Remédios caseiros para fissuras anais

Uma fissura é uma ruptura ou ruptura no revestimento do canal anal (a última parte do intestino grosso, onde as fezes saem do corpo) é chamada de fissura anal. Alguns dos sintomas de uma fissura anal incluem dor, sangramento, coceira e dor durante as evacuações.

Nos casos de fissuras superficiais, embora sejam dolorosas e possam causar sangramento, podem cicatrizar por conta própria. As fissuras mais profundas que se tornam crônicas podem exigir o tratamento de um médico (como um gastroenterologista).

O tratamento em casa para fissuras anais não complicadas pode incluir comer mais fibras, usar amaciantes de fezes, beber mais água, usar banhos de assento e usar um anestésico local para diminuir a dor. As fissuras podem causar uma diminuição na qualidade de vida devido ao desconforto , mas o tratamento em casa geralmente é bem-sucedido para curá-los.

Qualquer sangue nas fezes ou nas fezes deve sempre levar ao médico. Mesmo que tenha havido um diagnóstico de fissuras no passado e a dor ou outros sintomas sejam reconhecíveis, uma nova instância de sangue no banheiro deve ser diagnosticada para ter certeza de que não é outra condição que possa ser mais séria.

Causas de fissuras anais

Uma fissura anal é causada por algum tipo de trauma que ocorre no canal anal. Essas lacerações no canal anal podem acontecer com qualquer pessoa, mas são mais comuns em pessoas mais jovens e consideradas saudáveis. As fissuras não complicadas são chamadas de fissuras primárias.

Uma fissura pode ser causada por diarreia, prisão de ventre ou por uma tensão excepcionalmente alta nos músculos do esfíncter anal. Essas fissuras também podem ocorrer durante o parto, especialmente após um parto difícil ou assistido por instrumentos.

No passado, pensava-se que a maioria das fissuras era causada por esforço para evacuar. No entanto, agora se sabe que o tônus ​​dos músculos do esfíncter pode ser a causa de fissuras crônicas. A tensão excessiva pode levar à fissura, o que por sua vez leva a dor, espasmos e mais tensão, potencialmente causando uma fissura que se torne crônica .

Algumas das condições associadas às fissuras anais primárias incluem:

• Constipação crônica
• Hipotireoidismo
• Obesidade
• Tumores (o que é incomum)

As fissuras secundárias são aquelas que podem ocorrer junto com outras condições, como doença inflamatória intestinal (doença de Crohn e colite ulcerativa), tuberculose, sarcoidose, HIV / AIDS ou sífilis. As fissuras associadas a essas doenças, infecções ou condições podem se tornar crônicas e levar mais tempo para cicatrizar ou exigir intervenção, como cirurgia.

Remédios caseiros

As fissuras anais são dolorosas, em parte, porque ainda é necessário evacuar durante a cicatrização. É importante manter as fezes moles e eliminadas com facilidade para evitar causar mais desconforto.

Além disso, existem algumas medidas de autocuidado que podem ajudar não apenas a reduzir a dor associada, mas também a ajudar a cicatrizar mais rapidamente a fissura.

Banhos de assento

Tomar um banho de assento significa sentar-se em alguns centímetros de água morna para aliviar as condições na área anal, como uma fissura. Um banho de assento pode aliviar a dor, mas pode não acelerar a cicatrização da fissura anal.

As banheiras de assento parecem banheiras de plástico e podem ser adquiridas na maioria das farmácias. Eles são usados ​​colocando-os em cima de um vaso sanitário e, em seguida, enchendo-os com água quente. A água sai lentamente da banheira por um tubo ou um pequeno orifício. Geralmente, é recomendado que um banho de assento seja usado por cerca de 10 ou 15 minutos por vez.

Em alguns casos, sais de Epsom ou outros aditivos podem ser colocados no banho de assento, mas só devem ser usados ​​por recomendação de um médico. Algumas pessoas usam a banheira se não tiverem acesso a uma banheira de assento de plástico, mas é importante limpar a banheira com antecedência e não ficar sentada por muito tempo.

Comer Mais Fibra

A American Heart Association recomenda que a maioria dos adultos coma entre 25 e 30 gramas de fibra por dia, mas muitos adultos nos Estados Unidos não atingem essa meta diariamente.

A razão para comer a quantidade adequada de fibra é que ela ajuda a evitar que as fezes fiquem muito duras (prisão de ventre) ou muito líquidas (diarréia). As fezes moles e facilmente eliminadas serão menos traumáticas na área da fissura e evitarão que ela se torne ainda mais irritada.

Alguns exemplos de alimentos ricos em fibras incluem:

• Cereal de farelo de alta fibra
• Feijão (marinho, branco, amarelo, pinto, tartaruga preta, mung, preto, lima, grande do norte, rim, cranberry, assado)
• Cereal de trigo ralado
• Ervilhas
• Grão de bico
• Lentilhas
• Alcachofra (globo ou francês)
• Ervilha-de-boi
• Feijão-nhemba
• Flocos de farelo de trigo
• Sementes de abóbora
• Soja
• Bolachas de wafer de centeio simples
• Abacate

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Suplementos de fibra

Se você não conseguir obter fibra suficiente ao longo do dia com os alimentos, um suplemento de fibra pode ajudar.Os suplementos de fibra vêm em várias formas, com alguns dos ingredientes principais comuns sendo psyllium, metilcelulose e policarbófilo.

É importante começar devagar com suplementos de fibras e aumentar a quantidade usada ao longo do tempo para evitar efeitos colaterais como inchaço abdominal e gases. Pode ser necessário tentar e errar para entender qual suplemento de fibra e em que dosagem é a “certa”.

Os suplementos de fibras podem ser tomados por um longo prazo e são úteis no tratamento da constipação e da diarreia.

Amaciantes de fezes

Um amaciante de fezes pode ajudar na prevenção da constipação. Amaciantes de fezes não são laxantes e geralmente são considerados seguros e estão associados a poucos efeitos colaterais. A maneira como esses agentes atuam é que ajudam a puxar mais água para o trato digestivo, o que amolece as fezes.

Existem várias formulações, incluindo líquidos, cápsulas e comprimidos. Amaciantes de fezes são geralmente usados ​​por cerca de uma semana.

Outras mudanças no estilo de vida devem ser implementadas para ajudar na constipação, a fim de interromper os amolecedores de fezes. Verifique com um médico qual amaciante de fezes vendido sem prescrição médica pode ser mais útil.

Beber mais água

Estar desidratado pode contribuir para o desenvolvimento da constipação. Beber água pode ajudar a manter as fezes moles e mais fáceis de passar. Alimentos com alto teor de água também podem contribuir para uma meta geral de ingestão de água.

A quantidade de água a beber por dia é individualizada (pergunte ao seu médico), mas é recomendado em geral que os homens bebam cerca de 13 xícaras e as mulheres cerca de 9 xícaras. É necessário mais após o exercício ou durante a gravidez ou amamentação.

Pode ser que o próprio corpo seja a melhor medida de quanto é necessário. Quando as fezes são moles e facilmente eliminadas, pode significar que está sendo ingerida água suficiente durante o dia.

Alguns alimentos com alto teor de água incluem:

• Brócolis
• Repolho
• Cantalupo
• Salsão
• Pepino
• Alface
• Espinafre
• Morangos
• Pimentões
• Tomate
• Melancia
• Abobrinha

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Manter-se limpo após as evacuações pode ser um desafio com uma fissura.Se limpar estiver causando dor, usar um bidê ou um chuveiro de mão para limpar pode ser mais delicado.

Em vez de papel higiênico, lenços umedecidos suaves e sem fragrância também podem funcionar (mas não os lave, pois podem entupir o encanamento). Panos de flanela também podem ajudar, para aqueles que não se importam em lavar um pouco de roupa.

Prevenção de fissuras anais

Para aqueles que têm tendência a desenvolver fissuras anais, a prevenção é fundamental para evitar o trauma e a dor e desconforto subsequentes. É importante manter as fezes moles e facilmente eliminadas, e evitar prisão de ventre e diarreia. Isso, por sua vez, pode prevenir o esforço e o aumento do tônus ​​esfincteriano que podem contribuir para o desenvolvimento de fissuras anais.

As medidas usadas para tratar uma fissura anal também podem ajudar na prevenção de uma:

• Evite esforçar-se durante as evacuações. Tentar relaxar conscientemente os músculos do canal anal durante a evacuação pode ajudar a evitar o aumento do tônus ​​do esfíncter que pode levar a fissuras.
• Vá ao banheiro quando sentir vontade. Manter a evacuação por um longo período de tempo pode significar que se torna mais difícil de evacuar, o que é algo a ser evitado.
• Pergunte ao seu médico sobre o retreinamento intestinal. Para aqueles que vivem com problemas intestinais, como constipação crônica ou síndrome do intestino irritável com predominância de constipação (SII), estratégias que podem ajudar a tornar os movimentos intestinais mais confortáveis ​​podem ajudar.

Uma palavra de Verywell

As fissuras anais são embaraçosas, dolorosas e podem ter um efeito prejudicial na qualidade de vida. Felizmente, a maioria das fissuras anais são consideradas “agudas” e se curam sozinhas em casa. O segredo é reduzir o desconforto e, ao mesmo tempo, promover a cura da área.

O tratamento de fissuras deve sempre ser feito com a ajuda de um médico, mesmo que elas tenham sido um problema no passado e pareça que o mesmo tratamento pode ser prescrito novamente.

Contratar um profissional de saúde dará a melhor chance de curar a área sem problemas de longo prazo ou de tornar a fissura crônica (que é mais difícil de curar).