A maioria dos adultos pega uma média de dois a quatro resfriados por ano, com sintomas que incluem espirros, tosse, congestão e fadiga. Você pode não pensar imediatamente que as dores de cabeça estão nessa lista também, mas muitas pessoas ficam com dor de cabeça em algum momento durante a semana ou tanto que leva para um resfriado passar seu curso. Este sintoma tem recebido muito pouca atenção dos pesquisadores, mas acredita-se que a maioria das dores de cabeça que ocorrem com resfriados seja o resultado de um inchaço nos seios da face.
Blake Sinclair / Photolibrary / Getty ImagesComo os resfriados afetam seus seios da face
Os seios da face são um conjunto de cavidades atrás das bochechas, nariz e olhos que produzem muco para manter as vias nasais úmidas e ajudar a livrar a área da poeira, microorganismos e outras substâncias que não deveriam estar lá.
Quando você fica resfriado, o vírus entra em seus seios da face e seu corpo começa a produzir muco na tentativa de eliminá-lo. Conforme o muco se acumula, os seios da face ficam irritados e inflamados.
Pressão sinusal e dores de cabeça
Esse inchaço e inflamação podem causar dores de cabeça muito dolorosas que pioram quando você se inclina ou acorda de manhã.
Em alguns casos, os seios da face inflamados pressionam o nervo trigêmeo (o quinto nervo craniano), o que causa dor atrás da face e também pode causar congestão nasal.
As dores de cabeça nos seios da face também podem ser causadas por alergias e qualquer doença que cause congestão dos seios da face.
É uma enxaqueca?
Algumas pesquisas sugerem que uma porcentagem maior de dores de cabeça que aparecem durante um resfriado não são dores de cabeça nos seios da face, mas enxaquecas. A confusão se deve à localização da dor, pois a enxaqueca também pode irritar o nervo trigêmeo.
A pesquisa também sugere que problemas crônicos de sinusite e enxaquecas podem ter uma relação complexa como condições comórbidas, com a pressão contínua dos seios paranasais levando a enxaquecas por irritação do nervo trigêmeo.
Se você costuma ter o que pensa serem dores de cabeça nos seios da face (com ou sem resfriado), converse com seu médico sobre a possibilidade de que sejam enxaquecas. Isso pode ajudá-lo a encontrar um alívio melhor.
Aliviando dores de cabeça quando você está resfriado
A maioria das dores de cabeça causadas por resfriados passa assim que você se recupera do resfriado. Nesse ínterim, você pode obter alívio com medicamentos de venda livre ou outros tratamentos para aliviar a pressão nos seios da face.
Algumas pessoas podem encontrar alívio usando enxágue dos seios da face com um pote de neti ou garrafa de apertar. Outros podem tomar analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno. Os AINEs como o ibuprofeno (Motrin ou Advil) provavelmente serão mais eficazes do que o paracetamol porque são antiinflamatórios e ajudam a reduzir o inchaço.
Outra opção é tomar um expectorante e descongestionante para ajudar a drenar o muco e aliviar a pressão nos seios da face. Para algumas pessoas, isso pode fazer uma grande diferença com a dor de cabeça também. O descongestionante ajuda a drenar o muco e o expectorante o solta e o torna mais fino, de modo que drena mais facilmente.
A inalação de vapor pode ajudar, assim como colocar uma compressa quente no rosto.
Beber muito líquido também é essencial. Manter-se hidratado e beber ainda mais água do que o normal ajudará a diluir o muco para que ele drene dos seios da face.
Usar um umidificador - especialmente quando você está dormindo à noite - ajudará a umedecer as vias respiratórias, diluir o muco e permitir que você respire com mais facilidade.
Como sempre, se você estiver preocupado com sua dor de cabeça e sentir que ela pode não estar relacionada ao seu resfriado, entre em contato com seu médico. Dores de cabeça extremamente fortes e que aparecem repentinamente podem ser uma emergência e você deve procurar atendimento médico imediatamente.
Consulte também um médico para dor de cabeça se:
- É acompanhada de rigidez do pescoço e vômitos
- É acompanhado por dormência ou formigamento nos braços
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