O núcleo pulposo está localizado na coluna vertebral, entre duas vértebras, onde desempenha um papel importante em fornecer à coluna a absorção do choque durante o movimento. Impede o contato osso com osso, reduzindo a possibilidade de lesões e dores.
PixologicStudio / Getty ImagesO que é o Núcleo Pulposo?
O núcleo pulposo faz parte do disco intervertebral. É o recheio macio localizado no centro do disco.
É circundado por uma forte cobertura que consiste em 3 camadas concêntricas de tecido fibroso resistente. A cobertura é chamada de anel fibroso.
Núcleo Pulposo como Amortecedor
Cada disco intervertebral é uma almofada de absorção de choque localizada entre os ossos da coluna vertebral adjacentes. O núcleo pulposo centralizado é um componente essencial do disco que ajuda a dotá-lo de suas propriedades de absorção de choque.
O disco intervertebral se move conforme você se move. Por exemplo, quando você arqueia as costas, o disco migra um pouco para a frente; quando você torce, o disco torce também.
As fortes fibras externas da fibrose do anel envolvem o núcleo pulposo e o mantêm com segurança dentro.
Ação Espinhal
Seus movimentos espinhais são suportados por seu disco intervertebral. E é o núcleo pulposo que permite que o disco seja tão móvel. Quando você dobra, torce, arqueia ou inclina a coluna, o núcleo pulposo gira, o que lhe permite acomodar essas ações.
Muitas vezes por dia, as ações repetidas da coluna vertebral de torcer, inclinar, arquear, arredondar, etc. contribuem para atividades como mudar sua posição enquanto você está sentado, fazendo exercícios e praticando esportes, descarregando mantimentos e colocando-os na geladeira e muito mais.
Vejamos o exemplo de se inclinar para a frente para pegar algo do chão. Essa ação pode envolver um movimento denominado flexão espinhal para frente, que basicamente é o arredondamento da coluna. Quando você se inclina para a frente dessa maneira, os ossos da coluna se aproximam na frente, o que empurra o núcleo pulposo móvel para trás.
Lesão de disco
Com flexão espinhal persistente ou excessiva, o disco pode ser empurrado muito para trás.
Se as fibras do anel fibroso forem fracas ou rasgadas, o núcleo pulposo pode escapar entre elas. Geralmente, o núcleo pulposo escapará em uma combinação na direção lateral e posterior, o que corresponde aproximadamente à localização da raiz nervosa muito sensível com a qual pode entrar em contato. Quando isso acontece, pode entrar em contato com a raiz do nervo espinhal próxima, causando dor e outros sintomas. Essa lesão é chamada de hérnia de disco.
As duas causas mais comuns de uma hérnia de disco são alterações degenerativas de desgaste e ruptura do disco e trauma no disco. A degeneração do disco ocorre com a idade; ela enfraquece as fibras do anel, permitindo que o núcleo pulposo se distenda ou inche, ou hernie.
Envelhecimento e o Núcleo Pulposo
A degeneração do disco tende a surgir com a idade e também pode ocorrer com lesões na área.
Em jovens, o núcleo pulposo é composto principalmente de água. Portanto, para essa faixa etária, uma hérnia devido a trauma é mais provável do que em pessoas mais velhas.
Mas à medida que envelhecemos, o disco, especialmente o núcleo pulposo, seca. Essa desidratação leva a uma perda significativa da altura do disco. Quando você tiver 60 ou 70 anos, seus discos podem ser compostos inteiramente de fibra. Neste caso, a função de absorção de choque do disco é, na maior parte, perdida.
Uma palavra de Verywell
A consistência quase líquida da fibrose do núcleo o torna responsivo ao movimento. Mas outra de suas funções é manter a espinha dorsal; isso ajuda a prevenir a pressão sobre os ossos.
Uma boa regra ao proteger seus discos de lesões no dia a dia é fazer o melhor para evitar flexão da coluna vertebral. Muitas vezes, você pode substituir esse movimento específico dobrando os quadris, joelhos e tornozelos.
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