A prevenção do HIV não é apenas seguir regras. É sobre saber quem você é, no que você acredita e quando agir para proteger a si mesmo e aos outros de infecções.
Exige uma abordagem holística e informada - uma abordagem que permita que você faça mais do que apenas jogar os dados, mas que entenda a própria dinâmica da infecção e as maneiras de evitar que ela aconteça.
Com um pouco de trabalho, você pode construir uma estratégia de prevenção do HIV eficaz e individualizada.
Conheça os riscos
Quando se trata de prevenção do HIV, a pergunta que a maioria das pessoas fará é: "Posso pegar o HIV [EM BRANCO]?"
A verdade é que ainda existem muitos equívocos sobre a transmissão do HIV - muitas vezes subestimando, mas às vezes até superestimando o risco potencial.
A prevenção informada começa por esclarecer os fatos, entender os modos de transmissão e identificar quais atividades o colocam, como indivíduo, em risco pessoal.
Tome PrEP
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A profilaxia pré-exposição (PrEP) é uma estratégia de prevenção em que o uso diário de uma única pílula anti-retroviral pode reduzir significativamente o risco de contrair o HIV.
Essa abordagem baseada em evidências é considerada uma parte importante de uma estratégia geral de prevenção e um meio de reduzir as taxas de infecção em populações de risco.
Converse com seu médico sobre a PrEP e se é a estratégia de prevenção certa para você.
Fique indetectável
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O Tratamento como Prevenção (TasP) é uma abordagem baseada em evidências, pela qual pessoas infectadas pelo HIV com carga viral indetectável não podem transmitir o vírus a outras pessoas.
Os estudos PARTNER1 e PARTNER2, que ocorreram de 2010 a 2018, não relataram nenhuma incidência de transmissão do HIV entre 782 casais de status misto que praticaram sexo sem preservativo.
Isso indica que o risco de transmissão do HIV quando a carga viral está totalmente suprimida é efetivamente zero para sexo anal, vaginal e oral.
Use preservativos
Não há razão para ser negligente quando se trata de preservativos.
Com exceção da abstinência, os preservativos ainda são o método mais confiável de prevenção da gravidez, HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis (IST). TasP e PrEP não podem fazer todas essas três coisas.
Além disso, a prevenção de DSTs é importante porque muitas vezes podem facilitar a infecção por HIV, prejudicando a integridade dos tecidos vaginais ou anais. Isso não é verdade apenas com infecções ulcerativas como a sífilis, mas com qualquer coisa que cause inflamação genital aguda.
Conceber com Segurança
Yagi Studio / Getty ImagesQuase metade de todos os casais afetados pelo HIV são sorodiscordantes, o que significa que um dos parceiros é HIV positivo enquanto o outro é HIV negativo.
Com os maiores avanços na terapia anti-retroviral, os casais sorodiscordantes têm muito mais oportunidades de conceber do que nunca - possibilitando a gravidez e minimizando o risco de transmissão ao parceiro não infectado.
Na verdade, se TasP e PrEP forem usados corretamente, não há razão para que o parceiro não infectado seja infectado.
Evite a transmissão de mãe para filho
WIN-Initiative / Getty ImagesA prevenção da transmissão vertical (pMTCT) abrange todas as fases da gravidez, desde o pré-natal ao pós-natal.
A chave para o seu sucesso é a intervenção precoce. Embora seja possível prevenir a transmissão no momento do parto, você tem mais chances de fazê-lo se iniciar o tratamento no momento em que sua gravidez for confirmada ou antes.
Com cuidados perinatais adequados, incluindo o uso de terapia anti-retroviral para mãe e filho, o risco de transmissão é agora inferior a 2%.
Evite compartilhar agulhas
A taxa de HIV entre usuários de drogas injetáveis (UDIs) é alta, com estimativas sugerindo que entre 20% e 40% foram infectados como resultado do uso compartilhado de agulhas.
No entanto, não são apenas os usuários que correm risco, mas seus parceiros sexuais - que às vezes não têm conhecimento de seu uso de drogas.
Programas de troca de seringas (NEPs) patrocinados pelo governo estão disponíveis em muitos estados dos EUA para melhor enfrentar esta crise, bem como a propagação de outras doenças transmitidas pelo sangue.
Previna a infecção após a exposição
Hero Images / Getty ImagesSe você acredita que pode ter sido exposto ao HIV, seja por meio de sexo desprotegido ou outras atividades de alto risco, os medicamentos podem reduzir muito o risco de infecção. É chamada de profilaxia pós-exposição (PEP).
Na maioria dos casos, o PEP envolve um curso de 28 dias de:
- O antirretroviral Truvada (tenofovir + emtricitabina) uma vez ao dia mais 400 mg de Isentress (raltegravir) duas vezes ao dia
- OU 50 mg de Tivicay (dolutegravir) uma vez ao dia
A pesquisa mostrou que a PEP pode reduzir o risco de HIV em até 81% se iniciada dentro de 72 horas após a exposição. Quanto mais cedo você começar a tomar a droga, melhor.
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