Como formar um pod pandêmico

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Principais vantagens

• Se você deseja formar um pod de pandemia, precisa estar pronto para equilibrar as vantagens de protocolos de segurança relaxados com os riscos. Os pods não são a escolha certa para todos.
• Um dos elementos mais importantes de um pod de sucesso é encontrar as pessoas certas para incluir. Você deve escolher pessoas que estejam na mesma página que você sobre segurança. Lembre-se: você está assumindo o risco não apenas dos membros de seu grupo, mas também de suas famílias.
• A comunicação é uma parte crucial de um pod seguro e bem-sucedido.

A pandemia COVID-19 realmente se alastrou nos Estados Unidos quando o clima estava esquentando em muitas partes do país. Durante a maior parte da primavera, verão e outono, podíamos caminhar com amigos no parque ou compartilhar uma refeição ao ar livre - embora socialmente distantes e com máscaras faciais.

Com o inverno se aproximando, muitas pessoas terão negados esses pequenos prazeres (a menos que possam enfrentar o frio intenso). Isso, combinado com a fadiga do Zoom, fez com que muitas famílias formassem grupos sociais ou "pods de pandemia".

Embora um "pod pandêmico" possa ser uma opção para algumas pessoas, não é a escolha certa para todos. Aqui está o que você precisa saber sobre a formação de um pod de pandemia e como fazer isso com segurança.

O que é um pod pandêmico?

Um pod é uma bolha social formada por indivíduos ou famílias que obedecem a um conjunto de regras acordado que lhes permite passar algum tempo juntos com protocolos de segurança contra pandemia um tanto flexíveis.

Do ponto de vista epidemiológico, um pod é um pequeno grupo de pessoas que optam por compartilhar o risco por motivos de trabalho, acadêmicos ou sociais. “Você assume o risco das pessoas que traz para o seu pod”, disse Preeti Malani, MD, chefe de saúde e professor de medicina, divisão de doenças infecciosas, da Universidade de Michigan em Ann Arbor, disse a Verywell.

Isso não quer dizer que você deva necessariamente evitar os riscos. Afinal, “existem riscos econômicos e riscos acadêmicos para isolar completamente. As pessoas também podem ficar sozinhas ”, diz Malani. Se você optar por formar um casulo, estará equilibrando esses riscos.

Benefícios e riscos do pod

Com regras de segurança bem definidas e acordadas, o agrupamento pode permitir que as crianças brinquem. Os trabalhadores podem colaborar com mais liberdade. Amigos próximos ou parentes fora da unidade familiar central podem ajudar a cuidar dos filhos ou compartilhar um jantar de feriado.

Em vários graus com os quais os membros do grupo concordam, essas interações podem ocorrer sem as medidas de segurança pandêmicas típicas, como máscaras e distanciamento social.

Se participar de atividades sociais com menos medidas de segurança em vigor parece muito arriscado - seja além do seu nível de conforto em geral, porque as taxas de infecção são altas em sua comunidade ou porque você tem alguém em sua casa que está sob alto risco de contrair a doença - então podar não é para você.

Preeti Malani, MD

Você assume o risco das pessoas que traz para o seu pod.

À medida que avançamos nos longos meses de inverno, Malani diz que "ainda podemos encontrar maneiras de nos conectar". Em primeiro lugar, coloque sua máscara se você planeja ficar perto de outras pessoas. Uma vez que essa medida esteja em vigor, você pode se encontrar na garagem com a porta aberta ou dê uma caminhada rápida se não estiver muito frio. Em geral, é mais seguro estar do lado de fora do que dentro de casa - vista-se bem!

Escolha de membros do pod

Se você deseja a interação humana na vida real dos dias pré-pandêmicos - e está disposto a assumir alguns riscos - pode valer a pena tentar formar um casulo. Isso exigirá algum esforço - começando por encontrar as pessoas certas com quem trabalhar.

Quando se trata de escolher os membros do grupo, você precisa ser seletivo. Aqui estão algumas considerações a serem lembradas.

Pessoas com quem você gosta de estar

Enquanto os pods acadêmicos ou de trabalho são criados com um objetivo comum em mente, os pods sociais existem para desfrutar da companhia de outras pessoas. Dito isso, você quer ter certeza de que está em um grupo com pessoas que vocêFazaproveite estar com!

Para reduzir o risco, participe apenas de um pod de cada vez e limite o contato próximo com pessoas fora do pod.

Pessoas que tomam precauções semelhantes

Os membros felizes do pod estão na mesma página quando se trata do que é seguro e do que não é. Por exemplo, algumas famílias enxugam seus mantimentos, enquanto outras não. Algumas famílias mantêm as crianças em casa para o aprendizado à distância, enquanto outras permitem que as crianças voltem à escola para aulas presenciais.

Se você achar difícil entender o raciocínio de outro membro do pod para aderir a certas medidas de segurança (ou não cumpri-las), você não deve estar em um pod com eles.

“Para fazer o pod funcionar, você tem que ser seletivo,” Alison Drake, MPH, PhD, professora assistente no departamento de saúde global da Universidade de Washington em Seattle, disse a Verywell.

Ao escolher as pessoas com as quais você concorda em todos os cenários possíveis, você evitará conflitos, confusão e ressentimentos.

Pessoas em quem você confia

Discutir questões sobre o que é considerado seguro e o que não é pode ser uma tarefa complexa e emocional. Se você tiver alguma dúvida de que os membros do grupo em potencial respeitarão e cumprirão o que o grupo decidir ser seguro, é um sinal de que você não deve estar em um grupo com eles.

O inverso também é verdadeiro: pod com pessoas que confiamvocês.Seria estressante se você sentisse como se as outras pessoas em seu grupo estivessem constantemente questionando você.

Pessoas com risco semelhante

A maioria das pessoas prefere ficar com pessoas que sentem que estão em situações de risco cotidianas semelhantes. Por exemplo, todos os pais do grupo trabalham em casa e seus filhos estão fazendo ensino à distância em vez de ir à escola. Ou todos os indivíduos trabalham em um hospital e seguem as mesmas precauções de segurança.

No entanto, as percepções de quais empregos são mais seguros não são necessariamente precisas. Os profissionais de saúde, por exemplo, tendem a mitigar cuidadosamente o risco e, portanto, podem não ser tão arriscados quanto uma pessoa menos cuidadosa que trabalha em um escritório.

"Não é o trabalho. É a pessoa", diz Malani. Embora você deva deixar seu nível de conforto guiá-lo, também é importante que você não seja vítima de uma falsa sensação de segurança.

Pessoas que não têm pessoas de alto risco em sua casa

Se você ou membros em potencial do seu grupo viverem com adultos mais velhos ou pessoas com problemas de saúde que os coloquem em maior risco de doenças graves caso recebam COVID-19 (como diabetes, obesidade ou doenças pulmonares ou cardíacas), o as consequências de uma violação de segurança no casulo seriam muito maiores.

Você traz o risco que assume ao estar em uma casa com você. Se isso não for algo com que você se sinta confortável, pode decidir não fazer o pod. Você também pode optar por podar de uma forma mais rigorosa, como usando máscaras ao ar livre (que pode não parecer muito diferente denão podding,mas para aqueles acostumados a apenas zoom, pode ser uma grande melhoria).

Um pod é tão seguro quanto seu membro menos seguro.

Elementos de um pod seguro

“Cada pod vem com seu próprio conjunto de regras e quão rigorosos eles querem ser”, diz Drake. “Alguns podem decidir que os membros podem ir ao supermercado apenas uma vez por semana. Outros acham que está tudo bem, desde que usem uma máscara. ”

Os pods também podem diferir em suas políticas. Por exemplo, os pods de aprendizagem ainda podem exigir o uso de máscara. O que todos os grupos têm em comum, porém, é que cada um requer uma comunicação aberta e um profundo compromisso para manter seus membros seguros e felizes.

Limite de tamanho

Ao entrar em um pod, você corre o risco não apenas dos outros membros do pod, mas também das pessoas com quem eles vivem e interagem. Seu risco, assim como o risco que você representa para os outros, já é muito maior do que você pensa. Se alguém tivesse um teste positivo para COVID-19, o rastreamento de contato seria mais fácil de gerenciar.

Alison Drake, MPH, PhD

Não existe um número mágico para um pod, mas a única regra é que quanto menor, melhor.

Pelo mesmo motivo, você deve participar de apenas um pod por vez. Supondo que seu grupo esteja relaxando o distanciamento social típico e as regras de mascaramento, quanto mais pessoas, maior será a incerteza - e maior o risco.

“Não existe um número mágico para um pod”, diz Drake. “Mas a única regra é que quanto menor, melhor.”

Planejar com antecedência

Se você gostaria de morar com uma família em uma determinada data, digamos, você e sua família gostariam de passar o Ano Novo com outra família, ambas as famílias devem ficar em quarentena por 14 dias antes dessa data. Idealmente, cada pessoa faria um teste COVID-19 pouco antes da data de coleta (se os testes estiverem disponíveis e não forem escassos).

Mesmo que todos os testes sejam negativos, você deve tomar medidas para mitigar ainda mais o risco antes de agrupar, bem como após a coleta para a segurança de todos - especialmente se quiser continuar a agrupar. De acordo com as recomendações dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), essas etapas incluiriam o uso de máscaras em público, manutenção da distância social, lavagem frequente e adequada das mãos e evitar áreas lotadas.

Malani diz que também faz sentido evitar refeições em ambientes fechados, uma vez que a ventilação é limitada em comparação a estar ao ar livre, e é impossível comer com máscaras.

Definir uma data de término

Dependendo da frequência com que você se encontra, por exemplo, uma vez por semana ou um mês ou mais, é útil pensar em agrupamento como algo finito. Dessa forma, você pode "experimentar" e sair normalmente se não estiver funcionando - ou continuar se estiver funcionando bem para todos.

Se você decidir ficar com outra família depois de sair de um pod, lembre-se de que precisará ficar em quarentena por duas semanas antes de se juntar a eles.

Faça um acordo escrito

Embora colocar um conjunto de regras no papel possa parecer desnecessariamente formal, especialmente entre amigos próximos ou familiares, é um componente importante de um grupo de sucesso. “Ajuda as pessoas a determinar quais são as regras”, diz Drake. As regras devem estabelecer claramente o que os membros devem e não devem fazer dentroefora da cápsula.

Por exemplo, além das diretrizes do CDC de mascaramento e distanciamento social em público, os membros do grupo podem (e provavelmente deveriam) decidir que comer dentro de um restaurante não é permitido. No entanto, os membros podem concordar que não há problema em jantar fora.

Os pods podem decidir que, se um membro voar, ele deve ser colocado em quarentena antes de voltar. Um pod também pode concordar que as pessoas não viajarão - ou, se precisarem, não voltariam para o pod.

Com um documento escrito bem elaborado, ninguém terá que perguntar “está tudo bem se ...” ou “o que devo fazer quando ...” Você tem um conjunto consistente de regras, não importa quem pergunte.

O processo real de redigir um contrato leva os membros a pensar em cenários potenciais que podem surgir e a discutir quais são as expectativas para os membros do grupo. Também oferece uma oportunidade para as pessoas que decidem que não concordam se retirarem.

Comunicação aberta e honesta

A comunicação é um dos aspectos mais vitais de um pod seguro e saudável. Os membros devem informar rapidamente ao resto do pod se eles se colocaram em um risco maior do que o inicialmente acordado - por exemplo, eles tiveram que pegar o metrô quando o pod decidiu que todos iriam evitá-lo.

Se você acha que uma regra do pod é muito rígida e planeja contorná-la, não deveria estar no pod.

Nessas circunstâncias, alguns pods podem achar que é seguro continuar a podar após a avaliação da situação. Outros pods podem precisar de regras mais rígidas para manter todos se sentindo seguros. Por exemplo, não informar o pod da "transgressão" seria visto como uma violação do acordo.

Saiba quando aplicar regras - ou parar de agrupar

Conforme a situação de pandemia muda, suas regras de pod também precisam evoluir. Se a disseminação de sua comunidade aumentar drasticamente, você pode considerar adicionar mais medidas de segurança, como usar uma máscara dentro do pod ou reuniões apenas ao ar livre.

Um pod é tão seguro quanto seu membro menos seguro. Além das regras acordadas com o pod, há certas situações que exigem uma pausa. Por exemplo, você deve parar de coletar se alguém em seu pod estiver a menos de 2 metros de uma pessoa com diagnóstico de COVID-19 ou se alguém estiver em uma sala mal ventilada com uma pessoa com diagnóstico de COVID-19.

O que isso significa para você

Se você está interessado em formar um pod, precisa ser seletivo sobre quem incluir no seu pod, concordar com os outros membros sobre o que (além das diretrizes do CDC) é seguro para o seu pod.

Espere para se reunir com seu pod até que todos tenham colocado em quarentena por 14 dias e (se houver recursos disponíveis) teste negativo para COVID-19.