O suporte emocional é um componente integrante danenhum relação. Apoiar um ente querido com câncer é um presente inestimável que os ajudará em um momento difícil. Qualquer esforço que você fizer para entrar em contato e oferecer suporte será muito apreciado. Ainda assim, há algumas coisas a se manter em mente que o ajudarão a apoiar a pessoa amada, o que é realmente útil e o ajudará a evitar o estresse adicional da situação.
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Muitas vezes, a melhor coisa que você pode fazer por seu amigo ou parente com câncer é ser um bom ouvinte. É fácil se deixar levar por tentar dizer a coisa certa ou oferecer sua opinião, mas evite fazer isso, especialmente para alguém que foi diagnosticado recentemente.
Seu ente querido está passando por muitos sentimentos opressores e pode simplesmente precisar desabafar. Se é disso que seu amigo ou membro da família precisa, eles ficarão extremamente gratos se você puder ser aquele que simplesmente escuta.
Evite focar em uma resposta
Quando nos deparamos com um problema, nossa inclinação natural é querer resolvê-lo. Quando ficamos sabendo de uma situação difícil que um ente querido está enfrentando, nossa primeira tendência pode ser tentar encontrar a solução para o problema. Com o câncer, não existe uma solução certa.
Pense no diagnóstico e no tratamento do câncer como uma jornada. As necessidades do seu ente querido provavelmente mudarão ao longo da jornada. Ao evitar o modo de solução de problemas, você será mais aberto e compreensivo para responder às necessidades deles.
Ofereça informações se solicitado, mas não exagere
Uma forma inestimável de apoiar um ente querido com câncer é pesquisar seu tipo de câncer. Explore a riqueza de sites confiáveis da Internet ou entre em contato com uma agência como a American Cancer Society e peça que as informações sejam enviadas para você. Você também pode procurar livros sobre câncer de cólon que seu ente querido possa achar úteis quando estiver pronto para ler.
Evite deixar cair uma pilha gigante de papéis na mesa da cozinha. Tente organizar as informações desde as menos complexas - como informações básicas sobre o tipo de câncer - até as mais complexas - que tipo de ensaios clínicos ou terapias experimentais podem estar disponíveis, por exemplo. Se você tiver tempo, pode até organizar os materiais em um fichário com guias rotuladas para as áreas de tópico.
Não pressione seu ente querido para ler tudo o que você lhe apresentar imediatamente. Você poderia dizer algo como,“Sei que parece muita informação, mas você pode arquivar por enquanto e pegar quando estiver pronto.”Você também pode ler o material sozinho e discuti-lo com sua pessoa amada.
Oferecer assistência com tarefas diárias
Pedir ajuda pode parecer uma admissão de fracasso. Tentando descobrirquão pedir ajuda eo que a ajuda necessária pode ser difícil também. Evite dizer algo aberto, como,"Por favor, deixe-me saber se houver algo que eu possa fazer para ajudar." Alivie o fardo de seu ente querido, descartando coisas específicas que você pode fazer para ajudar.
Em vez disso, diga,"Eu adoraria ajudar. Posso passar em sua casa na próxima terça-feira à tarde para cortar a grama?" "Posso levá-lo ao seu compromisso na próxima sexta-feira?" "Você gostaria que eu pegasse seus filhos no treino de futebol?" "Se você me der uma lista, ficaria feliz em parar no supermercado para pegar algumas coisas necessárias para você."
Este tipo de ajuda é muito apreciado. A chave é oferecer ajuda fornecendo exemplos concretos.
Lembre-se: não é sobre você
Às vezes, quando ficamos sabendo do diagnóstico de câncer de um ente querido, temos que resolver nossas próprias emoções conflitantes. Lembre-se de que o diagnóstico de câncer dessa pessoa énãosobre você. E se você está apoiando alguém que está em tratamento ativo contra o câncer, seja flexível e compreensivo. O que seu ente querido precisa hoje pode ser completamente diferente do que precisará amanhã.
Não se prenda às mudanças, porque elas provavelmente ocorrerão. Basta fazer o seu melhor para apoiar o seu ente querido e manter o foco em cuidar dele.
Seja solidário, mas não catastrofize
Quando você fica sabendo do diagnóstico de câncer de outra pessoa, é muito fácil dizer:"Oh não, isso é tão horrível,"uma e outra vez. Evite esse tipo de catastrofização. Às vezes é difícil saber o que dizer, mas um simples,"Não sei o que dizer, mas sinto muito que você esteja passando por isso",pode fazer maravilhas.
Permitir silêncio
A maioria das pessoas se sente desconfortável com o silêncio. Isso é especialmente verdadeiro quando falamos sobre um assunto delicado como o câncer. Mas preencher cada calmaria na conversa com tagarelice pode ser opressor para a pessoa amada, e tentar constantemente dizer a coisa certa pode ser emocionalmente exaustivo para você também. Respeite que está tudo bem em silêncio e que sentar-se em silêncio com um amigo que o apóia pode ser o que seu ente querido precisa.
Evite histórias de comparação
Pessoasamarhistórias de comparação. Embora superar uma história possa ser uma forma divertida de se conectar com as pessoas sobre tópicos menos sérios, geralmente não é útil quando você está conversando com alguém com câncer. As histórias comparativas oferecem uma maneira de expressar simpatia e compreensão nesse tipo de situação, mas seu ente querido provavelmente não achará seus mecanismos de enfrentamento muito úteis.
Esta pessoa está lidando com um diagnóstico muito difícil, e mencionando como sua tia Joan teve o mesmo tipo de câncer e teve"tão bem"provavelmente não é útil ou apreciado. Pior ainda? Falando de outras pessoas que morreram de câncer. Isto énãoapropriado.
