Dor pélvica crônica causada pela neuralgia Pudendal

O nervo pudendo atravessa os músculos glúteos (as nádegas) e entra no períneo (pense no períneo como qualquer parte do corpo que toca o assento de uma bicicleta). A neuralgia pudendo (também conhecida como neuropatia pudenda) é um distúrbio do nervo pudendo que pode causar dor pélvica crônica. Essa condição pode ser causada por compressão do nervo pudendo, quando o nervo é comprimido, ou por danos ao próprio nervo pudendo e também é conhecida como neuropatia pudendo.

Sami Sarkis / Escolha do fotógrafo / Getty Images

Causas da dor pélvica crônica causada pela neuralgia Pudendal

A dor pélvica crônica da neuralgia pudenda pode ser causada por qualquer um dos seguintes:

Neuropatia diabética
Trauma nas nádegas ou pelve, incluindo parto
Sentar excessivamente (os ciclistas costumam ter compressão do nervo pudendo)
Engrossamento dos ligamentos ao redor do nervo pudendo
Formações ósseas empurrando contra o nervo pudendo

Síndrome do Ciclista

O sentar prolongado em superfícies duras, como o assento de uma bicicleta, pode causar compressão do nervo pélvico, o que pode causar dor pélvica crônica com o passar do tempo. Na verdade, isso acontece com tanta frequência que a neuralgia pudenda, um tipo de dor pélvica crônica causada por encarceramento ou compressão do nervo pudendo, costuma ser chamada de Síndrome do Ciclista.

Sentar-se em alguns tipos de assentos de bicicleta por longos períodos pressiona o nervo pudendo. Essa pressão pode causar inchaço ao redor do nervo, o que causa dor no nervo e pode até causar traumatismo no nervo ao longo do tempo. A compressão e o inchaço dos nervos costumam causar dor, descrita como queimação, ardência ou sensação de alfinetes e agulhas.

Prevenção da Síndrome do Ciclista

Alguns ciclistas defendem diferentes tipos de assentos de bicicleta para evitar a compressão nervosa. No entanto, não há pesquisa científica afirmando que certos assentos diminuem a incidência de neuralgia pudenda em ciclistas de longa distância.

Em outras palavras, experimentar um novo assento certamente não vai te machucar, mas não espere que gastar mais dinheiro em uma sela mais sofisticada para garantir uma viagem sem dor.

Para a maioria das pessoas com neuralgia pudenda causada por andar de bicicleta, os sintomas aparecem depois de andar de bicicleta por muito tempo, às vezes meses ou anos depois. Em outras palavras, quando você percebe que há um problema, o dano já pode ter sido feito.

Você pode evitar a neuralgia pudenda fazendo pausas regulares para descanso durante os períodos de ciclismo ou tirando uma folga entre as corridas para "descansar" os nervos pélvicos. Se você está começando a desenvolver sintomas de dor pélvica, descanse e veja seu médico assim que você puder.

Sintomas

A dor do nervo pudendo pode ser descrita como queimação, dormência ou alfinetes e agulhas, pontadas ou cãibras. Ele pode se apresentar de uma das seguintes maneiras:

Dor no períneo ou região anal
Nos homens, dor no pênis ou escroto
Nas mulheres, dor nos lábios ou vulva
Dor durante a relação sexual
Dor ao urinar ou evacuar
Dor ao sentar que vai embora ao ficar em pé

Como os sintomas costumam ser difíceis de distinguir, a neuropatia pudenda pode ser difícil de diferenciar de outros tipos de dor pélvica crônica, como prostatite e vulvodínia.

Opções de tratamento

Se a causa for sentar ou andar de bicicleta em excesso, a neuralgia do pudendo pode ser tratada com repouso. Os bloqueios nervosos podem ajudar a aliviar a dor causada pela compressão do nervo pudendo. Anticonvulsivantes como Neurontin e antidepressivos como Elavil podem ser prescritos para ajudar a controlar a dor da neuropatia pudenda. A cirurgia de descompressão nervosa pode ser necessária.

Se você tem dor pélvica crônica causada por neuropatia pudenda, seu médico pode usar qualquer combinação desses tratamentos.

Lidar

Como a neuralgia pudenda é tão difícil de diagnosticar e tratar, aprender a lidar com a situação pode ser a chave para aumentar sua qualidade de vida. Experimente estas técnicas: