Visão geral e remédios para tosse

A tosse é uma forma de limpar a traqueia (vias respiratórias) e os pulmões de líquidos, alimentos, partículas ou substâncias irritantes. A tosse também leva o muco até a garganta, onde você pode cuspi-lo.

Como funciona a tosse

Tossir é apenas grunhir, mas com mais força. Na verdade, grunhir, tossir e limpar a garganta são essencialmente a mesma ação.

Grunhe como se estivesse levantando algo muito pesado. Vá em frente - não vamos contar a ninguém - agora grunhe como se estivesse falando sério. Preste muita atenção em como você faz aquele som estridente. Você acabou de tossir em câmera lenta. Claro, o objetivo da tosse é trabalhar rapidamente, o fluxo de ar que uma tosse gera é a maneira como o material é retirado das vias respiratórias.

Observe uma tosse em três etapas.

• Primeiro, você fecha a garganta. É a mesma maneira que você prende a respiração para nadar debaixo d'água. Suas pregas vocais são forçadas juntas com força suficiente para ficarem herméticas. Nada pode entrar e nada - nem mesmo o ar - pode sair.
• Em segundo lugar, você empurra. Usando os mesmos músculos do peito que usa para soprar as velas de aniversário, você empurra a garganta fechada. Nada está saindo, ainda, mas vai.
• Finalmente, você se solta. Depois de criar um pouco de pressão atrás das pregas vocais, basta abri-las. Voila! Nasce uma tosse.

Essa rajada de ar sai a uma velocidade de 64 milhas por hora, enviando muco, partículas e gotículas a mais de 6 pés à sua frente. Se essas gotículas contiverem bactérias ou vírus, isso significa que você pode infectar outras pessoas - um ótimo motivo para encobrir a tosse.

Puxando o gatilho da tosse

Agora que sabemos o que é tosse, o que nos leva a fazê-lo? Tossir parece um problema simples, mas na verdade é muito complicado. Existem três tipos de tosse:

• Voluntário: tossimos de propósito - como o que você fez depois de ler as etapas acima.
• Reflexo: este é o tipo de tosse que provavelmente o leva a ler isso em primeiro lugar e o tipo de tosse em que passaremos mais tempo. Nossos corpos não gostam quando coisas bloqueiam o fluxo de ar em nossos pulmões e vias aéreas. Portanto, qualquer coisa que faça cócegas, toque ou bloqueie as vias respiratórias nos dá vontade de tossir. Quanto mais forte for o desejo, maior será a probabilidade de não sermos capazes de detê-lo. Além disso, quanto mais forte o desejo, mais forte é a tosse.
• Comportamental: às vezes é o ato com o qual nos acostumamos. Você tem hábitos e maneirismos que as pessoas ao seu redor provavelmente apontaram. Talvez você toque no nariz o tempo todo. Talvez você brinque com seu cabelo. Algumas pessoas tossem.

O mais importante desses três é uma tosse reflexa. Infecções, irritantes como fumaça, alguns problemas cardíacos, asma e obstruções das vias aéreas, todos desencadeiam a tosse reflexa. Quando você pesquisa as causas e os tratamentos para tosse na Internet, é sobre a tosse reflexa que você está perguntando.

A tosse reflexa é um processo tão complicado que ainda não entendemos totalmente como funciona. Não existe um único local nos pulmões, garganta ou vias respiratórias que provoque tosse. Não existe um local específico no cérebro que processe a vontade de tossir. Está tudo interligado com vários gatilhos possíveis e áreas cinzentas, às vezes controláveis ​​e às vezes não.

Se você não consegue mover o ar pelas passagens de ar (brônquios ou traquéia), pode sentir falta de ar ou necessidade de tossir - ou ambos. As vias respiratórias comprimidas por inchaço, inflamação ou muco podem causar essa sensação.

Meus avós sempre falavam de ter "cócegas" na garganta quando precisavam tossir, que poderia ser de algum tipo de irritação como fumaça ou até mesmo o mesmo tipo de alergia que causa coceira na pele.

Sabemos com certeza que fluidos ou objetos que entram em contato com as cordas vocais (encontrados na laringe) causarão espasmos e tosse. Lembre-se de que tossir significa proteger as vias respiratórias e os pulmões.

Remédios para tosse

A única maneira de realmente tratar a tosse é consertar a causa subjacente. Existem muitos remédios para tosse no mercado, com ou sem prescrição, mas nada funciona perfeitamente. Alguns remédios para tosse são vendidos apenas como remédios para tosse hoje porque sempre foram, mesmo depois que pesquisas não mostraram que são eficazes.

Se sua tosse for acompanhada de falta de ar, é hora de consultar um médico. Se a falta de ar te assusta, é hora de ligar para o 911.

Como a tosse é uma forma de proteger as vias respiratórias e remover o muco e os germes dos pulmões, pode não ser uma boa ideia livrar-se da tosse - especialmente aquela que produz muco. Alguns remédios para tosse não têm o objetivo de suprimir a tosse. Em vez disso, pretendem tornar o muco mais fino e ajudar a tosse a funcionar melhor. Esses medicamentos são chamados de expectorantes. Os medicamentos que suprimem a tosse são chamados de antitussígenos. Sempre leia o rótulo para ver se você está comprando um supressor de tosse ou um expectorante.

Os remédios caseiros são abundantes para a tosse. Não podemos cobrir todos os exemplos possíveis aqui, mas dependendo do tipo de tosse, existem algumas coisas que você pode tentar que não exigem uma visita à farmácia.

Um exemplo é o mel simples. Em um estudo, o mel se saiu melhor do que o dextrometorfano - um inibidor de tosse comum - na redução da tosse em crianças à noite. O dextrometorfano fez quase tanto bem quanto nenhum tratamento. Portanto, dizer que mel é melhor do que nada não é realmente um alto padrão, mas é literalmente melhor do que nada.