Viver com psoríase tornou-se ainda mais desafiador e estressante devido à pandemia mundial de coronavírus. Se você está se sentindo preocupado ou oprimido durante esse período, você não está sozinho.
Felizmente, com o passar do tempo, os pesquisadores aprendem mais sobre como as pessoas com doenças autoimunes como a psoríase podem ser afetadas pelo COVID-19. Ainda assim, muitas dessas informações podem ser confusas, deixando você com muitas perguntas.
Saiba mais sobre o risco de COVID-19 e suas complicações e como continuar a controlar a psoríase e sua saúde geral durante a pandemia e enquanto o mundo lentamente volta ao normal.
Risco pessoal para COVID-19
As infecções são consideradas complicações comuns em pessoas com psoríase, o que pode aumentar o risco de todos os tipos de infecções, incluindo COVID-19.
COVID-19 é uma infecção causada pelo vírus SARS-COV-2. Ele pode infectar o trato respiratório superior (seios da face, nariz ou garganta) ou o trato respiratório inferior (pulmões e traqueia). Ele se espalha da mesma forma que outros coronavírus, principalmente de pessoa para pessoa.
O risco de COVID-19 para pessoas com psoríase é desconhecido e não há evidências conclusivas sugerindo que eles possam ser afetados de forma diferente por COVID-19 em comparação com pessoas sem a doença.
No entanto, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) sugerem que pessoas que usam terapias com drogas imunossupressoras podem ter um risco maior de contrair COVID-19. Mesmo se você não estiver usando terapias imunossupressoras para tratar psoríase, coronavírus (o vírus que causa COVID-19) ainda é altamente contagioso, portanto, todos estão em risco.
As terapias com drogas imunossupressoras, incluindo produtos biológicos e corticosteroides, são frequentemente usadas para tratar casos moderados a graves de psoríase.
Se você tiver outras condições além da psoríase, terá maior risco de um resultado ruim caso desenvolva COVID-19. Isso inclui comorbidades, como diabetes e doenças cardíacas, pulmonares ou renais, que são mais comuns em pessoas com psoríase grave.
Protegendo-se
Como ter psoríase pode aumentar o risco de contrair COVID-19 ou suas complicações graves, você precisará tomar precauções extras para evitar a exposição. Isso inclui as recomendações padrão do CDC.
Recomendações CDC
O CDC recomenda praticar o distanciamento físico, usar coberturas para o rosto quando estiver em locais públicos onde o distanciamento social é difícil e lavar as mãos regularmente.
Embora possa envelhecer tentar seguir essas recomendações dia após dia, semana após semana e mês após mês, é importante ficar atento. COVID-19 vai ficar aqui por um tempo, então você não deve baixar a guarda.
Sempre que você sair de casa, deverá usar uma cobertura para o rosto, de acordo com o CDC.Também é importante tirar a máscara assim que chegar em casa e lavar delicadamente as mãos e o rosto. Seque a pele e hidrate-a para evitar que resseque.
Autocuidado com psoríase
Cuidar da saúde e da pele com psoríase é sempre importante, mas é essencial durante uma pandemia mundial.
Siga seu plano de tratamento
Acompanhar os seus planos de tratamento é uma das formas mais importantes de se manter saudável e controlar a psoríase. Você precisa tomar todos os seus medicamentos conforme prescrito, até mesmo as terapias com drogas imunossupressoras. Não há pesquisas suficientes que apóiem a suspensão desses medicamentos durante a pandemia.
A National Psoriasis Foundation (NPF) recomenda permanecer com esses medicamentos, a menos que você seja infectado com COVID-19. O NPF recomenda interromper as terapias com drogas biológicas se seu teste for positivo para COVID-19.
Fique em contato com seu médico
Se você não falou com seu médico desde o início da pandemia, é uma boa ideia fazer o check-in. Você pode visitar seu médico com uma visita de telessaúde (uma consulta de bate-papo por vídeo). Dessa forma, você não vai ao consultório do seu médico pessoalmente e está seguro e saudável.
Para ajudá-lo a se preparar para uma telessaúde ou consulta pessoal, use nosso Guia de Discussão do Médico para download abaixo. Isso o ajudará a aprender terminologia relevante, antecipar perguntas que você pode querer fazer e muito mais.
Guia de discussão para médicos de psoríase
Obtenha nosso guia para impressão na sua próxima consulta médica para ajudá-lo a fazer as perguntas certas.
Envie para você mesmo ou para um ente querido.
Inscrever-seEste Guia de Discussão Médica foi enviado para {{form.email}}.
Havia um erro. Por favor, tente novamente.
Mantenha sua pele saudável
Embora os sintomas de sua pele não aumentem o risco de COVID-19, você ainda deseja manter sua pele saudável. É importante manter a pele hidratada e tratar localmente as placas cutâneas com tratamentos tópicos.
Lavar as mãos com frequência é importante, mas é uma boa idéia usar sabonete neutro e não desinfetantes para as mãos, para evitar irritação ou perturbar a camada externa da pele.
Aproveite as vantagens das ferramentas de redução de estresse
O estresse é um gatilho bem conhecido para os surtos de psoríase. Para muitas pessoas com psoríase, a pandemia aumentou seus níveis de estresse.
Abordagens para aliviar o estresse, como meditação consciente, exercícios, relaxamento respiratório e ioga, podem ser úteis para mantê-lo calmo e equilibrado e manter os surtos de psoríase (períodos de alta atividade da doença) sob controle.
Durma o suficiente
Durante períodos de estresse, você pode perder o sono, e a falta de sono pode exacerbar os sintomas da psoríase. Certifique-se de dormir de sete a oito horas por noite. Tente ir para a cama à mesma hora todas as noites e levantar-se à mesma hora todas as manhãs.
Tratamento da psoríase durante a pandemia
COVID-19 tornou o gerenciamento de condições graves de saúde um pouco mais desafiador. Mesmo assim, você precisa continuar a se comunicar com seu médico regularmente, mesmo que não seja o mesmo que era antes da pandemia.
Você ainda pode fazer consultas de internação. O consultório do seu médico está fazendo todo o possível para mantê-lo seguro quando você chega para uma visita.
Isso inclui limitar o número de pessoas que entram e saem de seus escritórios, praticando o mascaramento e o distanciamento físico, medidas de triagem para COVID-19, desinfecção de superfícies tocadas com frequência e fornecimento de desinfetantes para as mãos para uso da equipe e do paciente.
Você também tem a opção de uma visita de telemedicina. A telemedicina usa uma ampla gama de tecnologias para os médicos se conectarem com seus pacientes, incluindo plataformas de videoconferência como Zoom ou FaceTime e comunicações por telefone e mensagens. A telemedicina geralmente ocorre em tempo real.
Pesquisas mostram que pessoas com psoríase que receberam tratamento por telemedicina tiveram resultados semelhantes aos de pessoas que visitaram seus dermatologistas para consultas pessoais. A telemedicina tornou-se crucial durante a pandemia para manter contato com seu médico e obter os cuidados necessários para controlar a psoríase efetivamente.
Sintomas a serem observados
Os sintomas mais comuns do COVID-19 são tosse seca, fadiga e febre, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Sintomas adicionais a serem observados incluem:
- Dores e dores
- Sintomas digestivos, incluindo diarreia
- Congestão nasal
- Falta de respiração ou dificuldade para respirar
- Congestão nasal ou nariz escorrendo
- Dor de garganta
- Perda de sabor ou cheiro
Se você for exposto ao coronavírus, poderá desenvolver sintomas em 2 a 14 dias. Os sintomas do COVID-19 variam de leves a graves. Algumas pessoas podem ser assintomáticas, o que significa que não apresentam quaisquer sintomas de COVID-19.
Se você testar positivo para COVID-19
Se seu teste for positivo para COVID-19, seu médico fornecerá informações e tratamento para ajudá-lo a se recuperar. Eles também fornecerão instruções sobre como isolar-se para evitar a propagação do vírus. A maioria das pessoas pode se recuperar em casa.
Você deve entrar em contato com seu dermatologista para ver se precisa fazer alterações em seu plano de tratamento para psoríase. Não pare de tomar nenhum medicamento até que seu médico dê o OK.
Se o seu médico interromper qualquer tratamento, descubra quando é seguro reiniciar o medicamento. Você também deve entrar em contato com o seu médico se a sua psoríase piorar durante a recuperação de COVID-19.
Se você tiver sintomas graves de COVID-19, incluindo problemas respiratórios, dor ou pressão no peito, confusão, problemas em permanecer acordado ou andar, ou lábios ou pele azuis, ligue para o 911. Diga ao operador do 911 e aos primeiros respondentes que você testaram positivo para COVID-19 e estão apresentando sintomas graves.
Voltando ao normal
A perspectiva de voltar ao normal parece estar avançando cada vez mais no futuro, à medida que a pandemia continua. Mesmo que o normal ainda não esteja ao nosso alcance, você ainda precisa viver sua vida da melhor maneira possível para proteger sua saúde.
Você provavelmente está se perguntando se será seguro tomar a vacina. Tanto o Conselho Internacional de Psoríase quanto a Fundação Nacional de Psoríase recomendam que as pessoas com psoríase tomem a vacina assim que ela estiver disponível.
Uma declaração publicada pelo Conselho Internacional de Psoríase sobre vacinas COVID-19 e psoríase afirma que “não há evidências de que as vacinas afetem o início ou a gravidade da psoríase”.
Se você tiver dúvidas sobre os efeitos adversos da vacina para sua pele ou saúde, converse com seu médico. Eles são a melhor fonte de informações sobre a vacina e podem oferecer conselhos e informações com base na sua situação específica.
A Força-Tarefa COVID-19 da National Psoriasis Foundation recomenda que pessoas com psoríase tomem a vacina se não tiverem contradições anteriores às vacinas. A NPF observa ainda que você pode tomar a vacina mesmo se fizer terapias biológicas para tratar a psoríase.
Pergunte ao seu médico responsável pelo tratamento da psoríase se ele acha que a vacina COVID-19 é a certa para você. Eles podem fornecer informações precisas sobre a vacina e responder a quaisquer perguntas que você possa ter.
Tomar a vacina não significa que você deve parar de praticar medidas preventivas, como uso de máscara, distanciamento físico e lavagem das mãos. Embora as vacinas sejam uma ferramenta eficaz para prevenir COVID-19, elas não garantem imunidade completa.
Uma palavra de Verywell
Viver com psoríase apresenta desafios únicos, que se tornaram mais evidentes durante a pandemia. E à medida que a pandemia continua, é importante manter a calma, manter a mente aberta e confiar no conselho do seu médico para melhor orientá-lo.
Não tenha medo de falar sobre medos e dúvidas que você possa ter. Nunca faça alterações em seu plano de tratamento sem primeiro falar com seu médico. Finalmente, certifique-se de falar com o seu médico se sentir uma mudança ou um aumento nos sintomas da psoríase ou se tiver sintomas semelhantes aos do COVID-19.
.jpg)
