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Você sabia que a dor de cabeça é um dos principais tipos de dor crônica, junto com a dor nas costas e a artrite? Uma dor de cabeça pode parecer uma doença menor, mas se você sente dor todos os dias, sabe que as dores de cabeça crônicas podem ser muito debilitantes.
Controlar uma enxaqueca ou cefaléia em salvas é um pouco mais complicado do que tomar duas aspirinas e ligar para o médico pela manhã. Aqui está o que você deve saber sobre os vários tipos de dores de cabeça crônicas e suas opções de tratamento.
Gawrav Sinha / E + / Getty ImagesTipos de dores de cabeça crônicas
Para que uma cefaléia seja considerada crônica, ela deve estar presente por um período mínimo de 15 dias por mês, por pelo menos três meses consecutivos. Isso não significa que você deve ter uma dor de cabeça por duas semanas consecutivas para se encaixar neste diagnóstico. As dores de cabeça crônicas geralmente vêm e vão, mas, infelizmente, estão presentes com mais frequência do que não. Os três tipos mais comuns são enxaquecas, dores de cabeça por tensão muscular e dores de cabeça em salvas.
Enxaqueca
A causa exata da enxaqueca ainda está em debate, mas a maioria dos pesquisadores concorda que são de natureza neurológica. Além da dor de cabeça, as enxaquecas geralmente são acompanhadas por outros sintomas, como distúrbios visuais, náuseas ou um gosto estranho na boca.
Dores de cabeça de tensão
Antigamente se acreditava que eram causadas por tensão muscular no pescoço e nos ombros, as cefaleias tensionais podem, na verdade, ser o resultado do centro de controle da dor na coluna que recebe muitos estímulos dos músculos da cabeça. Uma cefaléia tensional geralmente parece uma faixa de pressão ao redor da cabeça e pode ser acompanhada por dores no pescoço e nos ombros.
Cluster Headaches
As cefaleias em salvas são um mistério médico. Eles podem ser causados por alterações vasculares no cérebro ou por uma série de ativações em certas áreas do cérebro. As cefaleias em salvas são distintas porque ocorrem em rajadas curtas ao longo do tempo.
Remédios
Dependendo do tipo de cefaleia, vários medicamentos diferentes são eficazes no tratamento de enxaquecas, cefaleias tensionais e cefaleias em salvas. Alguns medicamentos são profiláticos, o que significa que são tomados regularmente para evitar uma dor de cabeça antes que aconteça. Outros são medicamentos abortivos, concebidos para controlar a dor de cabeça, uma vez iniciada.
Muitos medicamentos para dores de cabeça crônicas estão disponíveis sem receita, no entanto, alguns exigem receita médica. Além disso, nem todos eles são tomados por via oral: alguns tratamentos para dores de cabeça crônicas estão disponíveis em formas tópicas, como cremes ou adesivos para a dor. Converse com seu médico para saber qual opção é melhor para você.
Tratamentos gratuitos e alternativos
Muitas pessoas encontram alívio para a dor de cabeça crônica por meio de tratamentos complementares e alternativos. Alguns deles incluem:
- Ioga
- Massagem
- Meditação
- Acupuntura e acupressão
- Aromaterapia
- Hipnose
- Suplementos dietéticos
Os resultados dessas abordagens para o tratamento da dor podem variar de pessoa para pessoa e dependem dos tipos de dores de cabeça de que você sofre.
Lidando com a dor de cabeça crônica
A vida diária com dores de cabeça crônicas pode ser difícil. Às vezes, medicamentos e tratamentos complementares não são suficientes para ajudá-lo a lidar com a situação. Quando você tem dores de cabeça crônicas, buscar apoio pode ajudá-lo a superar os momentos difíceis.
Grupos de apoio e fóruns on-line sobre a dor são ótimos recursos de enfrentamento. Certifique-se de ter um bom relacionamento com seu médico e de que ele avalie a eficácia de seu plano de tratamento com frequência.
