Embora um acidente vascular cerebral possa parecer um evento imprevisível, existem testes disponíveis para ajudar a descobrir se você tem um alto risco de acidente vascular cerebral no futuro - incluindo alguns testes que você pode fazer por conta própria. Ninguém pode prever exatamente quando um AVC acontecerá, mas ter uma ideia do seu nível de risco de AVC pode ajudar a orientar alguns comportamentos modificáveis ou parcialmente modificáveis e outros fatores para melhorar sua perspectiva. Os testes a seguir podem ajudá-lo a determinar que tipo de ação você precisa tomar para reduzir o risco de ter um derrame:
Jonatan Fernstrom / Getty ImagesAuscultação do Coração
A ausculta cardíaca, que descreve o processo pelo qual seu médico ouve seu coração por meio de um estetoscópio, pode ajudar a identificar problemas com válvulas cardíacas ou irregularidades nos batimentos cardíacos. Ambos os problemas nas válvulas cardíacas e no ritmo cardíaco são conhecidos por causar coágulos sanguíneos que produzem derrame. Felizmente, as doenças das válvulas cardíacas e as irregularidades do ritmo cardíaco podem ser tratadas assim que forem detectadas - e seu médico deve ser capaz de detectar problemas logo no início durante os exames médicos de rotina.
Em alguns casos, se você tiver sons cardíacos anormais, pode ser necessário fazer uma avaliação adicional com outro teste médico do coração, como um eletrocardiograma (EKG) ou um ecocardiograma.
EKG
Um EKG monitora seu ritmo cardíaco usando pequenos discos de metal posicionados superficialmente na pele do tórax. Um teste indolor, um EKG não envolve agulhas ou injeções e não requer que você tome nenhum medicamento. Quando você faz um EKG, é produzido um padrão de ondas gerado por computador que corresponde ao seu batimento cardíaco. Esse padrão de onda, que pode ser impresso em papel, fornece aos médicos informações importantes sobre o funcionamento do coração. Uma frequência cardíaca anormal ou um ritmo cardíaco irregular podem colocá-lo em risco de acidente vascular cerebral.
Uma das anormalidades mais comuns do ritmo cardíaco, a fibrilação atrial, aumenta a formação de coágulos sanguíneos que podem viajar para o cérebro, causando um acidente vascular cerebral. A fibrilação atrial não é incomum e é uma anormalidade do ritmo cardíaco tratável. Às vezes, as pessoas que são diagnosticadas com fibrilação atrial são obrigadas a tomar anticoagulantes para reduzir as chances de ter um derrame.
Ecocardiograma
Um ecocardiograma não é considerado um teste de triagem, portanto, é menos comum do que outros testes desta lista quando se trata de avaliar o risco de AVC. Dito isso, é usado para a avaliação de uma série de problemas cardíacos específicos que não podem ser totalmente avaliados com ausculta cardíaca e EKG e, portanto, pode ajudar a traçar um quadro mais claro da saúde cardiovascular geral. O ecocardiograma é um tipo de ultrassom do coração usado para observar os movimentos do coração. É uma imagem em movimento do seu coração em ação. Não requer agulhas ou injeções e normalmente leva mais tempo para ser concluído do que um EKG. Se você fizer um ecocardiograma, seu médico pode recomendar consultar um cardiologista, que é um médico que diagnostica e gerencia doenças cardíacas.
Pressão sanguínea
Mais de 2/3 dos indivíduos que sofrem um acidente vascular cerebral têm hipertensão, que há muito tem sido definida como pressão arterial superior a 140 mmHg / 90 mmHg. Diretrizes recentemente atualizadas para o tratamento da hipertensão recomendam uma pressão arterial sistólica igual ou inferior à meta de 120 mmHg. . Isso significa que se você já foi informado de que tem hipertensão 'limítrofe', sua pressão arterial pode agora cair na categoria de hipertensão. E, se você estiver tomando medicamentos para controlar sua pressão arterial, pode ser necessário ajustar a dose prescrita para chegar à nova definição de pressão arterial ideal.
Hipertensão significa que sua pressão arterial está cronicamente elevada. Com o tempo, isso leva à doença dos vasos sanguíneos do coração, das artérias carótidas e dos vasos sanguíneos do cérebro, que causam um derrame. A hipertensão é uma condição médica administrável. Algumas pessoas são mais predispostas geneticamente à hipertensão e existem alguns fatores de estilo de vida que contribuem para a hipertensão e a agravam. O controle da hipertensão arterial combina o controle da dieta, restrição de sal, controle do peso, controle do estresse e medicamentos prescritos para força.
Auscultação Carotídea
Você tem um par de artérias de tamanho considerável, chamadas artérias carótidas, no pescoço. As artérias carótidas levam sangue ao cérebro. A doença dessas artérias leva à formação de coágulos sanguíneos que podem viajar para o cérebro. Esses coágulos sanguíneos causam derrames interrompendo o fluxo sanguíneo para as artérias do cérebro. Freqüentemente, seu médico pode dizer se uma ou ambas as artérias carótidas têm a doença, ouvindo o fluxo sanguíneo em seu pescoço com um estetoscópio.
Freqüentemente, se você tiver sons anormais sugestivos de doença carotídea, precisará de mais exames, como ultrassom ou angiografia carotídea, para avaliar melhor a saúde das artérias carótidas. Às vezes, se a doença da artéria carótida for extensa, pode ser necessário um reparo cirúrgico para prevenir um derrame.
Níveis de gordura e colesterol
O colesterol no sangue e os níveis de gordura são medidos facilmente com um simples exame de sangue. Ao longo dos anos, surgiu um grande debate sobre 'gorduras boas' e 'gorduras ruins' em sua dieta. Isso ocorre porque a pesquisa médica tem descoberto gradualmente informações vitais sobre quais gorduras dietéticas afetam os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Algumas pessoas são mais predispostas a altos níveis de gordura e colesterol devido à genética.No entanto, níveis elevados de triglicerídeos e colesterol LDL no sangue são um risco de acidente vascular cerebral, independentemente de a causa ser genética ou dietética. Isso ocorre porque o excesso de gordura e colesterol pode levar a doenças vasculares e contribuir para a formação de coágulos sanguíneos, que causam derrames e ataques cardíacos.
As diretrizes atuais para os níveis ideais de gordura e colesterol no sangue são:
- Abaixo de 150 mg / dL para triglicerídeos
- Abaixo de 100 mg / dL para LDL
- Acima de 50 mg / dl para HDL
- Abaixo de 200 mg / dL para colesterol total
Descubra mais sobre seus níveis ideais de gordura e colesterol e aprenda mais sobre as diretrizes atuais para gordura e colesterol em sua dieta. Se você tem níveis elevados de gordura e colesterol, deve saber que esses resultados são controláveis e que você pode diminuir seus níveis por meio de uma combinação de dieta, exercícios e medicamentos.
Açúcar sanguíneo
Indivíduos com diabetes têm duas a três vezes mais probabilidade de sofrer um derrame ao longo da vida. Além disso, pessoas com diabetes têm maior probabilidade de sofrer derrame quando mais jovens do que os não diabéticos. Existem vários testes comumente usados para medir o açúcar no sangue. Esses testes são usados para determinar se você tem diabetes não diagnosticado ou diabetes precoce.
Um teste de glicose no sangue em jejum mede seu nível de glicose no sangue após 8-12 horas de jejum de alimentos e bebidas. Outro teste de sangue, um teste de hemoglobina A1c, avalia o impacto de seus níveis gerais de glicose em seu corpo durante um período de 6 a 12 semanas antes de fazer o teste de sangue. Os resultados do teste de glicose em jejum e hemoglobina A1c podem ser usados para determinar se você tem diabetes limítrofe, diabetes precoce ou diabetes em estágio avançado não tratado. O diabetes é uma doença tratável que pode ser controlada com dieta, medicamentos ou ambos.
Autocuidado independente
Isso não é tanto um "teste", mas sim determinar se você é ou não capaz de cuidar de si mesmo regularmente. Isso inclui a capacidade de realizar tarefas como se vestir, escovar os dentes, tomar banho, cuidar da própria higiene pessoal e alimentar-se. O declínio da capacidade de completar independentemente essas tarefas tem se mostrado um preditor de derrame. Portanto, você deve conversar com seu médico se perceber que você ou seu ente querido está lentamente perdendo a capacidade de cuidar de si mesmo.
Velocidade de caminhada
Um estudo de pesquisa científica do Albert Einstein College of Medicine que analisou a velocidade de caminhada de 13.000 mulheres descobriu que aquelas que tinham a velocidade de caminhada mais lenta tinham um risco 67% maior de derrame do que aquelas que tinham a velocidade de caminhada mais rápida. em uma série de fatores, como força muscular, coordenação, equilíbrio e função cardíaca e pulmonar. Portanto, embora possa não ter qualquer valor "acelerar" sua caminhada apenas para acelerar, caminhar devagar é uma bandeira vermelha que pode indicar um risco subjacente de acidente vascular cerebral.
As medidas específicas de caminhada usadas pelo Albert Einstein College of Medicine definiram uma velocidade de caminhada rápida como 1,24 metros por segundo, a velocidade média de caminhada de 1,06-1,24 metros por segundo e a velocidade de caminhada lenta como inferior a 1,06 metros por segundo.
De Pé Sobre Uma Perna
Pesquisadores no Japão publicaram os resultados de um estudo científico que concluiu que ser capaz de ficar em pé em uma perna por mais de 20 segundos é outro indicador que pode determinar as chances de uma pessoa ter um derrame. O estudo descobriu que os adultos que não eram capaz de ficar em pé sobre uma perna por mais de 20 segundos tendia a ter um histórico de golpes silenciosos. Os derrames silenciosos são derrames que geralmente não causam sintomas neurológicos óbvios, mas podem ter efeitos leves ou imperceptíveis, como prejuízo do equilíbrio, memória e autocuidado. Freqüentemente, os impactos sutis de um AVC silencioso passam despercebidos e, portanto, uma pessoa que já sofreu AVC silencioso normalmente não os percebe. Mas, se você teve derrames silenciosos, isso geralmente significa que você está sob risco de derrame e que deve começar a falar com seu médico sobre maneiras de reduzir suas chances de ter um derrame. Além disso, há uma série de hábitos de vida que podem reduzir suas chances de sofrer um derrame.
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