros sinais e sintomas da doença. como redução do apetite e dor ou cólicas abdominais.
A náusea que vem e vai pode dificultar a vida, mas existem algumas coisas que podem ser feitas em casa para controlá-la.
Se a náusea for intensa ou acompanhada de dor extrema, consulte um médico, porque esses também são sinais potenciais de bloqueio intestinal. Os bloqueios são mais comuns em pessoas com doença de Crohn, especialmente naqueles que fizeram cirurgia abdominal, e podem requerem tratamento.
Se a náusea for intensa ou acompanhada de dor extrema, consulte um médico, porque esses também são sinais potenciais de um bloqueio intestinal. Os bloqueios são mais comuns em pessoas com doença de Crohn, especialmente naqueles que passaram por cirurgia abdominal, e podem requerem tratamento.
Ruivo
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É bastante conhecido que o gengibre pode ajudar com dores de estômago, e muitas pessoas bebem refrigerante de gengibre por esse motivo. É importante observar, entretanto, que o gengibre artificial não terá os mesmos resultados - certifique-se de que os produtos de gengibre contenham gengibre real neles. Além disso, se o vômito for um problema e os alimentos ou bebidas não permanecerem no estômago, o gengibre pode não ser útil para acalmar o estômago.
Obviamente, sempre que você usar uma terapia complementar para sua DII, ela deve ser informada ao seu médico. O gengibre não deve ser usado após a cirurgia ou ao mesmo tempo que anticoagulantes ou AINEs, pois pode aumentar o potencial de sangramento. A pesquisa continua nesta área.
O gengibre também não deve ser usado ao mesmo tempo que a ciclosporina, que é um antibiótico que pode ser usado para tratar infecções ou certas complicações da DII.
Compressa fria ou ar frio
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Se possível, mude para uma sala fria, ou mesmo para fora, se houver ar mais frio ou em movimento. Respirar fundo algumas vezes o ar fresco pode ser útil para evitar a náusea (use os exercícios respiratórios abaixo). Aplicada na testa ou na nuca, uma compressa fria pode diminuir a sensação de náusea. Uma compressa fria pode ser tão simples como uma toalha enxaguada em água fria e espremida, em uma compressa comprada em loja ou caseira que pode ser mantida no freezer para que esteja pronta a qualquer momento.
Respiração Consciente
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Abrandar e concentrar-se apenas em inspirar e expirar pode ajudá-lo a concentrar-se em controlar a náusea. Parar qualquer movimento e apenas relaxar por alguns minutos pode ajudar a evitar um episódio de vômito. Há muitas maneiras de praticar a respiração profunda, e isso pode até estar associado à meditação.
Meditação
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A meditação pode ser útil em uma variedade de situações, incluindo náuseas. É uma boa ideia que as pessoas com DII desenvolvam uma rotina de meditação, mesmo quando se sentem bem.
Quando a meditação se torna uma segunda natureza, pode ser útil usar várias técnicas para lidar com a ansiedade, a dor ou o estresse. A meditação pode assumir muitas formas, então, se você não tiver sucesso no início, tente outro método.
Bicarbonato de Sódio
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Mais comumente conhecido como bicarbonato de sódio, o bicarbonato de sódio tem vários usos domésticos além do bicarbonato, inclusive como tratamento para náuseas. Uma bebida para enjôo pode ser feita dissolvendo 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em 4 onças de água. O bicarbonato de sódio pode ajudar com as náuseas, alterando o pH dos ácidos no estômago.
Duas advertências: verifique com seu médico para garantir que este remédio não interfira com seu regime de tratamento e, como o bicarbonato de sódio é rico em sódio, as pessoas que fazem dieta com baixo teor de sódio provavelmente não devem usá-lo. Não deve ser utilizado a longo prazo para tratar náuseas ou dores de estômago, mas apenas como medida temporária.
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