Uma mudança comum na cor das fezes, cocô verde pode significar que você está comendo vegetais verdes (que são ricos em clorofila) ou corante alimentar verde, azul ou roxo, ou pode ser causado por qualquer condição que causa diarreia ou fezes moles . Embora as fezes sejam normalmente marrons, as fezes verdes ocasionais podem estar dentro da faixa normal de cores das fezes.
Consulte o seu médico se as fezes verdes (ou outra cor incomum de fezes) estiverem em curso ou se você tiver outros sintomas, como febre, diarreia, náuseas, vômitos ou dor. Aqui estão oito causas possíveis para cocô verde (seja escuro, claro, verde claro ou flutuante).
Verywell / Joshua SeongAlimentos Verdes
O cocô verde pode simplesmente resultar do consumo de refeições com vegetais verdes, como espinafre, couve, brócolis, acelga, bok choy, folhas de beterraba, rúcula e agrião. Isso não significa que há algo errado. Os vegetais de folhas verdes escuras são ricos em clorofila, o pigmento que dá a cor às plantas.
Praticamente qualquer alimento vegetal rico em clorofila pode causar fezes esverdeadas se você comer o suficiente. Isso inclui vegetais como feijão verde, aipo, ervilha, pimentão, couve de Bruxelas, ervilha, aspargo, couve, abobrinha, pepino, e alface romana e frutas como abacates, maçãs verdes, melada, kiwi, jalapenos e uvas verdes.
Nozes como pistache, sementes como sementes de cânhamo e ervas como salsa, manjericão e coentro também são ricas em clorofila. Matcha, um tipo de chá verde em pó, também pode tornar as fezes de um tom verde brilhante.
Uma pequena porção pode não ser suficiente para deixar suas fezes verdes, mas pode ser um problema se você estiver ingerindo porções maiores, como aquelas encontradas em smoothies, sucos, sopas em purê, saladas grandes, guacamole ou uma combinação de diferentes clorofilas alimentos ricos.
Alguns alimentos contêm corante alimentar verde (ou azul e amarelo) que pode deixar seu cocô verde. Esses corantes às vezes são usados em ervilhas enlatadas, cerveja verde, cereais matinais, doces, picles em conserva, molho para salada, bebidas, cobertura de bolo e biscoito e sobremesas. Você também verá esses corantes na comida por volta do dia de São Patrício e do Natal.
Alimentos azuis e roxos
Além dos alimentos verdes óbvios, os alimentos azuis ou roxos profundos às vezes podem causar cocô verde. Mirtilos, uvas e vinho tinto, por exemplo, podem resultar em fezes verde-azuladas.
Corante alimentar roxo (ou vermelho e azul) em misturas de bebidas, Kool-Aid de uva e refrigerante, picolés congelados, cobertura de bolo, Gatorade azul, lanches de frutas embalados, alcaçuz e Pedialyte com sabor de uva também podem causar cocô verde escuro ou verde brilhante. Essas cores de corantes alimentares são frequentemente usadas durante feriados como a Páscoa, o Dia da Independência e o Halloween.
Café, alimentos picantes e álcool
Conforme a bile segue seu caminho através do intestino delgado até o intestino grosso através dos dutos biliares, ela muda progressivamente de cor de verde para amarelo e marrom. Isso se deve à ação das bactérias no intestino grosso, agindo sobre os sais biliares.
Em alguns casos, consumir muito café, jalapenos, pimenta malagueta e álcool pode ter um efeito laxante, fazendo com que os alimentos passem pelo intestino mais rápido do que o normal (chamado de diminuição do tempo de trânsito) e antes que as fezes mudem de cor de verde para marrom.
Vitaminas, suplementos e medicamentos
Tomar suplementos de ferro pode mudar a cor do seu cocô para verde escuro (ou preto). Outras vitaminas, suplementos e chás que podem causar cocô verde incluem:
- Senna, cascara sagrada, ruibarbo, suplementos de fibra e outros laxantes
- Suplementos nutricionais que contêm clorofila, como verdes em pó, chá verde, grama de trigo, espirulina, grama de cevada, clorela, algas verde-azuladas e clorofila
- Chá Mate
- Medicamentos que podem causar fezes moles ou diarreia como efeito colateral, como metformina, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralina) ou antibióticos como ciprofloxacina
Dietas Especiais
Quer você esteja tendo uma dieta geralmente saudável ou uma dieta vegetariana ou vegana, consumir muitos vegetais verdes ricos em clorofila e frutas pode deixar seu cocô verde. Fazer suco ou fazer uma limpeza com suco também aumentará a ingestão de clorofila e, por sua vez, aumentará a probabilidade de fezes esverdeadas.
Se sentir fezes verdes durante a limpeza do cólon, isso pode ser devido ao alimento que corre pelo seu intestino muito rapidamente para permitir que as bactérias dêem às suas fezes sua cor marrom característica.
Uma dieta rica em gordura, como a dieta cetônica, pode dar ao seu cocô uma tonalidade verde brilhante. Com uma ingestão rica em gordura, seu corpo produz mais bile para digerir essas gorduras e o excesso de bile verde pode chegar ao vaso sanitário.
Gravidez
Fezes verdes podem ocorrer durante a gravidez. Algumas mulheres contraem nas primeiras semanas de gravidez, às vezes até antes do BFP ("big fat positivo") no teste de gravidez. Outras mulheres o recebem porque tomam vitaminas pré-natais (que contêm uma dose maior de ferro do que o multivitamínico típico) ou suplementos de ferro.
As fezes verdes também podem ocorrer durante o terceiro trimestre. Algumas mulheres têm fezes verdes soltas durante o final da gravidez, pois os alimentos passam rapidamente pelos intestinos.
Bebês, bebês e crianças mais velhas
Os primeiros movimentos intestinais de um bebê são tipicamente de cor verde-preta. Conhecido como "mecônio", você geralmente não o vê depois que uma criança tem três dias de vida.
O cocô verde escuro (ou verde preto) em bebês pode ser causado por suplementos de ferro e alimentos enriquecidos com ferro, como leite em pó para bebês. Se o cocô do seu bebê parece preto ou escuro, é uma boa ideia verificar com seu pediatra.
Se um bebê amamentado tem cocô verde, pode ser algo na dieta da mãe, como vegetais verdes ou alimentos feitos com corante alimentar verde ou roxo. Em alguns casos, pode ser uma sensibilidade ou alergia a algo na dieta da mãe ou do bebê.
O cocô verde em bebês amamentados (particularmente em "AME" ou bebês amamentados exclusivamente) também pode ser um sinal de que o bebê está recebendo muito leite de baixa caloria e baixo teor de gordura (o leite que vem primeiro na alimentação) e pouco leite posterior, que é mais rico em gordura.
Isso pode significar que o bebê não está se alimentando por tempo suficiente em cada mama ou drenando a mama de maneira eficaz ou que há um excesso de leite materno. Um consultor de lactação pode ajudar a identificar o problema.
As crianças costumam comer alimentos que contêm corantes alimentares, incluindo coloração verde, roxa, azul e amarela ou vermelha e azul. Eles são encontrados na uva Pedialyte e alguns cereais matinais infantis, bebidas, doces, bolos de aniversário e biscoitos. Mastigar giz de cera verde ou roxo também pode alterar a cor das fezes.
Condições médicas
A diarreia diminui o tempo de trânsito intestinal, portanto, qualquer condição que cause diarreia pode resultar em fezes verdes, incluindo:
- Intoxicação alimentar
- Diarreia infecciosa ou do viajante, especialmente Salmonella, E.coli e Giardia (infecções intestinais bacterianas, parasitárias e virais podem fazer seu intestino fluir mais rápido do que o normal).
- Diarreia associada a antibióticos (também conhecida como colite pseudomembranosa)
- Intolerância a lactose
- Síndrome pré-menstrual (TPM)
- Doença celíaca
- Colite ulcerativa
- Doença de Crohn
- Síndrome do intestino irritável (IBS)
- Transtornos alimentares que envolvem abuso de laxantes
- Após a cirurgia, como uma cesariana (também conhecida como cesariana)
- Doença do enxerto contra hospedeiro (uma condição que pode se desenvolver após a cirurgia para um transplante de medula óssea)
Quando ver seu médico
É importante conversar com seu médico se as fezes verdes estiverem em andamento e / ou acompanhadas de febre, dores de estômago ou de estômago, sangue nas fezes (ou fezes pretas), fezes líquidas ou líquidas ou outros sintomas. Uma causa rara, mas séria, de fezes verdes em crianças e adultos é o envenenamento por produtos químicos como o pesticida paraquat.
Fezes verdes acompanhadas de muco visível podem sinalizar irritação ou inflamação no revestimento dos intestinos. Se acontecer regularmente, pode ser um sinal de uma condição que pode exigir tratamento (especialmente se for acompanhada de diarreia, constipação, dor no abdômen ou náuseas ou vômitos).
Como cocô verde, fezes verdes flutuantes são normalmente normais e relacionadas ao que você comeu. Em alguns casos (especialmente se for uma preocupação contínua), fezes flutuantes podem significar que seus intestinos não estão absorvendo gordura adequadamente.
Uma palavra de Verywell
As fezes verdes podem estar dentro da faixa de cor normal para movimentos intestinais. Embora a descoloração contínua das fezes ou a presença de outros sintomas possam indicar algo que requer tratamento médico, na maioria dos casos, não há motivo para preocupação com cocô esverdeado ocasional. Se seu cocô verde foi causado por algo que você comeu, suas fezes devem retornar à cor normal em um ou dois dias.
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