O cuidado de longo prazo após a cirurgia do ligamento cruzado anterior (LCA) envolve o fortalecimento da perna com fisioterapia e o aprendizado de como evitar novas lesões.
Benefícios da cirurgia
O tratamento inicial de uma ruptura do LCA é focado na redução da dor e do inchaço com repouso, gelo, compressão e elevação (R.I.C.E.).
A fisioterapia pré-operatória geralmente é iniciada na semana após a lesão inicial para ajudar a restaurar a amplitude de movimento da articulação do LCA.
Durante a cirurgia do LCA, o ligamento é reparado com um ligamento enxertado. A reabilitação intensa segue a cirurgia - às vezes por até um ano. A cirurgia pode ajudar o atleta a retornar ao nível anterior de jogo na maioria dos casos, mas também há um alto risco de lesão novamente.
skaman306 / Moment / Getty ImagesPossíveis cirurgias futuras
A maioria das pessoas com lesão do LCA reparada cirurgicamente retorna à atividade plena e pratica esportes de 8 a 12 meses após a cirurgia.
No entanto, há um grande risco de nova lesão após um reparo do LCA, e o tempo decorrido entre a cirurgia e o retorno à atividade plena parece ser o melhor fator de proteção. A pesquisa mostra que para cada mês em que o retorno ao jogo completo foi adiado após a cirurgia, a taxa de nova lesão foi reduzida em cerca de 51%. Após nove meses, no entanto, não há benefício em adiar ainda mais a atividade para além de nove meses após a cirurgia .
Nos primeiros dois anos após a reconstrução do LCA, cerca de um terço dos atletas que retornaram ao mesmo nível de jogo de antes da lesão romperam o LCA no mesmo joelho ou no joelho oposto. Para aqueles que participam de um nível inferior de jogo, a taxa de nova lesão é de cerca de 8%.
Se ocorrer uma nova lesão, as opções de tratamento são as mesmas da lesão anterior. O manejo conservador com fisioterapia é uma opção, mas os atletas mais jovens que desejam retornar ao jogo completo de seu esporte desejado podem precisar ter seu LCA reparado cirurgicamente novamente.
Ajustes de estilo de vida
Como em qualquer cirurgia, cuidar de sua saúde física ajudará a melhorar sua recuperação. Com a cirurgia do ACL, existem coisas específicas que você pode fazer, também, para prevenir novas lesões e estender a vida útil do seu reparo do ACL:
- Use muletas ou aparelho ortodôntico conforme indicado pelo seu médico.
- Participe de qualquer fisioterapia ou reabilitação recomendada.
- Se você é um atleta, adie seu retorno total ao jogo por nove meses.
O retardo no retorno ao jogo pode ajudar a prevenir novas lesões e osteoartrite.
Uma palavra de Verywell
O reparo cirúrgico de um ACL rasgado não é o fim do processo de recuperação. A reabilitação requer fisioterapia de longo prazo e demora no retorno ao mesmo nível de jogo para os atletas. Converse com seu médico sobre suas atividades e façam um plano em conjunto sobre quando é seguro retomar seu nível de atividade pré-operatória.
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