Quando você fica sabendo que um amigo próximo ou um membro da família foi diagnosticado com uma doença grave ou fatal, é natural que se pergunte sobre o que você pode dizer ou fazer para ajudar. Também é natural sentir sua própria sensação de desesperança ou inadequação.
Vocêsposso faça a diferença mesmo quando seu ente querido enfrenta seus últimos dias. As necessidades de cada pessoa são diferentes. Depende de você ser sensível às necessidades emocionais de um amigo ou parente. Algumas pessoas que estão lidando com emoções difíceis podem precisar de oportunidades para expressar seus sentimentos, enquanto outras apreciarão um bate-papo e interações "normais". Muitas pessoas que estão enfrentando uma doença grave terão dificuldade em passar longos períodos com outras pessoas, simplesmente porque pode ser exaustivo.
Experimente uma ou mais dessas quatro abordagens úteis.
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Expressar preocupação
É útil deixar seu amigo ou ente querido saber que você está pensando nele e se preocupa com o bem-estar dele.Há uma linha tênue, entretanto, entre expressar preocupação suficiente e expressar preocupação excessiva ou pessimismo. Dizer algo simples como "Isso deve ser muito difícil para você" ou "O que posso fazer para ajudá-lo?" mostra sua preocupação e seu apoio, enquanto diz "Quais são as chances de você conseguir?" leva a uma reflexão indesejável sobre a doença.
Tenha cuidado, também, para evitar expressar tanta preocupação - apresentada de uma forma focada em si mesmo - que seu amigo ou familiar doente se estresse por tentar cuidar de você. Por exemplo, dizer "O que vou fazer sem você?" inerentemente convida consolo, que é o oposto de oferecer consolo.
Esteja fisicamente presente
Estar fisicamente presente significa simplesmente estar lá, pessoalmente. Você não precisa necessariamente preencher o tempo com sua amada conversando ou realizando tarefas diárias para ela. O simples fato de saber que você está presente pode ajudá-la a se sentir amada e aceita, assim como ela é. Dependendo da situação, você pode querer assistir a um filme favorito juntos, conversar sobre eventos comuns do dia ou simplesmente sair. Estar presente é uma forma de garantir que a pessoa que está morrendo se sinta cuidada e significativa.
Alcance a aceitação da calma
Uma das coisas menos úteis que você pode fazer por seu ente querido é continuar no caminho da negação quando ele já aceitou seu estado físico atual ou a morte iminente. Você pode ficar tentado a dizer coisas como "Não desista!" ou "Você não vai deixar essa coisa bater em você, vai?" Embora bem intencionados, esses tipos de palavras não mostram a aceitação de seu ente querido.
Ao encontrar calmamente o seu ente querido onde quer que ele esteja em seu nível de aceitação, você dá a ele permissão para sentir como ele quer se sentir e permite que ele saiba que você o ama e o apóia assim como ele é.
Oferecer assistência prática
Você provavelmente deseja fazer algo tangível que ajude seu ente querido de uma maneira óbvia - algo que produza resultados. Ofereça-se para ajudá-la com coisas práticas. Lavar a roupa dela, limpar sua casa, fazer suas tarefas, levá-la a consultas médicas. Ela apreciará a ajuda e saberá que você se importa o suficiente para reservar um tempo de sua agenda lotada para apoiá-la. Ainda mais importante, em algumas situações, é oferecer ajuda e apoio à família da pessoa que está morrendo - geralmente na forma de organizar a entrega de refeições, pegar mantimentos, responder correspondências e, de outra forma, ajudar a atender às necessidades diárias que podem se tornar estressantes ou difíceis.
