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Pesquisas descobriram que pessoas com esclerose múltipla (EM) geralmente são menos ativas fisicamente do que pessoas saudáveis.
Infelizmente, um estilo de vida sedentário pode piorar os sintomas de esclerose múltipla e levar a uma progressão mais rápida da deficiência. Para evitar esse agravamento, neurologistas e especialistas em reabilitação estão recorrendo à tecnologia, como dispositivos portáteis de movimento, para criar consciência sobre os níveis de atividade.
Esses dispositivos podem ser usados em casa para rastrear e registrar dados sobre a atividade física, bem como para medir outros parâmetros úteis, como padrões de sono e postura.
A esperança é que, ao monitorar as pessoas com EM em suas próprias casas, os médicos possam ter uma noção melhor do nível de atividade diária de uma pessoa. Isso poderia, em última análise, permitir um melhor manejo de sua doença.
Tipos de dispositivos vestíveis de movimento
Dispositivos portáteis de movimento são normalmente usados na cintura, tornozelo, pulso ou tórax.
Embutidos nesses dispositivos estão biossensores, que são programados para registrar vários parâmetros, tais como:
- Atividade física
- Temperatura corporal
- Calorias queimadas
- Frequência cardíaca
- Saturação de oxigênio no sangue
Um exemplo clássico de dispositivo portátil de movimento é o pedômetro, que mede quantos passos uma pessoa dá por dia. A maioria dos pedômetros então converte esses passos em uma distância preferida, milhas ou quilômetros.
Ainda mais avançado é o acelerômetro, que mede a intensidade e a frequência do movimento em intervalos de tempo contínuos (por exemplo, número de passos por minuto).
Também existe o giroscópio. Mede como uma pessoa mantém uma postura estável (a postura diminui naturalmente em pessoas com EM).
Além dos aspectos de caminhada e equilíbrio, os dispositivos vestíveis de movimento também podem medir períodos de inatividade física ou mesmo a ocorrência de quedas.
Especificamente, sensores de pressão,quepodem ser colocados em uma meia ou sapato, só são ativados quando a pessoa está em pé (quando é aplicada pressão).
Existem também sensores para detecção de queda. Estes são tradicionalmente usados na população idosa, mas podem ser úteis na população com EM para aqueles com problemas de equilíbrio que correm o risco de quedas.
Dispositivos com sensores de sono também estão disponíveis.Eles medem informações sobre o ciclo de sono de uma pessoa, como a qualidade e a quantidade do sono. Esses sensores são especialmente importantes porque os distúrbios do sono, como insônia e síndrome das pernas inquietas, são comuns em pessoas com EM e podem contribuir para a fadiga debilitante e a depressão.
Benefícios potenciais de dispositivos vestíveis de movimento
O principal benefício de usar um dispositivo portátil de movimento é que ele pode fornecer aos médicos e aos seus pacientes dados objetivos e significativos sobre sua EM e saúde geral.
Vamos usar a caminhada como exemplo.
Quase 50% das pessoas com EM progressiva relatam problemas de locomoção no primeiro mês do diagnóstico e mais de 90% relatam problemas de mobilidade nos primeiros 10 anos.
Ao rastrear a velocidade de caminhada de uma pessoa, o número de passos e o comprimento da passada, um dispositivo portátil de movimento pode ser capaz de descrever como exatamente o "andar" de um indivíduo é prejudicado pela EM.
Com esses dados concretos, uma pessoa pode trabalhar com seu terapeuta físico ou ocupacional não apenas para melhorar seu nível de condicionamento físico, mas também abordar seu padrão de marcha único e seu impacto em sua rotina diária.
Outro benefício é que os dispositivos portáteis de movimento fornecem representações precisas da deficiência. Embora mais pesquisas sejam necessárias, um estudo descobriu que os dados registrados de vários dispositivos correlacionavam-se bem com as ferramentas tradicionais usadas para monitorar a deficiência em MS, como a Escala Expandida de Status de Incapacidade (EDSS).
Por último, a maioria dos dispositivos vestíveis foram projetados para serem fáceis de usar para o consumidor final. A maioria desses dispositivos pode ser sincronizada com sites ou aplicativos de telefone. Essas estatísticas podem então ser rastreadas, analisadas e compartilhadas facilmente com a equipe de saúde do paciente para ajudar no desenvolvimento de um plano de cuidados.
Possíveis desvantagens de dispositivos portáteis de movimento
Como acontece com qualquer nova forma de tecnologia, sempre há desvantagens potenciais a serem consideradas. Algumas pessoas podem achar esses dispositivos barulhentos, caros, desconfortáveis ou até mesmo intrusivos.
Outros podem achar que seu dispositivo é pesado no sentido de que é outra coisa que eles precisam carregar ou ligar todos os dias.
A pesquisa sugere que, embora os dispositivos sejam precisos, a precisão dos dispositivos pode variar com base no tipo de sensor que está sendo usado e onde ele está localizado no corpo.Finalmente, privacidade e segurança são fatores adicionais a serem considerados.
Dando um passo à frente: outras formas de tecnologia em saúde
Vale ressaltar que os aplicativos de smartphone que se sincronizam com esses aparelhos possibilitam um uso mais avançado do que apenas possuir "tecnologia vestível". Embora os dados gravados a partir de dispositivos portáteis de movimento possam ser sincronizados com aplicativos de smartphone (como mencionado acima), esses aplicativos também têm outros usos que podem ser integrados ao gerenciamento da vida diária de uma pessoa, como dieta, peso, gordura corporal e frequência cardíaca
A pesquisa mostra que eles podem ser usados para avaliar uma variedade de problemas relacionados à esclerose múltipla. Por exemplo, em um estudo, um aplicativo de smartphone foi usado para avaliar os campos visuais em pessoas com EM. Isso é muito útil, considerando que a deficiência visual é comum na EM.
Os aplicativos de smartphone também podem ser usados como ferramentas de autogerenciamento.
Em um estudo de pacientes com EM progressiva com fadiga moderada a grave, um aplicativo de smartphone chamado MS TeleCoach foi usado para monitorar a atividade e, em seguida, fornecer mensagens motivacionais e instrutivas sobre o gerenciamento de energia.
Ao longo desse período de estudo de 12 semanas, os resultados revelaram uma melhora nos escores de fadiga, o que é realmente empolgante, considerando o quão prevalente e debilitante a fadiga pode ser em pessoas com EM.
Uma palavra de Verywell
Se precisas e completas, as informações fornecidas por um dispositivo vestível de movimento podem ser capazes de pintar uma imagem verdadeira do nível de atividade diária de um indivíduo e da função neurológica.
Esta informação pode então ser usada para promover comportamentos saudáveis, melhorar os sintomas da EM (por exemplo, fadiga ou fraqueza) e / ou talvez até mesmo desacelerar a progressão da deficiência.
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