O tratamento quiroprático, que inclui uma combinação de manipulação da coluna vertebral, exercícios ativos e passivos e massagem, é frequentemente usado para o controle e prevenção da dor de cabeça. Embora o tratamento quiroprático seja popular, há evidências limitadas sobre sua eficácia para a maioria dos tipos de cefaléia e há resultados adversos em potencial da manipulação da coluna vertebral.
Verywell / Brianna GilmartinDiretrizes sobre o uso de tratamento quiroprático para dores de cabeça surgiram, com uma série de estudos de pesquisa em andamento. Os tipos de cefaléia para os quais a quiropraxia é freqüentemente procurada - dores de cabeça cervicogênicas, enxaquecas e dores de cabeça tensionais - respondem cada um de maneira diferente ao tratamento quiroprático.
Para dores de cabeça cervicogênicas
As cefaleias cervicogênicas geralmente começam com dor unilateral que começa na parte de trás da cabeça e depois se move para a frente, frequentemente acompanhada de dor no ombro ou braço do mesmo lado. Acredita-se que as dores de cabeça cervicogênicas resultem de um problema subjacente no pescoço e possam ser desencadeadas por uma lesão.
As cefaleias cervicogênicas, que estão entre os tipos de cefaléia menos comuns, geralmente não melhoram com medicamentos. Este é o único tipo de dor de cabeça para o qual a manipulação da coluna vertebral é recomendada.
As opções de terapia quiroprática para dores de cabeça cervicogênicas incluem:
Manipulação da coluna: Este é um procedimento no qual um profissional de saúde treinado em manipulação da coluna usa as mãos ou um dispositivo para aplicar uma força controlada a uma articulação específica da coluna. Você pode ouvir um som de estouro quando a força é aplicada.
A coluna cervical (parte superior da coluna no pescoço) é a região em foco quando a manipulação da coluna vertebral é usada para tratar dores de cabeça cervicogênicas.
A maioria dos efeitos adversos são leves e de curta duração, mas também existem alguns riscos graves associados à manipulação da coluna vertebral superior que devem ser considerados, incluindo:
- Acidente vascular encefálico
- Sangrando
- Hérnia de disco
- Compressão nervosa
- Dissecção (dilaceração da artéria na parte posterior ou frontal do pescoço)
Mobilização articular: um tipo de terapia em que as articulações são movidas passivamente com o objetivo de melhorar os movimentos ou reduzir a dor. Este tratamento visa a coluna cervical quando usado para dores de cabeça.
Exercícios de flexão profunda do pescoço: esses exercícios envolvem movimentar ativamente os músculos e as articulações sob a orientação de um profissional de saúde.
Um exemplo de exercício de flexão profunda do pescoço é aquele em que você deita no chão antes de fazer uma série de flexões do queixo, seguidas de acenar com a cabeça. Essas contrações musculares geralmente duram intervalos de 10 segundos, seguidos de 10 segundos de descanso por 15 repetições.
Em última análise, o objetivo é alongar os músculos flexores profundos do pescoço, que desempenham um papel importante no suporte do pescoço.
Para Enxaqueca
As enxaquecas são caracterizadas por dores de cabeça, bem como outros sintomas, como tonturas e náuseas. Existem medicamentos eficazes que podem ser usados para a prevenção da enxaqueca ou para episódios agudos de enxaqueca. Alguns procedimentos, como injeções para dor, também tiveram sucesso.
O tratamento quiroprático não está entre as opções mais eficazes ou comumente recomendadas para enxaquecas, mas existem alguns tipos de terapias quiropráticas que podem ser eficazes.
As opções de terapia quiroprática para enxaquecas incluem:
Massagem neuromuscular: também conhecida como terapia de pontos-gatilho, esse tipo de massagem concentra-se nos pontos-gatilho nas costas, ombros, pescoço e cabeça para relaxar os músculos, melhorar o fluxo sanguíneo e até mesmo aliviar o estresse. Isso pode aliviar os sintomas ao liberar a pressão dos nervos comprimidos que enviam sinais de dor ao cérebro.
Intervenção de cuidados multidisciplinares: esta abordagem, que combina exercícios de fisioterapia, técnicas de relaxamento, controle do estresse e aconselhamento dietético, tem se mostrado eficaz na redução da dor, frequência, duração e incapacidade da enxaqueca.
Para dores de cabeça de tensão
As cefaleias tensionais episódicas são muito comuns. Eles podem resultar da tensão muscular devido à tensão prolongada no pescoço, ombros ou cabeça e geralmente melhoram com analgésicos de venda livre, como antiinflamatórios não esteróides (AINEs) ou Tylenol (paracetamol).
O tratamento quiroprático, incluindo a manipulação da coluna, não se mostrou útil para controlar esse tipo de dor de cabeça. No entanto, dores de cabeça tensionais crônicas podem melhorar com uma abordagem mais multidisciplinar que inclui terapia de tecidos moles (por exemplo, terapia de ponto de gatilho, alongamento) e gerenciamento de estresse.
Outras formas de terapia quiroprática que podem ser úteis incluem:
Mobilização craniocervical de baixa carga: envolve uma força mais suave do que a usada na manipulação da coluna. Para o tratamento de dores de cabeça, essa força é aplicada nas articulações do pescoço, permitindo o movimento rítmico dos segmentos cervicais. O alongamento também costuma fazer parte dessa intervenção.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver interessado em terapias complementares e alternativas (CAM) para suas dores de cabeça, converse com seu médico. É provável que uma combinação de terapias alivie sua dor de cabeça - e encontrar a combinação certa exigirá um pouco de paciência, persistência e um pouco de tentativa e erro.
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