Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) é uma bactéria benéfica conhecida como probiótico. Encontrados naturalmente em seus intestinos, os probióticos são microrganismos benéficos que podem promover a saúde e proteger contra infecções. Igual aLactobacillusDeformação,B. coagulansé usado para tratar diarreia e prevenir infecções por candida.
TirandoB. coagulanse outros suplementos probióticos durante o uso de medicamentos antibióticos às vezes são recomendados para prevenir efeitos colaterais gastrointestinais e infecções fúngicas. Na medicina alternativa, os suplementos dietéticos contendoBacillus coagulanssão usados para aliviar os sintomas de colite, doença de Crohn e síndrome do intestino irritável (SII), bem como para ajudar a curar o revestimento do intestino e combater a síndrome do intestino permeável.
B. coagulansacredita-se que estimula o sistema imunológico, e alguns defensores da medicina alternativa afirmam que ele também pode combater o câncer.
Benefícios para a saúde
Embora haja atualmente uma falta de estudos em grande escala testando os efeitos daB. coagulans, há algumas evidências de que este probiótico pode oferecer certos benefícios à saúde. Aqui está uma olhada em alguns resultados da pesquisa disponível.
Síndrome do intestino irritável
Algumas pesquisas sugerem queB. coagulanspode ajudar a tratar certos sintomas da síndrome do intestino irritável e outras doenças inflamatórias do intestino.
Um pequeno estudo publicado emPós-graduação em Medicinaem 2009, por exemplo, indica queB. coagulanspode ajudar a aliviar a dor abdominal e o inchaço relacionado à SII. No estudo, 44 pacientes tomaram qualquerB. coagulansou um placebo todos os dias durante oito semanas. No final do estudo, aqueles tratados comB. coagulansmostraram uma melhora significativamente maior na dor e inchaço em comparação com aqueles que receberam o placebo.
Além disso, um estudo piloto publicado emMétodos e descobertas em farmacologia experimental e clínicanaquele mesmo ano descobri queB. coagulanspode ser útil para pacientes com SII com diarreia. Em um experimento de oito semanas envolvendo 52 pacientes com síndrome do intestino irritável com diarréia, os pesquisadores descobriram que aqueles que receberamB. coagulansexperimentaram uma redução significativamente maior em um número médio de evacuações por dia do que aqueles que receberam um placebo.
Diarréia
Os probióticos são usados há muito tempo para tratar a diarreia independente da SII. Um estudo de 2019 publicado noEuropean Journal of Clinical PharmacologyafirmaB. coagulanseficácia para este fim.
No pequeno ensaio clínico, 60 indivíduos com diarreia aguda e dor de estômago receberamB. coagulansou um placebo. Os indivíduos que tomaram o probiótico se recuperaram mais cedo do que o grupo de controle.
Aumente a imunidade
B. coagulanspode ajudar a impulsionar o sistema imunológico e evitar infecções do trato respiratório induzidas por vírus, como o resfriado comum e a gripe, de acordo com um pequeno estudo também publicado emPós-graduação em Medicinaem 2009. O estudo envolveu 10 homens e mulheres saudáveis, cada um dos quais recebeuB. coagulansdiariamente por 30 dias.
Após o tratamento de 30 dias, todos os membros do estudo foram expostos ao adenovírus (que causa doenças respiratórias) e influenza A (uma cepa do vírus da gripe). Os pesquisadores descobriram que usandoBacillus coagulansaumentou significativamente a produção de células que desempenham um papel fundamental na resposta imunológica do corpo.
Possíveis efeitos colaterais
Existem pesquisas limitadas sobre os efeitos colaterais deB. coagulans.Os probióticos em geral desempenham um papel no delicado ecossistema da flora intestinal no trato digestivo, e sabe-se que a alteração do equilíbrio dessa bactéria pode causar gases e, às vezes, inchaço.
A segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida.
Algumas pesquisas sugerem que os probióticos podem interagir com medicamentos usados para suprimir o sistema imunológico. Converse com seu médico antes de usarB. coagulansse toma algum tipo de medicamento imunossupressor.
Dosagem e preparação
B. coagulansestá disponível em cápsulas e em pó solto.
Não existe uma dose padrão paraB. coagulans, mas dosagens entre 300 milhões e 1 bilhão de unidades formadoras de colônias (UFC) foram estudadas no tratamento da síndrome do intestino irritável e acredita-se que sejam seguras.
O que procurar
B. coagulansé vendido como um suplemento independente ou em combinação com outros probióticos. Se comprar um probiótico de amplo espectro, leia o rótulo para garantir que contémB. coagulans.
Os suplementos dietéticos não são regulamentados pela U.S. Food & Drug Administration (FDA). Para ter certeza de que está comprando um probiótico de qualidade, procure um selo de terceiros independente e confiável no rótulo, como Farmacopeia dos EUA, NSF International e ConsumerLab. Isso não garante segurança ou eficácia, mas pode tranquilizá-lo de que o que está anunciado no rótulo é o que você está comprando.
Outras perguntas
É melhor tomarB. coagulanssozinho ou em uma combinação de probióticos?
Embora a pesquisa sugira alguns benefícios para a saúde deB. coagulans, existem outros probióticos com ciência mais forte para apoiá-los. Combinar diferentes cepas de probióticos em um suplemento de amplo espectro pode ser mais benéfico do que tomarB. coagulanssozinho.
Procure produtos que contenham:
- Lactobacillus acidophilus: Esta bactéria pode ajudar a aliviar a diarreia, tratar o eczema, controlar a síndrome do intestino irritável e ajudar no controle do diabetes.
- Saccharomyces boulardii:Isso pode ajudar a evitar a diarreia do viajante e a diarreia associada ao uso de antibióticos, bem como a aliviar alguns sintomas da síndrome do intestino irritável.
Posso terB. coagulansda comida?
sim. Alimentos fermentados como chucrute, iogurte, kimchi, missô e tempeh são boas fontes.
Uma palavra de Verywell
Embora os probióticos sejam bem conhecidos por oferecer vários benefícios à saúde, devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendarB. coagulanscomo um tratamento para qualquer condição. Se você está pensando em usarB. coagulanspara qualquer finalidade de saúde, é importante conversar com seu médico e farmacêutico.
Misturar suplementos com outros medicamentos pode ter consequências indesejadas, e o autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter efeitos negativos duradouros para a saúde.
