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Se você usa lentes de contato, inevitavelmente teve um momento em que se sentiu cansado demais para ter o trabalho de remover as lentes antes de dormir. Embora adormecer com suas lentes de contato possa acontecer acidentalmente com qualquer pessoa, é algo que você deve evitar. Isso porque pode causar infecções oculares e outras doenças oculares perigosas que podem ameaçar sua visão.
Aqui estão mais informações sobre o motivo de dormir mal com as lentes de contato - e quais sintomas observar que podem justificar uma visita ao oftalmologista.
O que acontece
Algumas coisas acontecem se você tentar fechar os olhos com as lentes de contato colocadas. Primeiro, você provavelmente acordará com os olhos vermelhos e irritados. Isso pode ser causado por resíduos nas lentes que permanecem no olho enquanto você dorme.
Seus olhos também podem ficar mais secos do que o normal depois de dormir com lentes de contato. Isso porque as lentes de contato impedem o fluxo de oxigênio para a córnea, que é a camada externa transparente do olho. Ao remover seus contatos, você dá às córneas uma chance de respirar.
Quando você usa suas lentes de contato por um longo período, incluindo enquanto você dorme, há menos oxigênio entrando no olho. O resultado final são olhos vermelhos, irritados e secos.
As lentes de contato também aumentam o risco de bactérias ou fungos entrarem no olho, os quais podem causar uma infecção ocular. Este é o caso sempre que você usa lentes de contato, não apenas quando você dorme. No entanto, dormir com as lentes aumenta ainda mais esse risco. Seus contatos também são mais propensos a lacrimejar enquanto você dorme, e isso também pode aumentar o risco de uma infecção.
Riscos
Aqui estão as doenças oculares que você corre o risco de ter quando dorme com suas lentes de contato:
- Infecções bacterianas ou fúngicas: você aumenta o risco de infecção nos olhos de seis a oito vezes se dormir com suas lentes de contato.
- Olho vermelho agudo de lente de contato
- Abrasão da córnea: um arranhão no olho
- Neovascularização da córnea: é o crescimento anormal de vasos sanguíneos na córnea. Pode causar inflamação que o impossibilita de usar lentes de contato no futuro.
- Úlceras da córnea: uma ferida aberta na córnea
- Hipóxia: Este é o problema mais comum com o uso de lentes de contato. A hipóxia é o que acontece quando a córnea não recebe oxigênio suficiente; faz a córnea inchar.
O perigo de dormir com lentes de contato permanece o mesmo, não importa os tipos de lentes de contato que você usa ou o tempo que você dorme com elas (por exemplo, dormir com suas lentes de contato enquanto cochila ainda representa um risco).Alguns oftalmologistas até desaconselham dormir com lentes de contato que são comercializadas para uso noturno.
Condições que podem causar danos à visão
Alguns dos problemas oculares decorrentes do uso de lentes de contato durante a noite podem causar sérios danos à visão e até cegueira. Isso inclui certos tipos de infecções e úlceras, dependendo de sua gravidade. Eles também podem levar à necessidade de um tipo de cirurgia denominado transplante de córnea.
Sintomas
Você pode ter alguns sintomas se desenvolver uma infecção ou outra condição decorrente do uso de lentes de contato, incluindo:
- Sensibilidade extra à luz
- Inchaço da pálpebra
- Vermelhidão dos olhos
- Sentindo como se você tivesse algo em seus olhos
- Dor no olho
- Rasgando ou secando
- Visão que está embaçada
Se você tiver algum destes sintomas, entre em contato com um oftalmologista imediatamente.
O que fazer se você adormecer nos contatos
Se você adormecer usando lentes de contato e não apresentar os sintomas acima - talvez nada mais do que uma sensação de olho seco - remova as lentes de contato o mais rápido possível. Em vez disso, use óculos para dar aos olhos a chance de respirar. Se necessário, use lágrimas artificiais para lubrificar os olhos.
Se você estiver tendo sintomas como os acima, salve os contatos removidos. Um oftalmologista pode querer analisar as lentes. Monitore seus olhos para detectar quaisquer sintomas de infecção, como os mencionados acima.
Se você costuma adormecer usando lentes de contato, converse com seu médico sobre lentes de contato de uso prolongado. Eles são feitos de um material de hidrogel de silicone que permite que mais oxigênio entre na córnea. No entanto, mesmo que sejam comercializados para uso durante o sono, seu oftalmologista ainda pode recomendar removê-los durante a noite.
Uma palavra de Verywell
Lembre-se de remover seus contatos toda vez que você dormir, mesmo quando você tirar uma soneca. Guarde suas lentes em um estojo limpo com solução nova. Siga outras boas práticas de higiene das lentes, como lavar as mãos antes de inserir as lentes e nunca nadar ou tomar banho com elas.
Acompanhe as consultas regulares com o oftalmologista para monitorar sua saúde ocular e obter prescrições para lentes de contato. Essas etapas simples podem ajudar muito na prevenção de uma infecção ocular ou outro problema ocular.
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