Se seus filhos regularmente se sentam no sofá para assistir a programas infantis na TV, você pode pensar em maneiras de minimizar sua exposição aos comerciais. Todos nós sabemos que pode ser muito difícil resistir aos anúncios, seja o produto comercializado roupas, um gadget de tecnologia ou comida. Até mesmo os adultos podem ver ou ouvir um anúncio e pensar: "Ooh, eu realmente gostaria de ter isso!" Então imagine como deve ser difícil para as crianças ver um e ter força de vontade para resistir à tentação de um novo brinquedo ou lanche gostoso. E embora saibamos o quão forte pode ser a atração dos anúncios, os pais podem não perceber o quão incrivelmente poderosas e eficazes essas mensagens realmente são.
Burger / Phanie / Getty ImagesO impacto dos anúncios nas crianças
Anúncios de junk food podem aumentar a quantidade de escolhas alimentares não saudáveis que as crianças fazem em até 30 minutos após a exposição aos anúncios, diz pesquisa publicada na edição de julho de 2016 do jornalComentários sobre obesidade.
Pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, avaliaram 17 estudos que examinaram os efeitos do marketing de alimentos e bebidas não saudáveis e descobriram que os anúncios aumentavam a quantidade de calorias que as crianças ingeriam e sua preferência por alimentos não saudáveis logo após terem visto os comerciais. "Nossa meta-análise mostrou que em crianças expostas a marketing alimentar não saudável, a ingestão alimentar aumentou significativamente durante ou logo após a exposição a anúncios", disse Behnam Sadeghirad, principal autor do estudo e Ph.D. estudante de epidemiologia clínica e bioestatística na McMaster University. Os pesquisadores observam que estudos recentes mostraram que as crianças são expostas a uma média de cinco anúncios de alimentos por hora e que os alimentos não saudáveis representam mais de 80% de todos os anúncios de alimentos na TV no Canadá, Estados Unidos e Alemanha.
E não se trata apenas de comerciais de TV - o marketing pode incluir embalagens de produtos com super-heróis e personagens populares entre as crianças, bem como videogames, internet, revistas e outros anúncios. O estudo também descobriu que as crianças mais novas podem ser particularmente vulneráveis às mensagens desses anúncios.
Dado o fato de que as taxas de obesidade entre crianças têm aumentado em todo o mundo, é imperativo que examinemos fatores, como o marketing de junk food para crianças, que podem estar contribuindo para o problema. Os pesquisadores dizem que essas descobertas são particularmente importantes considerando estudos recentes revelando que as crianças são expostas a uma média de cinco anúncios de alimentos por hora, com alimentos não saudáveis sendo responsáveis por mais de 80 por cento de todos os anúncios de alimentos na televisão no Canadá, Estados Unidos e Alemanha.
Como os pais podem reduzir o impacto dos anúncios de comida lixo
Não há dúvida de que as forças de marketing de todas essas bebidas e batatas fritas prejudiciais à saúde são enormes e estão ao nosso redor. Mas há maneiras de os pais minimizarem o efeito que esses anúncios têm sobre os filhos. Aqui estão algumas estratégias a serem consideradas:
- Reduza o tempo de tela. Uma das maneiras mais eficazes de reduzir a exposição de seu filho aos comerciais de TV é reduzir a quantidade de tempo que ele passa na frente da TV. E a redução do tempo de tela está associada a uma série de benefícios adicionais, incluindo melhor saúde e até notas melhores.
- Comam jantares saudáveis juntos. Tal como acontece com a redução do tempo de tela, comer alimentos saudáveis juntos tem benefícios além dos imediatos de reduzir a exposição a anúncios de junk food. Não apenas as crianças aprenderão a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, mas você passará mais tempo se comunicando e fortalecendo seu relacionamento com elas. Na verdade, estudos mostraram que jantares familiares regulares podem melhorar a nutrição e a saúde das crianças; fortalecer suas habilidades mentais, sociais e emocionais; e até mesmo ajudá-los a se sair melhor na escola.
- Fale sobre as mensagens nos anúncios e o que eles estão tentando fazer. Conhecimento é poder, e até mesmo crianças em idade escolar podem começar a desenvolver as habilidades para pensar sobre o que um anúncio está tentando vender e o que pode ser uma mentira ou exagero. Se você começar a ensiná-los a serem consumidores bem-educados ainda jovens, é mais provável que tenham a capacidade de analisar anúncios e não sejam tão influenciados à medida que envelhecem.
- Veja os outros fatores que podem tornar as crianças insalubres. Se seus filhos estão gastando muito tempo em atividades sedentárias, tente fazer mais exercícios durante o dia. Vá lá fora e brinque com seus filhos. “As melhorias progressivas no padrão de vida levaram à supernutrição e a um estilo de vida sedentário, o que resultou em um balanço energético positivo e um aumento do sobrepeso e da obesidade”, disse o Dr. Sadeghirad. "A publicidade de alimentos e bebidas não saudáveis é apenas um fator que pode contribuir para um balanço energético positivo e eventuais problemas de excesso de peso e obesidade."
