O olho seco acontece quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes para permanecer úmidos ou quando suas lágrimas não funcionam corretamente. Pode ser breve e passageiro ou crônico. Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida podem ajudar no caso de olho seco. Seu médico também pode recomendar colírios de venda livre ou lágrimas artificiais como tratamento. Se a condição persistir, entretanto, você pode precisar de medicamentos prescritos ou outros procedimentos, como a colocação de tampões punctais para bloquear os dutos lacrimais. A causa do olho seco determinará qual tratamento é mais eficaz para o seu olho seco.
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Remédios caseiros e estilo de vida
Se você luta com o olho seco, existem algumas coisas que você pode fazer em casa que podem trazer alívio:
- Aplique uma compressa quente nos olhos. Isso pode ajudar a liberar óleo nas glândulas das pálpebras, ajudando a melhorar a qualidade das lágrimas.
- Proteja seus olhos do sol e do vento com óculos escuros ou outros óculos.
- Mantenha-se hidratado e beba muita água ao longo do dia.
- Evite o álcool e reduza o consumo de outras substâncias que podem causar desidratação.
- Evite fumar e expor-se à fumaça do cigarro.
- Descanse seus olhos - especialmente se você olhar para o monitor de um computador por um longo período de tempo. Faça pausas e feche os olhos algumas vezes a cada hora.
- Use um umidificador para evitar que o ar em sua casa fique muito seco.
- Adicione um filtro de ar de alta qualidade à sua casa para remover alérgenos e irritantes do ar.
- Faça uma pausa nas lentes de contato se as usar. Em vez disso, use óculos.
- Converse com seu médico sobre os medicamentos que podem estar causando ou piorando o olho seco, como aspirina, opioides e antidepressivos.
Terapias de venda livre (OTC)
Quando os remédios caseiros não são suficientes para tratar o olho seco, alguns tratamentos de venda livre podem ajudar.
Lágrimas artificiais
Os colírios lubrificantes são geralmente chamados de lágrimas artificiais. Eles são uma escolha popular para tratar o olho seco devido a causas temporárias, como cansaço ou clima seco. Eles ajudam a aliviar o olho seco, adicionando umidade aos olhos. No entanto, vários fatores devem ser levados em consideração ao escolher o colírio lubrificante.
As lágrimas artificiais mais seguras não têm conservantes. O colírio com conservantes pode causar irritação extra, especialmente para pessoas com olho seco severo. Os colírios sem conservantes têm menos aditivos e geralmente são recomendados para pessoas com olho seco de moderado a grave.
Não use colírios rotulados para alívio de olhos vermelhos. Esses produtos geralmente contêm descongestionantes que removem a vermelhidão, mas podem piorá-la com o tempo.
Use lágrimas artificiais conforme indicado no rótulo. Não use quantidades maiores ou menores do que o recomendado. Se você normalmente usa lentes de contato, espere 15 minutos após a aplicação do colírio antes de colocá-las. Sempre lave as mãos antes de colocar o colírio nos olhos.
Para olhos secos mais graves, pode ser necessário usar uma pomada ou gel lubrificante.
Pomadas
As pomadas são outra opção de venda livre para o tratamento de olhos secos. Suas fórmulas são mais espessas e permanecem nos olhos por mais tempo. As pomadas podem turvar temporariamente sua visão após a aplicação, por isso muitas pessoas preferem usá-las antes de dormir.
Para aplicar uma pomada lubrificante, incline a cabeça para trás e puxe a pálpebra para baixo para criar uma pequena bolsa. Aperte a pomada nesse espaço sem deixar a ponta do tubo tocar seu olho. Pisque os olhos suavemente e feche-os por um a dois minutos. Use um lenço de papel para limpar o excesso de pomada.
Prescrições
Se os remédios caseiros e as soluções sem receita não estiverem ajudando, converse com seu médico. Eles prescreverão medicamentos que podem ajudar, incluindo:
- Colírios antibióticos ou pomadas como tetraciclinas e macrolídeos podem reduzir a inflamação e aliviar os sintomas de blefarite, que pode causar olho seco. A blefarite causa inflamação das pálpebras, o que pode impedir as glândulas sebáceas de liberar óleo nas lágrimas. O óleo é um componente essencial das lágrimas porque cobre os olhos e evita que a água das lágrimas evapore.
- Os colírios de soro autólogo são feitos de soro do sangue e combinados com soro fisiológico para criar um fluido lubrificante rico em nutrientes e fatores de crescimento que podem faltar em olhos muito secos. O seu médico pode recomendar este colírio se o seu olho seco não estiver respondendo a outras formas de tratamento.
- A ciclosporina (Restasis) ou o matagal (Xiidra) podem reduzir a inflamação e ajudar seus olhos a produzirem mais lágrimas. Geralmente são administrados em casos graves e crônicos de olho seco. Os médicos podem recomendar ciclosporina se você tiver uma doença auto-imune que pode causar uma inflamação da glândula lacrimal e afetar a produção de lágrimas, como lúpus ou síndrome de Sjogren.
- Os colírios de corticosteroides tópicos podem aliviar rápida e eficazmente os sintomas e sinais de olho seco moderado ou grave. Eles atuam tratando a inflamação da córnea. No entanto, eles não são recomendados para uso a longo prazo devido aos potenciais efeitos colaterais, como aumento de infecções e formação de catarata.
- Drogas que estimulam as lágrimas, como a pilocarpina e a cevimelina, podem aumentar a produção de lágrimas. Esses medicamentos estão disponíveis na forma de pílulas, gel ou colírio.
Cirurgias e procedimentos orientados por especialistas
Quando nenhum dos tratamentos acima alivia seu olho seco ou há um problema anatômico que está causando seu olho seco, existem procedimentos realizados por um oftalmologista ou cirurgião que podem tratar sua condição, incluindo:
- Limpeza das pálpebras: isso é feito para tratar a disfunção da glândula meibomiana. O lipídio produzido por essa glândula pode ser derretido e eliminado em certas temperaturas usando compressas quentes, máscaras de aquecimento das pálpebras, aquecedores infravermelhos, terapia de luz pulsada intensa ou massagem especial nas pálpebras.
- Bloqueio de dutos lacrimais (oclusão punctal): os plugues punctais são pequenos tampões de silicone ou colágeno usados para bloquear temporariamente os dutos lacrimais, o que permite que suas lágrimas naturais permaneçam em seus olhos por mais tempo. Elas podem ser removidas mais tarde, ou seu médico pode recomendar fechando seus dutos lacrimais permanentemente com cautério térmico. Acredita-se que os plugues punctais sejam relativamente seguros, mas seu uso é comumente associado à epífora (transbordamento de lágrimas) e irritação da córnea e da conjuntiva, como canaliculite e dacriocistite (infecção do saco lacrimal).
- Obter lentes de contato especiais: as lentes normalmente usadas para outros fins, como lentes de curativo e lentes esclerais, podem melhorar a hidratação e resolver problemas na superfície do olho que causam ressecamento. Lentes de curativo podem melhorar a estabilidade do filme lacrimal e diminuir o desconforto do olho seco. As lentes esclerais são normalmente usadas para tratar irregularidades na córnea e erros de refração, mas também podem ser usadas para aliviar os olhos secos porque não irritam a córnea como outras lentes de contato e seu design garante hidratação constante dos olhos.
Medicina Complementar e Alternativa (CAM)
À medida que as práticas de saúde funcionais e holísticas se tornam mais populares, mais pesquisas investigando os benefícios dessas terapias têm sido realizadas. Vários tratamentos alternativos e complementares podem aliviar o olho seco, Incluindo:
- Suplementos de ômega-3: estudos mostraram melhora nos sintomas de olho seco depois que as pessoas tomaram suplementos de ácidos graxos ômega-3. Também foi relatado que as pessoas podem obter alívio para os olhos secos consumindo alimentos ricos em ômega-3, como salmão e sardinha e sementes de linho. Uma teoria sugere que o ômega-3 ajuda com o olho seco, reduzindo a inflamação. Outro propõe que o ômega-3 melhora a função das glândulas meibomianas do olho.
- Acupuntura: a acupuntura é uma terapia da medicina tradicional chinesa em que agulhas finas são usadas para promover o fluxo de energia e a cura.Estudos mostraram melhora no olho seco após oito semanas de tratamento com acupuntura. Há a hipótese de que o efeito terapêutico da acupuntura para olho seco vem dos sistemas nervoso, hormonal e imunológico intimamente ligados à etiologia do olho seco.
Uma palavra de Verywell
Existem várias maneiras de abordar o olho seco, e o primeiro passo para encontrar a solução certa é descobrir por que você está com o olho seco. Certifique-se de falar com seu médico para descartar quaisquer doenças crônicas ou problemas oculares mais graves.
Independentemente do que esteja causando a secura nos olhos, existem muitos tratamentos que podem ajudar e não existe uma solução perfeita para todos. Você pode precisar encontrar uma combinação de terapias que inclua remédios caseiros, sem receita, prescrição e até mesmo tratamentos alternativos. Certifique-se de discutir quais tratamentos são seguros para você com seu médico e tenha cuidado ao colocar qualquer coisa em seus olhos.
