Adicionando um autoexame vulvar à sua rotina doméstica

Provavelmente, você já foi informado da importância de realizar um autoexame regular de seus seios, a fim de garantir que nenhum caroço ou protuberância anormal tenha se formado. O que é menos conhecido é que um autoexame vulvar - um exame em casa para verificar possíveis anormalidades relacionadas à vulva - também pode valer a pena.

Por que as mulheres devem fazer um autoexame vulvar?

Não confundir com a vagina, a vulva são os órgãos genitais externos, formados pelos grandes lábios, pequenos lábios e clitóris. Ao realizar um autoexame vulvar, você poderá detectar qualquer anormalidade que possa indicar infecção, câncer vulvar ou outras condições antes que se tornem um problema maior.

Um autoexame vulvar também pode ser útil para ensinar o que é normal na aparência paraseuvulva. Não existem duas vulvas iguais, e familiarizar-se com a aparência de sua vulva garantirá que, se ocorrerem anormalidades no futuro, você notará.

Com que frequência uma mulher deve fazer um autoexame vulvar?

Este exame deve ser feito cerca de uma vez por mês, entre os ciclos menstruais. Se você não está mais menstruando, deve definir uma data regular para a realização do autoexame vulvar.

Preciso de algum equipamento especial para realizar este exame?

Você só precisa de duas coisas para fazer um autoexame vulvar: uma área privada para fazer o exame, onde você não será interrompido, e um espelho. O exame em si deve levar apenas cerca de cinco a 10 minutos.

Como faço um autoexame vulvar?

• Fique de pé, agache-se ou sente-se em cima de um espelho de mão, certificando-se de ver seus órgãos genitais com clareza. Se tornar as coisas mais fáceis, você pode pedir ao seu parceiro para ajudá-lo com isso.
• Verifique a área onde crescem seus pêlos pubianos. Procure manchas, manchas, lesões, inchaços ou erupções cutâneas.
• Em seguida, encontre seu clitóris. Procure por crescimentos, saliências ou descoloração.
• Verifique os grandes lábios (os lábios externos) e sinta se há saliências. Além disso, observe visualmente se há manchas, erupções cutâneas, crescimentos ou lesões.
• Repita esta verificação com os pequenos lábios (os lábios internos).
• Finalmente, olhe para o seu períneo. O períneo é o espaço localizado entre a vagina e o ânus. Novamente, procure erupções, inchaços, crescimentos e lesões.
• Relate qualquer coisa suspeita ou anormal ao seu médico, mesmo que pareça pequena.

Leitura Adicional

O câncer vulvar é um tipo raro de câncer que afeta a vulva. Existem vários tipos de câncer vulvar e, nos estágios iniciais, raramente apresenta sintomas. À medida que a doença progride, no entanto, os sintomas podem incluir manchas, caroços ou saliências na vulva, razão pela qual a realização de um autoexame regular é tão importante.

Uma das principais razões para o alto índice de cura do câncer de pele é a capacidade de detectá-lo em seus estágios iniciais. No entanto, a detecção precoce depende das pessoas assumirem um papel ativo em seus cuidados de saúde, aprendendo como verificar seus corpos em busca de manchas potencialmente cancerígenas.