6 tipos de tendinite com tendência a irritação

A tendinite pode ocorrer em qualquer tendão, mas tende a ocorrer mais comumente em um entre um pequeno punhado de centenas de tendões espalhados por todo o corpo. Existem alguns motivos pelos quais esses tendões específicos são propensos à irritação.

• Atividades repetitivas: alguns tendões são particularmente propensos à inflamação devido a atividades repetitivas específicas. Isso pode incluir os tendões do manguito rotador em pessoas que frequentemente levantam objetos acima da cabeça ou tendões do punho em pessoas que usam as mãos continuamente para trabalhar.
• Menos facilidade de evitar: às vezes é fácil descansar uma parte específica do corpo, mas outras vezes é quase impossível. Os tendões ao redor da articulação do tornozelo podem ser agravados a cada passo que você dá.
• Variação anatômica: o dano ao tendão também pode ser o resultado de problemas com o suprimento de sangue para a área de interesse. Nessas situações, o suprimento insuficiente de sangue na chamada "zona divisória" do tendão pode levar a uma tendência para problemas.

Depois de identificar o tipo específico de tendinite que está causando seus sintomas, o tratamento pode ser direcionado para resolver esse problema específico. Nem todo tipo de tendinite responde aos mesmos tratamentos, e saber a origem exata de seu desconforto pode ajudar a resolver o problema. Listados abaixo, você encontrará alguns dos tipos mais comuns de tendinite, junto com links para informações sobre os tratamentos que podem ser eficazes para cada tipo.

Tendinite de Aquiles

A tendinite de Aquiles causa dor e inchaço na parte posterior do calcanhar. Pessoas com essa condição geralmente se queixam de dor e rigidez e sentem um caroço atrás da articulação do tornozelo. A dor de Aquiles geralmente diminui com algumas atividades leves, mas tende a piorar à medida que as atividades aumentam. Entender esse problema comum pode ajudar no tratamento e evitar complicações graves, como a ruptura do tendão de Aquiles. A tendinite de Aquiles costuma ser tratada com repouso, aplicação de gelo e fisioterapia.

Tendinite Tibial Posterior

Ocorrendo não muito longe do local da tendinite de Aquiles, a tendinite tibial posterior é menos comum, mas deve ser considerada em pessoas com sintomas de dor na parte interna do tornozelo. A tendinite tibial posterior geralmente causa dor ao caminhar e pode tornar quase impossível ficar de pé na ponta dos pés. A tendinite tibial posterior não tratada pode resultar em pé chato. Os tratamentos padrão para a tendinite tibial posterior incluem imobilização temporária e fisioterapia. Mudanças nos calçados, como sapatos de suporte e órteses, podem ser úteis para os sintomas iniciais.

Tendinite patelar (rótula)

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A tendinite patelar, ou inflamação do tendão patelar, é uma condição geralmente chamada de joelho de saltador. Essa condição causa dor e inchaço diretamente sob a rótula e é um problema comum em jogadores de basquete e outros atletas que realizam atividades de salto repetidas. O tratamento da tendinite patelar geralmente consiste em repouso e medicação antiinflamatória. A parte mais desafiadora para muitos atletas é evitar atividades que agravem especificamente essa condição. Estudos recentes investigaram o uso de novos tratamentos, como injeções de PRP para essa condição.

Tendinite do manguito rotador

Muitos pacientes que têm dor no ombro são informados pelo médico que têm bursite do ombro ou tendinite do manguito rotador. Essa causa comum de dor no ombro é o resultado da irritação dos tendões, que ajudam a afastar o braço do corpo, e também da inflamação da bursa que circunda esses tendões. O tratamento da tendinite do manguito rotador quase sempre pode ser realizado com tratamentos não cirúrgicos, embora em algumas raras situações a cirurgia possa ser necessária.

Cotovelo de tênis (epicondilite lateral)

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O cotovelo de tenista é uma causa comum de dor no cotovelo devido à irritação dos tendões na parte externa da articulação do cotovelo. Comumente associada a pessoas que jogam tênis, a epicondilite lateral pode ocorrer em pessoas que praticam outros esportes ou atividades repetitivas do pulso e do cotovelo. A condição do tendão que ocorre em pacientes com cotovelo de tenista geralmente é caracterizada por microrrupturas do tendão chamadas tendinose. Evitar atividades agravantes é claramente o aspecto mais importante do tratamento, e exercícios de fortalecimento na fisioterapia podem ser úteis. As injeções para o cotovelo de tenista são controversas, mas frequentemente usadas para tratamento.

Tendinite de pulso

A tendinite do pulso é um problema comum que pode causar dor e inchaço ao redor da articulação do pulso. A tendinite do pulso ocorre devido à inflamação dos tendões e costuma envolver o acúmulo de líquido na bainha do tendão. Limitar o movimento do punho com uma tala de curto prazo costuma ser muito útil no tratamento dessa condição. Um dos aspectos mais importantes é identificar o tendão ou tendões que estão causando o problema para que o tratamento seja direcionado. A imobilização não será eficaz se os tendões problemáticos não estiverem descansando. O tratamento da tendinite do punho geralmente não requer cirurgia.

Tratamento de tendinite

Uma vez que o tipo de tendinite é identificado, uma abordagem mais direcionada para o tratamento pode ser buscada. A boa notícia é que os sintomas da tendinite quase sempre podem ser resolvidos com tratamentos não invasivos e apenas em raras circunstâncias eles se tornam mais persistentes e difíceis de controlar.

Uma palavra de Verywell

A tendinite está entre as doenças ortopédicas mais comuns para as quais as pessoas procuram tratamento. Existem centenas de tendões por todo o corpo, e qualquer um deles pode inflamar. Dito isso, certos tendões são muito mais propensos a desenvolver problemas relacionados a essa inflamação. Com tempo e atenção médica, no entanto, esses problemas podem ser tratados.